Ciało Terapia

09/06/2026

To moja pracownia. Miejsce, które urządziłam tak, żebyś od progu mogła/mógł odetchnąć.

Grafiki na ścianach wybrałam nie bez powodu — serce, płuca, ciało splecione z kwiatami. Bo tak właśnie patrzę na człowieka: ciało i to, co w nim nosimy, są jednym. Nie osobno.

Tu nie trzeba nic udawać ani z niczym zdążyć. Możesz po prostu być — resztą zajmiemy się razem.
Zapraszam Cię do siebie. Termin zarezerwujesz przez Booksy (link w bio).

Hashtagi:
terapiaczaszkowokrzyzowa • cialoiumysl • bezpiecznaprzestrzen • ustawieniasystemowe • cialoterapia

26/05/2026

⚘️Dobra mama nie musi znikać, żeby kochać.
W Dniu Mamy chcę powiedzieć coś ważnego — szczególnie kobietom, które tak długo były dla wszystkich, że zaczęły zapominać o sobie.
Zdrowy egoizm to nie egoizm.

To umiejętność usłyszenia własnego zmęczenia, potrzeb, granic i sygnałów z ciała.
Bo kiedy mama ma w sobie więcej spokoju — dzieci też czują więcej bezpieczeństwa.

Dziś życzę wszystkim mamom więcej łagodności dla siebie 🤍

MamaTeżJestWażna TerapiaCzaszkowoKrzyżowa Somatyka EmocjeWCiele DobrostanMamy

22/05/2026

Przyszłam oswoić lęk, a lęk zrobił mi szkolenie BHP na ściance. 😅
Ale serio: czasem wystarczy się zatrzymać, złapać oddech i zrobić jeden mały ruch dalej.

Nie zawsze trzeba być odważną. Czasem wystarczy nie zejść w panice. 😅

# mindset emocje przelamysie mimoleku jedenruchdalej

22/04/2026

Nie wszystko, co trudne w naszym życiu, zaczyna się od nas.

Czasem nosimy w sobie historie, napięcia i uwikłania, których nie umiemy nazwać — ale które realnie wpływają na nasze wybory, emocje i relacje.

Ustawienia systemowe to sposób, by zobaczyć więcej.
Nie po to, żeby rozdrapywać przeszłość.

Tylko po to, żeby odzyskać miejsce dla siebie.
Jeśli czujesz, że utknęłaś w powtarzalnym schemacie — ta praca może być ważnym krokiem.

Wyślij wiadomość prywatną z hasłem: CHCĘ ZOBACZYĆ WIĘCEJ

21/04/2026

Terapeuta też człowiek😅......dzięki temu tak dobrze może zrozumieć problemy z jakimi do niego przychodzisz.....

25/03/2026

Czujesz, że w Twoim życiu wciąż powtarzają się te same schematy?

Trudne relacje, wewnętrzny chaos, napięcie, poczucie utknięcia mimo pracy nad sobą?

Bardzo często źródło problemu leży głębiej, niż nam się wydaje.
Ustawienia systemowe pomagają zobaczyć ukryte dynamiki, które wpływają na nasze decyzje, emocje i relacje.

To forma pracy, która pozwala uporządkować to, co do tej pory było niejasne.
Zobaczyć więcej.
Poczuć ulgę.
Otworzyć się na zmianę.

Jeśli czujesz, że jesteś w momencie, w którym chcesz naprawdę przyjrzeć się temu, co Cię zatrzymuje — zapraszam Cię na sesję.

Pracuję indywidualnie, w uważny i bezpieczny sposób.
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej, jeśli chcesz dowiedzieć się, czy ta forma pracy jest dla Ciebie.

Ciało Terapia | Rybnik
Hashtagi:
rozwojosobisty świadomośćsiebie relacje schematyrodzinne terapiaholistyczna cialoterapia rybnik slask pomocterapeutyczna zmiana

22/01/2026

To, co nazywasz syndromem oszusta, bardzo często nie jest brakiem kompetencji.

To brak doświadczenia układu nerwowego.
Ciało reaguje napięciem nie dlatego, że „nie potrafisz”,
ale dlatego, że jeszcze tego nie zna.

Układ nerwowy nie rozróżnia: „to nowe” od „to zagrażające”.
Wysyła ten sam sygnał: lęk, cofnięcie, wątpliwość.
W terapii czaszkowo-krzyżowej pracujemy właśnie z tym miejscem —
z napięciem, które pojawia się, gdy wchodzisz w nową rolę, nową decyzję, nowy etap.

Nie uczymy ciała odwagi.
Dajemy mu bezpieczne doświadczenie,
żeby samo mogło się zregulować.

Pewność nie rodzi się w głowie —
rodzi się w ciele, które poczuło, że może.
Nie jesteś oszustką.
Twoje ciało po prostu uczy się nowej przestrzeni.






terapiasomatyczna
ciałowie

31/12/2025

24/12/2025

Wesołych Świąt ✨

Niech te dni będą momentem wydechu.
Czasem, w którym ciało może odpocząć,
a serce poczuć bezpieczeństwo.

Wszystkiego dobrego na ten czas.

Ciało Terapia

18/12/2025

Czasem nie trzeba szukać odpowiedzi.
Czasem wystarczy zatrzymać się i zobaczyć, gdzie naprawdę stoimy.

W pracy z ciałem i w ustawieniach systemowych często okazuje się, że to, co „nie idzie”, wcale nie jest problemem —
tylko ruchem, który nie ma jeszcze swojego miejsca.

Gdy ciało może poczuć grunt pod stopami,
gdy wraca oddech,
a to, co wykluczone, zostaje zauważone —
system zaczyna się porządkować sam.

Nie naprawiamy.
Nie zmuszamy.
Pozwalamy, żeby to, co gotowe, mogło się odsłonić.

Jeśli czujesz, że utknęłaś / utknąłeś
albo że Twoje ciało „niesie coś, co nie jest tylko Twoje” —
to właśnie tu zaczyna się ta praca.

Cicho.
Uważnie.
W zgodzie z tym, co jest.

🍂
Ciało Terapia