FizjodlaNiej Izabela Smolarz - Fizjoterapia Estetyczna & Uroginekologiczna

22/08/2026

WTF? 👀 Skoro trend już tu jest, nadajmy mu trochę inne znaczenie.

Women. Therapy. Function. 🤍

Bo fizjoterapia kobiet to dla mnie coś więcej niż jeden objaw, jeden problem czy jeden obszar ciała.

Łączę uroginekologię, terapię bólu, pracę z bliznami, fizjoterapię pooperacyjną i estetyczną, patrząc na kobietę i jej ciało jako całość.

Różne obszary. Jedno ciało. Jedna kobieta. 🤍

08/08/2026

✨W ostatnich tygodniach do mojego gabinetu zgłosiło się kilka pacjentek po liposukcji podbródka z utrzymującym się obrzękiem, zrostami i nierównościami tkanek. To uświadomiło mi, jak niewiele mówi się o tym, że sam zabieg to dopiero początek, a odpowiednio prowadzona rekonwalescencja ma ogromny wpływ na końcowy efekt.

Dlatego postanowiłam przygotować tę karuzelę. 💜

Liposukcja podbródka to nie tylko sam zabieg. Ostateczny efekt zależy również od tego, jak przebiega proces gojenia i regeneracji tkanek.

Odpowiednio prowadzona fizjoterapia estetyczna może wspierać proces gojenia, pomagać zmniejszyć obrzęk, ograniczać ryzyko powstawania zrostów oraz poprawiać jakość i elastyczność tkanek. Dzięki temu rekonwalescencja może przebiegać sprawniej, a efekt zabiegu być bardziej satysfakcjonujący.

Jeśli planujesz liposukcję podbródka lub jesteś już po zabiegu, pamiętaj, że odpowiednia opieka pooperacyjna jest równie ważna jak sama operacja.

📩 Masz pytania dotyczące rekonwalescencji lub chcesz dowiedzieć się, jak wygląda fizjoterapia po liposukcji podbródka? Napisz do mnie. Chętnie pomogę.

🤍 Zapisz ten post na później i udostępnij go osobie, która planuje taki zabieg lub jest już po operacji.

28/07/2026

Może od lat słyszysz, że „tak już jest”.

Ale częste nie znaczy normalne.

Nietrzymanie moczu, uczucie ciężkości w kroczu, ból podczas współżycia czy przewlekły ból miednicy to objawy, które warto skonsultować.

💜 Nie musisz tak żyć.

To nie są objawy, z którymi trzeba żyć.
To są objawy, które warto skonsultować.
Bo odpowiednio dobrana fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc odzyskać komfort i pewność siebie.

📩 Jeśli ten post może pomóc Tobie lub bliskiej Ci kobiecie — udostępnij go.

16/07/2026

✨Odpoczynek to nie nagroda za bycie produktywną. To część życia i troski o siebie. Wspiera regenerację ciała, uspokaja układ nerwowy i pozwala odzyskać równowagę. To właśnie podczas odpoczynku organizm ma przestrzeń, by się regenerować🙌

✨W gabinecie często przypominam pacjentkom, że regeneracja nie kończy się na terapii. Odpoczynek, sen i chwila dla siebie są równie ważną częścią dbania o zdrowie, dno miednicy i dobre samopoczucie💛

13/07/2026

03/07/2026

♥️🌷♥️

26/06/2026

✨Ostatnie dni były niezwykle intensywne i pełne zawodowych wyzwań.

Za mną szkolenie instruktorskie z sondy Tulip, szkolenie z autorskiej metody terapii bólu miednicy Pelvi360 Method dr Abdallahi N’DONGO, praca w roli asystentki podczas szkolenia dla fizjoterapeutów oraz wystąpienie w roli prelegentki podczas Międzynarodowego Forum Opartego na Analizie Przypadków Klinicznych – PelviCare Case-Based Summit.

To był czas pełen nauki, wymiany doświadczeń i inspirujących spotkań. Każde takie wydarzenie utwierdza mnie w przekonaniu, że ciągły rozwój, współpraca interdyscyplinarna i dzielenie się wiedzą są kluczem do jeszcze skuteczniejszej pomocy pacjentom.

Wracam z nową wiedzą, energią i motywacją do dalszej pracy, bo przede mną kolejne projekty.

Dziękuję Mediqualis i PHENIX za zaufanie, możliwość stałego rozwoju, podnoszenia kwalifikacji oraz udziału w tak wartościowych projektach edukacyjnych.

Rozwój zawodowy nie jest celem – jest drogą, którą wybieram każdego dnia✨

21/06/2026

4 intensywne dni z zespołem Mediqualis za nami!

✔️ Szkolenie instruktorskie z sondy Tulip
✔️ Szkolenie z bólu miednicy – Pelvi360 Method
✔️ Intensywny dzień asystencki z dr Abdallahi N’DONGO
✔️ Międzynarodowe Forum Oparte na Analizie Przypadków Klinicznych – PelviCare Case-Based Summit | MEDIQUALIS DAY, podczas którego miałam zaszczyt wystąpić jako prelegentka

Dziękuję zespołowi Mediqualis za zaufanie i możliwość współtworzenia wyjątkowego PHENIX-owego Teamu. Dziękuję instruktorkom PHENIX oraz asystentkom dr Abdallahi N’DONGO za współpracę, zaangażowanie i wspólną energię. Szczególne podziękowania kieruję do dr Abdallahi N’DONGO za możliwość nauki od tak wybitnego specjalisty, a organizatorom za stworzenie przestrzeni do rozwoju, wymiany doświadczeń i perfekcyjną organizację tego wydarzenia.

To były 4 dni pełne wiedzy, inspiracji i spotkań z ludźmi, których łączy wspólna pasja do rozwoju i podnoszenia standardów opieki nad pacjentami💙

14/06/2026

☀️ Pełna dawka słońca i regeneracji przyjęta.

Tydzień urlopu pozwolił na chwilę zwolnić, złapać dystans i naładować baterie. Czas odpoczynku był potrzebny, bo przede mną kolejne wyzwania zawodowe, nowe projekty i pomysły, które już wkrótce zaczną nabierać realnych kształtów.

Często przypominam swoim pacjentkom, że regeneracja jest nieodłącznym elementem powrotu do zdrowia, sprawności i dobrego samopoczucia. Ta zasada dotyczy również nas samych. Odpoczynek nie jest stratą czasu — to inwestycja, dzięki której możemy wracać do swoich obowiązków z nową energią i jeszcze większą motywacją.

💪 Baterie naładowane, głowa pełna pomysłów. Przede mną intensywny czas i realizacja projektów, które od dłuższego czasu konsekwentnie buduję✨

02/06/2026

🌍 Drodzy Fizjoterapeuci, Lekarze i Położne,

z ogromną przyjemnością przedstawiamy program ramowy PELVICARE CASE-BASED SUMMIT™ – wyjątkowego, międzynarodowego forum poświęconego analizie rzeczywistych przypadków klinicznych w terapii dna miednicy.

To wydarzenie zostało stworzone dla specjalistów, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje w oparciu o praktykę kliniczną, wymianę doświadczeń oraz współpracę interdyscyplinarną. Przez cały dzień będziemy wspólnie analizować przypadki pacjentów, dyskutować o procesie podejmowania decyzji terapeutycznych oraz poznawać nowoczesne rozwiązania wspierające skuteczną terapię.

Gościem honorowym i głównym ekspertem wydarzenia będzie dr Abdallahi N'DONGO – specjalista położnictwa i ginekologii, uznany ekspert w diagnostyce i leczeniu zaburzeń statyki narządów miednicy mniejszej, od ponad 25 lat łączący doświadczenie medyczne z wiedzą z zakresu rehabilitacji dna miednicy.

📅 20 czerwca 2026 r.
📍 PELVICARE CASE-BASED SUMMIT™ Warszawa,ADN Centrum Konferencyjne ul.Grzybowska 56

🕘 09:00–09:10
Uroczyste otwarcie sympozjum
🕘 09:10–09:40
Podstawy anatomii funkcjonalnej miednicy i krocza w praktyce klinicznej

Prowadzący: dr Abdallahi N'DONGO

🔹 Najważniejsze zagadnienia anatomiczne
🔹 Organizacja funkcjonalna dna miednicy
🔹 Współdziałanie mięśni głębokich, powierzchownych, mięśni brzucha oraz układu posturalnego
🔹 Kliniczna interpretacja anatomii funkcjonalnej w ujęciu holistycznym

SESJA 2
Zaburzenia dolnych dróg moczowych
🕤 09:40–10:05
Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Aleksandra Chomińska z Chomińska Fizjoterapia

🔹 Prezentacja przypadku klinicznego
🔹 Pytania i odpowiedzi
🔹 Analiza ekspercka terapii

🕙 10:05–10:30
Pęcherz nadreaktywny

Izabela Smolarz z FizjodlaNiej Izabela Smolarz - Fizjoterapia Estetyczna & Uroginekologiczna

🔹 Prezentacja przypadku klinicznego
🔹 Pytania i odpowiedzi
🔹 Analiza ekspercka terapii

☕ 10:30–10:50 | Przerwa kawowa

🕚 10:50–11:15
Pęcherz hipoaktywny i zaleganie moczu po mikcji

Ewelina Tomasik z FizjoIntima Fizjoterapia Dna Miednicy Ewelina Tomasik

🔹 Prezentacja przypadku klinicznego
🔹 Pytania i odpowiedzi
🔹 Analiza ekspercka terapii

SESJA 3
Zaburzenia statyki narządów miednicy oraz ból miednicy
🕚 11:15–11:55
Rehabilitacja poporodowa

Joanna Zabłocka-Leonowicz z Regua Rehabilitacja Dna Miednicy- Joanna Zabłocka-Leonowicz

🔹 Biomechaniczne zmiany zachodzące po porodzie
🔹 Dynamiczna rehabilitacja poporodowa z udziałem modelki
🔹 Pytania i odpowiedzi
🔹 Analiza ekspercka terapii

🕛 11:55–12:20
Zespół moczowo-płciowy okresu menopauzy

Aleksandra Chomińska z Chomińska Fizjoterapia Warsztaty

🔹 Prezentacja przypadku klinicznego
🔹 Pytania i odpowiedzi
🔹 Analiza ekspercka terapii

🕧 12:20–12:45
Obniżenie narządów rodnych (prolaps)

Justyna Rejmak z Justyna Rejmak Fizjoterapia

🔹 Prezentacja przypadku klinicznego
🔹 Pytania i odpowiedzi
🔹 Analiza ekspercka terapii

🕐 12:45–13:00
Otwarta sesja pytań i odpowiedzi

Podsumowanie porannych prezentacji oraz dyskusja z ekspertami.

🍽️ 13:00–14:30 | Przerwa obiadowa

🕝 14:30–15:00
Dyspareunia powierzchowna i głęboka oraz leczenie bólu blizny po epizjotomii

Justyna Rejmak z Fizjoterapia Zdrowia Intymnego

🕒 15:00–15:25
Nietrzymanie stolca i przewlekłe zaparcia

Ewelina Tomasik

🕞 15:25–16:00
Przewlekły ból miednicy – część I - Abdallahi N' Dongo

☕ 16:00–16:20 | Przerwa kawowa

🕓 16:20–16:50
Przewlekły ból miednicy – część II - Abdallahi N'Dongo
SESJA 4
Demonstracja kliniczna na żywo
🕔 16:50–17:30
Biofeedback i elektrostymulacja w czasie rzeczywistym

Prowadzący: Abdallahi N'DONGO

🔹 Prezentacja sondy Tulipe
🔹 Analiza krzywych biofeedbacku w czasie rzeczywistym
🔹 Omówienie zastosowania technologii w codziennej praktyce klinicznej

🕠 17:30
Zakończenie Forum

🔹 Sesja pytań i odpowiedzi
🔹 Podsumowanie dnia
🔹 Podziękowania dla uczestników i prelegentów

✨ Jeden dzień. Kilkanaście rzeczywistych przypadków klinicznych. Ekspercka analiza terapii. Interdyscyplinarna wymiana doświadczeń.

Dołącz do grona specjalistów, którzy chcą jeszcze skuteczniej pomagać swoim pacjentom i rozwijać nowoczesne standardy terapii dna miednicy.