Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej

Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej Lekarz medycyny estetycznej
i przeciwstarzeniowej. Synergia działania w trosce o piękno. Do zobaczenia w moich gabinetach!

Zapraszam na terapie łączone doskonale wpisujące się w filozofię smart aging i moje podejście do kompleksowego dbania o skórę.

20/09/2026

Większość osób myśli, że całe moje życie to gabinet… 🤍 A ja mam jeszcze jedną wielką słabość– zakupy.

Lubię wyjść na miasto, odkrywać nowe miejsca w Katowicach i znaleźć coś wyjątkowego. Ale po małym shoppingu zawsze wracam tam, gdzie czuję się najlepiej czyli do moich pacjentów. 🤍

A tym razem w Instytucie czekała na mnie nowość- C.U.L.T. Technology.

To technologia oparta na działaniu skoncentrowanych ultradźwięków, którą wykorzystujemy do pracy nad głębiej położonymi tkankami. Pozwala m.in. pracować nad poprawą napięcia, konturem twarzy, linią żuchwy czy obszarem podbródka, bez zmiany naturalnych rysów twarzy.

To kolejna technologia, którą wprowadzamy do Klinik Dr Grudzień z myślą o wielopoziomowym i indywidualnym podejściu do procesu starzenia.

Już niedługo pokażę Wam więcej efektów i opowiem, dla kogo C.U.L.T. będzie najlepszym wyborem. 🤍

18/09/2026

Moje miejsce siły. 🤍

Stworzyłam je z potrzeby stworzenia czegoś więcej niż kliniki medycyny estetycznej. Miejsca, w którym medycyna, doświadczenie i nowoczesne technologie spotykają się z uważnością na kobietę i jej potrzeby.
Bo piękno nie zaczyna się od zabiegu. Zaczyna się od tego, jak czujemy się same ze sobą – od poczucia bezpieczeństwa, pewności siebie i świadomości, że jesteśmy w dobrych rękach.

To tutaj pracuję, tworzę i każdego dnia przypominam sobie, dlaczego wybrałam właśnie tę drogę.
Moje miejsce siły. Stworzone przez kobietę dla kobiet. 🤍
A Ty masz swoje miejsce siły?

17/09/2026

W leczeniu trądziku obowiązuje jedna ważna zasada: najpierw leczymy aktywne zmiany, dopiero później ich konsekwencje. 🤍

Blizny potrądzikowe wymagają zupełnie innego podejścia niż aktywny trądzik. Dlatego zamiast skupiać się od razu na przebudowie skóry, najpierw wyciszamy stan zapalny, dobieramy odpowiednią pielęgnację i pracujemy nad przyczyną oraz charakterem zmian.
Dopiero kiedy skóra jest gotowa, przechodzimy do terapii blizn.

Właściwa kolejność leczenia ma znaczenie szczególnie przy skórze problematycznej.

14/09/2026

Już wkrótce IADE Energy 2026. 🤍

Podczas tegorocznej konferencji będę miała przyjemność podzielić się swoim doświadczeniem i podejściem do technologii ultradźwiękowych w medycynie estetycznej.

W trakcie mojego wykładu opowiem m.in. o tym, jak dobieram głębokość działania, kwalifikuję pacjenta i tworzę indywidualne protokoły zabiegowe, aby terapia była dopasowana do anatomii i rzeczywistych potrzeb tkanek.

Do zobaczenia w sobotę, 16:05–16:20 na IADE Energy 2026. 🤍

Metamorfoza przed i po zabiegu. 🤍Subtelna poprawa kształtu, proporcji i objętości ust, z zachowaniem naturalnego efektu....
11/09/2026

Metamorfoza przed i po zabiegu. 🤍

Subtelna poprawa kształtu, proporcji i objętości ust, z zachowaniem naturalnego efektu.

Efekty zabiegu są indywidualne i mogą różnić się u poszczególnych pacjentów. Dobór procedury zawsze poprzedza indywidualna kwalifikacja lekarska.

09/09/2026

Nie chodzi tylko o to, ile wody pijesz. Ważne jest również to, co wraz z nią dostarczasz organizmowi. 🤍
Samo wypijanie kolejnych litrów nie jest gwarancją prawidłowego nawodnienia. Znaczenie ma również odpowiednia podaż elektrolitów i składników mineralnych, które uczestniczą w gospodarce wodno-elektrolitowej organizmu.

Dlatego osobiście najczęściej wybieram wodę mineralną w szklanej butelce, a od czasu do czasu uzupełniam ją elektrolitami szczególnie przy większej aktywności, wysokiej temperaturze czy zwiększonej utracie płynów.
Odpowiednie nawodnienie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie i funkcjonowanie organizmu. Ma również znaczenie dla prawidłowej kondycji skóry. 🤍

Pamiętaj jednak więcej nie zawsze znaczy lepiej, również w przypadku elektrolitów. Ich dodatkowa suplementacja nie jest potrzebna każdemu każdego dnia.



nawodnienie organizmu, elektrolity, minerały, woda mineralna, zdrowie skóry, gospodarka wodno-elektrolitowa, longevity

08/09/2026

Nici liftingujące dla kogo naprawdę są dobrym rozwiązaniem? 🤍

Wokół nici narosło wiele oczekiwań, szczególnie dotyczących efektu porównywalnego z liftingiem chirurgicznym. Tymczasem są to dwie zupełnie różne metody, działające w innym zakresie.

Nici mogą sprawdzić się przy odpowiednich wskazaniach pozwalają pracować nad położeniem tkanek, konturem twarzy, a wybrane rodzaje mogą również wspierać procesy przebudowy skóry. Nie są jednak rozwiązaniem każdego stopnia wiotkości czy zaawansowanych zmian związanych z wiekiem.

Twarz starzeje się wielopoziomowo, dlatego dobry plan terapii powinien wynikać z anatomii, jakości tkanek i rzeczywistych potrzeb pacjenta, a nie z wyboru konkretnego zabiegu.

Czasem będą to nici. Czasem zupełnie inna terapia. Najważniejsza jest właściwa kwalifikacja. 🤍

06/09/2026

Masz wrażliwą, reaktywną skórę i boisz się kwasów? Kwas azelainowy może być dobrym wyborem. 🤍

To jeden ze składników, po które często sięgam przy skórze problematycznej, zaczerwienieniach i zmianach trądzikowych. Nie działa jak typowy, intensywnie złuszczający kwas – ale to nie oznacza, że nie może podrażniać.
Przy wrażliwej skórze najważniejsze są niższe stężenie, stopniowe wprowadzanie i obserwacja reakcji skóry. Nie dokładaj od razu kolejnych substancji aktywnych.
Bardzo często problemem nie jest bowiem jeden kosmetyk, ale koktajl kilku mocnych składników stosowanych jednocześnie.
W pielęgnacji więcej nie zawsze znaczy lepiej. 🤍



kwas azelainowy, trądzik, zaczerwienienia, skóra reaktywna, skóra wrażliwa, pielęgnacja skóry, składniki aktywne

03/09/2026

Dobrze, lepiej czy idealnie? 🤍

W medycynie estetycznej rzadko istnieje jedno rozwiązanie dla każdego problemu. Wszystko zależy od tego, na jakim poziomie chcemy działać i jaki efekt chcemy osiągnąć.

▫️ Blizny potrądzikowe SPF wspiera ochronę skóry, retinoidy mogą poprawiać jej jakość, ale przy utrwalonych bliznach najczęściej potrzebujemy procedur przebudowujących, takich jak laser frakcyjny.

▫️ Rozstępy odpowiednia podaż białka wspiera organizm, mikronakłuwanie może stymulować przebudowę skóry, natomiast najlepsze rezultaty zazwyczaj wymagają dobrze zaplanowanej serii zabiegów.

▫️ Zmarszczki na szyi retinoidy to wartościowy element pielęgnacji, BBL® może wspierać poprawę jakości skóry, a technologie ultradźwiękowe pozwalają pracować nad jej napięciem.

Najważniejsze jest jednak nie to, żeby robić więcej, ale żeby właściwie dobrać terapię do problemu i kondycji skóry. 🤍



blizny potrądzikowe, rozstępy, zmarszczki na szyi, laser frakcyjny, mikronakłuwanie, retinoidy, przebudowa skóry

02/09/2026

Co najbardziej przyspiesza starzenie skóry? 🤍

Nie zawsze jest to metryka. Bardzo często największy wpływ mają nasze codzienne nawyki i właśnie dlatego na pierwszym miejscu mojego rankingu znajduje się brak fotoprotekcji.

Przewlekły stres, brak odpowiedniej pielęgnacji, palenie papierosów, niedobór snu czy alkohol również z czasem odbijają się na kondycji i wyglądzie skóry. A medycyna estetyczna? Tutaj także liczy się umiar więcej wypełniacza nie oznacza młodszego wyglądu.

Dla mnie anti-aging to przede wszystkim profilaktyka, jakość skóry i konsekwencja, a dopiero później zabiegi. 🤍

A co Wy dodalibyście do tego rankingu?



starzenie skóry, fotoprotekcja, SPF, stres, sen, pielęgnacja, wypełniacze, alkohol, anti-aging, zdrowa skóra

Adres

Ulica Cegielniana 14
Rybnik
44-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Telefon

+48325005005

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria