Mały Odkrywca-Gabinet Psychologiczny

Mały Odkrywca-Gabinet Psychologiczny Psycholog dziecięcy | Psychodietetyk
Wsparcie dzieci i rodziców
📍Ruda Śląska

09/06/2026

To, że dziecko po upadku najpierw patrzy na rodzica, nie jest przypadkiem.

Psychologia nazywa to social referencing. Dziecko sprawdza Twoją reakcję, żeby ocenić, czy sytuacja jest bezpieczna. Zanim nauczy się regulować emocje samodzielnie, korzysta z Twojego spokoju jako wskazówki.

Dlatego często to nie sam upadek decyduje o reakcji dziecka, ale to, co zobaczy na twarzy rodzica.

Czy zauważyliście, że Wasze dziecko po upadku najpierw patrzy na Waszą reakcję?

08/06/2026

Psychologia pokazuje, że sposób, w jaki mówimy do dzieci, staje się z czasem sposobem, w jaki one mówią do siebie.

Wieczorne chwile przed snem są szczególne. Mózg dziecka wycisza się, emocje z całego dnia opadają, a słowa rodzica zostają w pamięci na dłużej. To nie oznacza, że jedno zdanie zmieni życie z dnia na dzień, ale regularnie powtarzane komunikaty mogą budować poczucie bezpieczeństwa, odporność psychiczną i zdrową pewność siebie.

Spróbuj mówić dziecku:

💛 „Kocham Cię bez względu na wszystko.”
💛 „Jestem z Ciebie dumny/a za to, kim jesteś, nie tylko za to, co robisz.”
💛 „Wierzę, że poradzisz sobie z trudnościami.”
💛 „Masz prawo popełniać błędy i uczyć się na nich.”
💛 „Twoje uczucia są ważne.”
💛 „Jesteś wartościowy/a dokładnie taki/a, jaki/a jesteś.”
💛 „Zawsze możesz do mnie przyjść, gdy czegoś potrzebujesz.”
💛 „Dziękuję, że jesteś częścią mojego życia.”

Dzieci nie potrzebują perfekcyjnych rodziców. Potrzebują rodziców, przy których czują się kochane, akceptowane i bezpieczne.

Które z tych zdań chciałbyś/chciałabyś częściej słyszeć jako dziecko? 👇❤️

03/06/2026

W silnych emocjach dziecko nie „wybiera złego zachowania” w sposób świadomy. Jego układ nerwowy przełącza się w tryb alarmowy, w którym dominują reakcje automatyczne, a nie analiza sytuacji.

W praktyce oznacza to, że struktury odpowiedzialne za emocje i bezpieczeństwo przejmują kontrolę nad obszarami odpowiedzialnymi za myślenie, planowanie i hamowanie impulsów. Dlatego dziecko może reagować gwałtownie, impulsywnie lub „nieadekwatnie” do sytuacji — mimo że w stanie spokoju potrafi funkcjonować zupełnie inaczej.

W tym stanie spada zdolność do przetwarzania informacji, rozumienia konsekwencji i przyjmowania perspektywy drugiej osoby. Komunikaty oparte na logice, pytania o przyczynę zachowania czy próby moralizowania często nie docierają, ponieważ mózg nie pracuje jeszcze w trybie refleksji.

Pierwszym krokiem w pracy z dzieckiem nie jest więc wyjaśnianie, ale regulacja. Dopiero gdy poziom pobudzenia spada, możliwe staje się uruchomienie myślenia, rozmowy i uczenia się nowych strategii reagowania.

To dlatego w psychologii rozwojowej tak duży nacisk kładzie się na współregulację — czyli pomoc dorosłego w powrocie do stanu, w którym dziecko w ogóle może przetwarzać treści i doświadczenie.

26/05/2026

🌷 Kochane Mamy,

z okazji Waszego święta życzę Wam więcej spokoju, łagodności dla samych siebie i poczucia, że jesteście wystarczające dokładnie takie, jakie jesteście. 💛

Jako psycholog dziecięcy widzę każdego dnia, jak wiele dajecie swoim dzieciom — poprzez obecność, troskę i miłość ukrytą w codziennych chwilach.

Wszystkiego pięknego z okazji Dnia Mamy ✨

Mały Odkrywca – gabinet psychologiczny dzieci i rodziców w Rudzie Śląskiej 💙Jestem psychologiem dziecięcym i psychodiete...
23/05/2026

Mały Odkrywca – gabinet psychologiczny dzieci i rodziców w Rudzie Śląskiej 💙

Jestem psychologiem dziecięcym i psychodietetykiem.
W swojej pracy wspieram dzieci, młodzież oraz rodziców w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych i wychowawczych.

Prowadzę indywidualne terapie oraz konsultacje dla dzieci potrzebujących wsparcia m.in. w zakresie:
🌿 regulacji emocji
🌿 treningu zastępowania agresji
🌿 budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości
🌿 rozwijania kompetencji społecznych
🌿 radzenia sobie z lękiem i stresem
🌿 trudności szkolnych i adaptacyjnych
🌿 komunikacji emocjonalnej i relacji z rówieśnikami

✨ Oferuję:
• konsultacje psychologiczne dzieci i młodzieży
• wsparcie rodziców
• konsultacje psychodietetyczne
• konsultacje diagnostyczne
• opinie psychologiczne
• konsultacje online

Tworzę bezpieczną i pełną zrozumienia przestrzeń, w której dziecko może rozwijać swoje zasoby, emocje i poczucie bezpieczeństwa. 🤍

📍 Ruda Śląska
📞 536 250 370
📩 [email protected]
🗓 Rejestracja online:
https://www.znanylekarz.pl/wiktoria-gozdz/psycholog/ruda-slaska

„Tu każde dziecko jest ważne.” ✨

23/05/2026

Choć dziecko może być fizycznie zmęczone po całym dniu aktywności, jego układ nerwowy często nadal pozostaje w stanie wysokiego pobudzenia. U dzieci mechanizmy regulacji emocji i wyciszania są jeszcze niedojrzałe, dlatego po intensywnych bodźcach (zabawa, hałas, ekran, emocje) organizm nie przechodzi płynnie w stan snu.

W takich sytuacjach może pojawić się tzw. „drugi wiatr” (second wind) — chwilowy wzrost energii wynikający z działania hormonów stresu, takich jak kortyzol i adrenalina. Mimo zmęczenia, mózg interpretuje przeciążenie jako stan aktywności, co utrudnia wyciszenie.

Dodatkowo u dzieci rytm dobowy (cykl snu i czuwania) nie jest jeszcze w pełni stabilny, przez co sygnały „pora spać” mogą być słabiej odczytywane. W efekcie dziecko może wydawać się bardziej energiczne wieczorem, mimo że faktycznie jest już przemęczone.

To zjawisko jest naturalne i wynika z etapu rozwoju układu nerwowego oraz sposobu przetwarzania bodźców, a nie z „braku zmęczenia”.

22/05/2026

🧠✨ TOP 7* ćwiczeń proprioceptywnych wspierających regulację dziecka!

Proste zabawy, które pomagają wyciszyć emocje, poprawiają koncentrację i dają dziecku poczucie bezpieczeństwa 💛

W tej rolce pokażę Ci nasze ulubione aktywności sensoryczne, które możesz zrobić w domu — bez specjalistycznego sprzętu 🙌

Które ćwiczenie Wasze dziecko lubi najbardziej? 👇

16/05/2026

🌋 Wulkan stał się dziś nie tylko eksperymentem, ale też prostą wizualizacją dziecięcych emocji.

Poprzez zabawę łatwiej rozmawiać z dzieckiem o tym, jak narasta złość, napięcie i frustracja. Emocje często gromadzą się stopniowo — aż w pewnym momencie następuje „wybuch”.

Takie doświadczenia pomagają dzieciom:
• lepiej rozpoznawać własne emocje,
• zauważać sygnały napięcia w ciele,
• budować bezpieczną przestrzeń do rozmowy o uczuciach.

Nauka przez doświadczenie i wspólna zabawa to dla dziecka najbardziej naturalny sposób poznawania siebie i świata ❤️

Wybiórczość pokarmowa na podłożu sensoryczno-motorycznym nie jest kwestią „niechęci” ani braku konsekwencji wychowawczej...
08/05/2026

Wybiórczość pokarmowa na podłożu sensoryczno-motorycznym nie jest kwestią „niechęci” ani braku konsekwencji wychowawczej.

U części dzieci trudność pojawia się na poziomie przetwarzania bodźców oraz organizacji reakcji ruchowych związanych z jedzeniem.
Określone konsystencje, zapachy, temperatury czy struktury pokarmów mogą wywoływać przeciążenie układu nerwowego, napięcie i reakcję obronną.

W efekcie dziecko:
• ogranicza repertuar pokarmów,
• unika nowych produktów,
• reaguje silnym dyskomfortem podczas posiłków,
• potrzebuje przewidywalności i kontroli nad sytuacją jedzenia.

Presja, zmuszanie czy zawstydzanie zwykle nasilają mechanizmy obronne i utrwalają trudności.

Wspierające podejście opiera się na regulacji emocjonalnej, poczuciu bezpieczeństwa oraz stopniowym poszerzaniu tolerancji sensorycznej dziecka — z uwzględnieniem jego możliwości rozwojowych i funkcjonowania układu nerwowego.

W pracy z wybiórczością pokarmową kluczowe jest nie pytanie:
„Dlaczego nie chce jeść?”
ale:
„Co sprawia, że jedzenie jest dla tego dziecka tak trudnym doświadczeniem?”

„On się ociera o wszystko…”  „Wpada na meble, ludzi…”  „Ciągle coś ściska, gryzie, dotyka…”To nie jest „dziwne zachowani...
28/04/2026

„On się ociera o wszystko…”
„Wpada na meble, ludzi…”
„Ciągle coś ściska, gryzie, dotyka…”

To nie jest „dziwne zachowanie”.

To często sposób, w jaki dziecko szuka czucia w ciele.

👉 W integracji sensorycznej mówimy o tzw. poszukiwaniu bodźców
(zwłaszcza dotykowych i proprioceptywnych — czyli czucia głębokiego).

Dlaczego to robi?

Bo jego układ nerwowy „czuje za mało”
albo potrzebuje mocniejszych sygnałów, żeby się zorganizować.

Dlatego możesz widzieć:

– ocieranie się o ściany, meble, ludzi
– wpadanie na przedmioty, brak „wyczucia siły”
– bardzo mocne przytulanie albo ściskanie
– ciągłe dotykanie, ugniatanie, gryzienie rękawów
– kręcenie się, skakanie, szukanie ruchu
– niezgrabność, częste potykanie się

To NIE jest rzadkie.
I to nie jest „złe zachowanie”.

👉 To informacja:
„Potrzebuję więcej bodźców, żeby poczuć swoje ciało”

Badania i praktyka pokazują, że dzieci z trudnościami SI mogą mieć:
– obniżoną lub nadmierną wrażliwość na bodźce
– problemy z koordynacją i równowagą
– trudności z koncentracją i regulacją emocji

👉 Co pomaga na co dzień?

✔ więcej „czucia głębokiego”: przytulanie, zawijanie w koc, docisk
✔ ruch: turlanie, huśtanie, zabawy na podłodze
✔ aktywności „z oporem” (pchanie, ciągnięcie, noszenie)
✔ mniej oceniania, więcej rozumienia tego, co stoi za zachowaniem

Jeśli widzisz to często — warto skonsultować.
Nie dlatego, że „coś jest nie tak”.

Tylko dlatego, że dziecko może potrzebować innego wsparcia niż myślisz.

🤍

Adres

Hallera Józefa, Gen. 20/109
Ruda Slaska
41-709

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:00
Wtorek 17:00 - 20:00
Środa 17:00 - 20:00
Czwartek 17:00 - 20:00
Piątek 17:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mały Odkrywca-Gabinet Psychologiczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij