Anna Papierok psycholog/pedagog/mediator

29/05/2026

Konferencja online o uzależnieniach cyfrowych, mediach społecznościowych i profilaktyce. Psychoterapeuci uzależnień, psychologowie i pedagodzy dla rodziców i nauczycieli. 13 czerwca 2026.

18/05/2026

13/05/2026

Czasem największą siłą nie jest udawanie, że nic nas nie zabolało. Największą siłą jest powiedzenie sobie: „To było trudne, ale nie pozwolę, żeby zatrzymało moje życie”.

Dojrzałość emocjonalna polega na tym, że zaczynasz wybierać siebie, swój spokój i swoje dalsze życie mimo tego, co było wcześniej.

Zatroszcz się o siebie 🫶 Alka

Moja książka „Bliskość” czeka na Ciebie🍒 „Bliskość” to nie tylko tytuł, to Twoja nowa droga do siebie. Czas przestać kręcić się w kółko i zrozumieć, dlaczego powielasz te same błędy. Ta książka to Twój osobisty przewodnik po schematach, które Cię blokują. Musisz ją mieć 🩵

05/05/2026

📅 Dziś ruszyły matury – czas, który wielu zapamięta na całe życie. Dla jednych to tylko egzamin. Dla innych – ogromny stres.

🧠💛 Pamiętajmy jednak, że wyniki w nauce to nie tylko kwestia talentu czy pracowitości.
👉 Czasem nie zdajemy sobie sprawy, ile ktoś dźwiga na swoich barkach:

– choroba bliskiej osoby,
– własne zdrowie,
– przewlekłe zmęczenie,
– trudne emocje i stres,
– wypalenie albo lęk, który paraliżuje.

To wszystko ma wpływ na pamięć, koncentrację i motywację!

➡ To nie lenistwo, to często ukryta walka, której nie widać na pierwszy rzut oka.

🙏 Dlatego bądźmy dla siebie życzliwi.

Za wszystkich tegorocznych Maturzystów trzymam mocno kciuki! 💪💙

_____________________________________________
Dorota Filipiuk | Akademia Geniusza | mózg | rozwój | rozwój osobisty

19/04/2026

Z badania UKE wynika, że 34,5 proc. nieletnich przynajmniej raz zapłaciło za dostęp do patostreamów.

Marta Wojtas, koordynatorka prowadzonej przez Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę Siłę Poradni Dziecko w Sieci, powiedziała Polska Agencja Prasowa, że patostreamy wpływają na rozwój młodych osób poprzez promowanie zachowań autodestrukcyjnych i związanych z działaniami antyspołecznymi.

Medioznawca z Uniwersytet SWPS i kierownik Obserwatorium Praktyk Medialnych dr Karol Jachymek, stwierdził że bardzo trudno jest ochronić dzieci przed tymi treściami, m.in. dlatego, że niektórzy patostreamerzy stali się znanymi influencerami.

Najnowszy raport fact-checkingu PAP pokazuje skalę problemu oraz jego realny wpływ na dzieci i młodzież.

Link w komentarzu ⬇️

28/03/2026