Paulina Bedrejczuk - Gabinet Psychoterapii Gestalt

23/02/2026

Jeśli od dłuższego czasu czujesz ciężar, pustkę albo brak sensu – to wystarczający powód, by się zatrzymać.
Depresja karmi się samotnością, dlatego tak ważne jest, by nie zostawać z nią w ciszy.

Rozmowa z bliską osobą może być pierwszym krokiem.
Rozmowa z terapeutą może być kolejnym – bez oceny, bez wstydu.
Nie musisz być z tym sam_a.
🗓 23 lutego – Dzień Walki z Depresją

✨ Ilustracja:

31/05/2025

💛 Od jakiegoś czasu pracuję również w Katowicach

Z przeprowadzką na Śląsk pojawiła się we mnie potrzeba kontynuowania pracy terapeutycznej również tutaj – dlatego od pewnego czasu przyjmuję w Katowicach, w spokojnej, kameralnej przestrzeni.

To nowy rozdział w moim życiu, ale nie zamyka tego, co dla mnie bardzo ważne – nadal prowadzę ośrodek Przestrzeń Relacji w Rzeszowie, a także pracuję online. Dzięki temu mogę być blisko osób z różnych miejsc – niezależnie od tego, gdzie się znajdują.

Cieszę się, że mogę łączyć te przestrzenie – fizycznie i symbolicznie. Bo w centrum pozostaje zawsze relacja – z drugim człowiekiem, z samym sobą, z tym, co naprawdę ważne.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zatrzymać się i zadbać o siebie – zapraszam.

Paulina Bedrejczuk

26/05/2025

🌷 Z okazji Dnia Matki... 🌷

Drogie Mamy,

z okazji Waszego święta życzę Wam nie tylko kwiatów i dobrych słów, lecz przede wszystkim:
• chwil ciszy, w których możecie naprawdę usłyszeć siebie,
• oddechu bez poczucia winy,
• ludzi obok, którzy widzą nie tylko to, co dajecie, ale też to, czego potrzebujecie,
• odwagi, by prosić o wsparcie, i łagodności wobec siebie – zarówno wtedy, gdy wszystko idzie dobrze, jak i wtedy, gdy jest trudno.

Nie musicie być zawsze silne.
Wystarczy, że jesteście – w swojej prawdzie, niedoskonałości i czułości.

Z serca – wszystkiego, co wspiera!
Paulina

24/12/2024

Ciepłych Świąt, pełnych miłości i spokoju ❤️

05/04/2021

Jak nie brać odpowiedzialności za innych? Jak nie wpędzać się w poczucie winy? Mamy wpływ tylko i aż na siebie samych i to jest piękne i proste w zrozumieniu, ale czasami o tym zapominamy i dajemy się wciągnąć..😉 To nic, ważne aby powracać do równowagi 🙂

Krąg odpowiedzialności. Może być przydatny by mieć go 'z tyłu głowy' w trakcie zintensyfikowanych zebrań rodzinnych.