Lepsza Perspektywa Magdalena Gomulska

19/12/2025

Drodzy,

z okazji Świąt życzę Wam przede wszystkim spokoju, który rodzi się w środku i pozwala choć na chwilę zwolnić. Niech ten czas będzie okazją do uważności na siebie i otwartości wobec własnych emocji.

Życzę Wam, aby Nowy Rok przyniósl więcej wyrozumiałości wobec siebie, odwagi do dalszych kroków oraz wiary w to, że zmiana jest możliwa, nawet jeśli bywa powolna.

Dziękuję za zaufanie i wspólną pracę.
Z życzliwością,
Magdalena Gomulska

29/05/2025

📣 Wolne terminy w Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży w Gdyni! 🧠👧

Drodzy Rodzice i Opiekunowie,
informujemy, że w Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży działającej przy Szpitalu św. Wincentego a Paulo w Gdyni pojawiły się wolne terminy na konsultacje!

Jeśli zauważacie u swojego dziecka:
✅ trudności emocjonalne,
✅ problemy w relacjach z rówieśnikami,
✅ stres związany ze szkołą lub sytuacją domową,
✅ zaburzenia nastroju lub lęki,
to prosimy o kontakt.

📆 Zachęcamy do zapisów!
📍 Miejsce: Szpital św. Wincentego a Paulo, Gdynia, ul. Wójta Radtkego 1
📞 Konieczna wcześniejsza rejestracja: tel. 58 726 00 26

Dbajmy wspólnie o zdrowie psychiczne najmłodszych! 💚

Pomorskie Gdynia

24/08/2024

Szanowni! Do 30 sierpnia przebywam na urlopie :) zapraszam do kontaktu od września.

04/08/2023

Niesamowicie wymowne.

04/12/2022

Szkolenie dzień 2. :)
A dziś prawdziwy "hit" gabinetów czyli PROKRASTYNACJA...
Wiecie, że aż 70% studentów prokrastynuje?
A sam problem dotyczy aż 20% populacji?

Także chłonę dziś metody pracy i zapraszam do Gabinetu. :)

03/12/2022

Grudniowe szkolenie z metod pracy z niską samooceną. To problem, z którym trafia do gabinetu wielu klientów.

"Uważaj na to, co mówisz do siebie, bo może się okazać, że słuchasz."

06/11/2022

Idealna niedziela, aby szkolić się z metod pracy z perfekcjonizmem. Dobrego dnia!

02/10/2022

Weekend weekendem... ;) a ja się szkolę on-line ze sposobów radzenia sobie z bezsennością. Jak wiadomo długotrwałe obniżenie jakości snu ma katastrofalny wpływ na obniżenie jakości życia każdego z nas. Protokół poznawczo-behawioralny terapii bezsenności zakłada sprawne radzenie sobie z zaburzeniem, często bez potrzeby korzystania z farmakoterapii.

06/06/2022

!! Do myślenia...

https://www.facebook.com/721754267990980/posts/2261565304009861/

Stan psychiczny dziecka często jest papierkiem lakmusowym całego systemu rodzinnego.
Poniższy obrazek przedstawia dosyć powszechny scenariusz.

06/06/2022

Miniony weekend spędziłam na szkoleniu w nurcie ACT - Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Poznałam kilka ciekawych technik, które będę wykorzystywać podczas pracy terapeutycznej juz w najbliższym czasie. 😁 Szkolenia to zawsze impuls to jeszcze głębszego zaangażowania w warsztat pracy i uważnego podejścia do terapii. Zapraszam!
Ps. I okazja do spędzenia czasu w dobrym towarzystwie ☺️

06/12/2021

Grasz nieustannie w gry komputerowe, odczuwasz przymus robienia zakupów, odwiedzasz zbyt często salony gier? Jeśli zaczyna cię to niepokoić, a twoi bliscy zwracają uwagę, że możesz być uzależniony, skorzystaj z programu “Wolny Umysł”, finansowanego przez miasto Gdańsk, a realizowane...

28/09/2021

My, ludzie, w wielu sytuacjach kierujemy się naszymi ukrytymi założeniami o procesach psychicznych: zakładamy, że skoro coś pojawia się w naszej głowie jako myśli, a nie wyobrażenia, musi być prawdziwe i musi być wiernym odbiciem rzeczywistości. Tak jednak nie jest.