Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Centrum Osteopatii Osteo-Mach

Strona główna
Polska
Rzeszów
Centrum Osteopatii Osteo-Mach

W gabinecie zajmujemy się pacjentami z następującymi dolegliwościami:
Ostre i przewlekłe dolegliwości bólowe kręgosłupa i kończyn
Przepukliny w obrębie krążka międzykręgowego (dyskopatie, rwa kulszowa, udowa, ramienna)
Stany pourazowe stawów i tkanek miękkich (więzadeł, mięśni, powięzi, ścięgien itp.) Bóle przeciążeniowe
Stany po zabiegach operacyjnych
Blizny pooperacyjne
Bóle trzewne
Migreny i bó

le głowy, bóle twarzy
Zawroty głowy i szumy uszne
Dysfunkcje stawów skroniowo- żuchwowych
Bolesne miesiączkowanie
Wady postawy
Zespoły bólowe kobiet w ciąży i profilaktyka okołoporodowa

07/08/2026

Góry wzywają? 🏔️
Zanim spakujesz plecak i ruszysz na szlak, zadbaj o swoje stawy!

Na filmie fizjoterapeuta Stanisław Pietrzyk zabezpiecza kolana naszej terapeutki Moniki za pomocą kinesiology tapingu. Taki zabieg to świetne wsparcie przed intensywnym trekkingiem – stabilizuje kolano, odciąża rzepkę i zmniejsza ból podczas schodzenia ze stromych podejść. 🥾✨

Nie pozwól, aby ból kolan czy stóp zepsuł Ci widoki ze szczytu!

📅 Wybierasz się w góry? Wpadnij do Osteo-Mach na szybkie przygotowanie i taping. Zadzwoń, aby zarezerwować termin przed swoim wyjazdem!
👉 Zarezerwuj termin już teraz:
📞 Zadzwoń: 666 684 112

04/08/2026

Nowość w ofercie Osteo-Mach! 👶✨

Doskonale znacie już mgr Monikę Mastej, która od lat dba o Wasze zdrowie w naszym centrum. Dziś mamy dla Was wyjątkową wiadomość – Monika rozszerza swoją ofertę o zupełnie nową usługę!

Jako studentka ostatniego roku osteopatii, Monika będzie od teraz przyjmowała w Osteo-Mach na diagnostykę oraz terapię osteopatyczną dzieci i niemowląt. 🔎🤍

W czym pomoże Waszemu maluszkowi?
👉 W korekcji asymetrii ułożeniowych
👉 Przy problemach z brzuszkiem (kolki, zaparcia, refluks)
👉 W regulacji napięcia mięśniowego
👉 W ocenie prawidłowego rozwoju ruchowego

Zadbaj o harmonijny rozwój swojej pociechy pod okiem zaufanej specjalistki!
📅 Zapisy na nową usługę u Moniki już ruszyły:
📞 Zadzwoń do nas: 666 684 112

01/08/2026

Karmienie piersią to pierwszy trening mowy! 🍼🗣️

Dziś, 1 sierpnia, obchodzimy Światowy Dzień Karmienia Piersią. Z tej okazji chcemy spojrzeć na laktację z perspektywy logopedycznej, bo mleko mamy to nie tylko idealny pokarm, ale też klucz do prawidłowego rozwoju aparatu mowy!

Czy wiesz, co dzieje się w buzi maluszka podczas ssania piersi? Okiem logopedy to niezwykle intensywna praca:
👉 Trening mięśni: Aktywne ssanie angażuje mięśnie warg, języka, policzków oraz żuchwy. To fundament pod późniejsze mówienie i gryzienie!
👉 Pozycja języka: Karmienie naturalne stymuluje język do pionizacji i prawidłowej pracy, co zapobiega wielu wadom wymowy.
👉 Prawidłowe połykanie i oddychanie: Dziecko uczy się koordynacji ssania, połykania oraz oddychania przez nos, co zmniejsza ryzyko infekcji i wad zgryzu.

Kiedy warto skonsultować się z logopedą lub neurologopedą w trakcie karmienia?
* Gdy maluszek ma trudności z efektywnym chwytaniem piersi
* Gdy karmienie sprawia Ci ból lub słyszysz "cmokanie" podczas ssania
* Gdy podejrzewasz skrócone wędzidełko języka
* Gdy pokarm wycieka kącikami ust

W Osteo-Mach patrzymy na ciało holistycznie. Jeśli chcesz sprawdzić, czy aparat mowy Twojego dziecka rozwija się prawidłowo, chętnie pomożemy! 🤍
📅 Zadbaj o rozwój swojego maluszka od pierwszych dni:
📞 Zadzwoń: 666 684 112

30/07/2026

: Który narząd w naszym ciele jest najważniejszy? 🤔🧠

W ramach naszego cyklu , nasza specjalistka Monika Mastej ma dziś dla Was wyjątkową rekomendację:
📚 „Budowa twojego ciała. Co jest czym i jak działa” – Róża Hajkuś [].

Dlaczego ta książka skradła serce Moniki Mastej? 👩‍⚕️❤️

Jako osteopaci patrzymy na ludzki organizm w sposób globalny. Wiemy, że każda, nawet najmniejsza struktura ma ogromny wpływ na resztę ciała, a harmonia i współpraca narządów to klucz do pełni zdrowia.

Ta książka uczy dzieci dokładnie tego samego sposobu myślenia!
👉 Oddajmy głos… narządom! W książce - narządy wewnętrzne przedstawiają się małemu czytelnikowi, opowiadając o swojej ciężkiej pracy i o tym, co robią, byśmy czuli się świetnie.
👉 Prosto o trudnych rzeczach. Napisana z ogromnym poczuciem humoru, bez nudnego, podręcznikowego zadęcia. Idealna dla dzieci od około 5. roku życia do wspólnego, głośnego czytania z rodzicami.
👉 Zrozumieć chorobę. Książka w lekki sposób wyjaśnia maluchom, co dzieje się w ich ciele podczas gorszego samopoczucia lub infekcji. Pomaga oswoić lęk przed lekarzem i uczy dbania o siebie od najmłodszych lat.

Świadomość ciała od najmłodszych lat 🧘‍♂️👧
W Osteo-Mach wierzymy, że edukacja i budowanie świadomości własnego ciała to najlepsza inwestycja w zdrowie przyszłych dorosłych. Kiedy dziecko rozumie, jak działa jego organizm, łatwiej przychodzi mu dbanie o prawidłową postawę, ruch i zdrowe nawyki.

Ta książka to doskonały punkt wyjścia do fascynujących, rodzinnych rozmów o anatomii! 🧬

Czytaliście już tę pozycję ze swoimi pociechami? A może macie inne, anatomiczne hity w domowej biblioteczce? Dajcie znać w komentarzach! 👇💬

28/07/2026

Zajrzyj za kulisy w OsteoMach! ✨

Oto ludzie, którzy codziennie dbają o Wasze zdrowie i lepsze samopoczucie! Nasi terapeuci to pasjonaci, którzy nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje, by nieść Wam skuteczną pomoc.

W Osteo-Mach wierzymy, że ciało to jedna spójna całość. Dlatego w naszych gabinetach szukamy powiązań między różnymi układami, eliminując napięcia i przywracając naturalną równowagę organizmu. ⚖️🌱

24/07/2026

Chcesz uniknąć aparatu ortodontycznego u dziecka? A może Twoje dziecko już leczy się ortodontycznie i chcesz przyspieszyć oraz utrwalić efekty? 🦷 Zmień... dietę!

Brzmi zaskakująco? W centrum Osteo-Mach przypominamy o genialnej zasadzie biologii: funkcja kształtuje strukturę. Aby kości twarzoczaszki Twojego dziecka rozwijały się prawidłowo, a zęby miały miejsce na prosty wzrost, mięśnie żwacze potrzebują... ciężkiej pracy! 🧠🍏

Współczesna dieta, pełna miękkich papek, musów z tubki, białego pieczywa i zblendowanych zup, sprawia, że narząd żucia po prostu „leniuchuje”. Skutek? Niedorozwój szczęki i żuchwy, co bezpośrednio prowadzi do stłoczeń zębów, a w trakcie leczenia ortodontycznego może znacznie wydłużyć cały proces i zwiększyć ryzyko nawrotu wady.

Dlaczego dieta twardopokarmowa to klucz do sukcesu?
1️⃣ Stymulacja wzrostu kości – gryzienie i żucie twardych pokarmów wysyła mechaniczny impuls do kości szczęki i żuchwy, stymulując je do prawidłowego wzrostu na szerokość.
2️⃣ Trening mięśni i powięzi – silne mięśnie żwacze i prawidłowe napięcie w obrębie jamy ustnej to naturalny „aparat”, który dba o symetrię twarzy dziecka.
3️⃣ Wsparcie dla pozycji języka – intensywne żucie wymusza prawidłową pozycję spoczynkową języka na podniebieniu, co jest fundamentem szerokiego łuku zębowego.

Wprowadź do menu małego pacjenta „naturalne aparaty”:
👉 Słupki surowej marchewki, kalarepy i ogórka 🥕
👉 Skórki od chleba (zamiast miękkiego tostowego) 🥖
👉 Całe jabłka (nie krój ich na małe cząstki – pozwól dziecku odgryzać!) 🍏
👉 Orzechy i migdały (u starszych dzieci, o ile ortodonta nie zabronił ich przy stałym aparacie) 🥜

Zauważyłeś, że Twoje dziecko unika twardych pokarmów, oddycha głównie przez usta lub jest w trakcie leczenia ortodontycznego?
📞 Zapraszamy do kontaktu telefonicznego! Zadzwoń pod numer 666 684 112 i umów swoje dziecko na holistyczną konsultację w Osteo-Mach. Zadbanie o te nawyki teraz to najlepsza inwestycja w jego zdrowie!

21/07/2026

Drobna zmiana, wielka ulga. Dlaczego latem warto stosować bieliznę jasną i bawełnianą? ☀️🌸

Gdy temperatura rośnie, intuicyjnie sięgamy po przewiewne sukienki, lniane koszule i luźne szorty. Często jednak zapominamy o tym, co najbliżej ciała – o bieliźnie. Tymczasem to, co nosimy pod ubraniem w upalne dni, ma ogromny wpływ nie tylko na komfort, ale też na zdrowie intymne i... napięcia w ciele!

W centrum Osteo-Mach patrzymy na organizm holistycznie. Dlaczego w Twojej letniej garderobie powinna królować jasna, bawełniana bielizna? 🧠🌿

1️⃣ Naturalna termoregulacja i oddech dla skóry
Ciało w upale musi odprowadzać ciepło. Sztuczne, syntetyczne materiały (poliester, nylon) działają jak folia – zatrzymują wilgoć i przegrzewają tkanki. Czysta bawełna pozwala skórze oddychać, doskonale chłonie wilgoć i zapobiega bolesnym odparzeniom.

2️⃣ Stop infekcjom!
Ciepło i wilgoć to idealne środowisko dla rozwoju bakterii i grzybów. Infekcje intymne wywołują ból, pieczenie i dyskomfort, które podświadomie zmuszają nas do napinania mięśni dna miednicy. Długotrwałe, obronne napięcie w tym rejonie może prowadzić do kolejnych zaburzeń w ich obrębie.

3️⃣ Dlaczego jasne kolory?
Jasne barwniki są zazwyczaj łagodniejsze dla delikatnej skóry i rzadziej wywołują alergie kontaktowe.

4️⃣ Luźniejszy fason = lepsze krążenie
Zrezygnuj latem z mocno obcisłych modeli i fiszbin. Zbyt ciasna bielizna uciska naczynia krwionośne i limfatyczne w pachwinach. Skutek? Zastoje limfy, obrzęki nóg i gorsze odżywienie tkanek w rejonie miednicy.

Wybieraj 100% bawełny organicznej o luźniejszym kroju. Twoje ciało podziękuje Ci za to brakiem napięć, lepszym samopoczuciem i pełną swobodą ruchu! 🕊️

16/07/2026

ZOBACZ RÓŻNICĘ NA WŁASNE OCZY! 👣 Skan przed i po wkładkach ortopedycznych w Osteo-Mach!

Spójrz na lewą stopę, a dokładnie na jej przednią część. Widzisz te czerwone, mocno podświetlone punkty na pierwszym ujęciu z platformy podoskopowej? 🚨 To miejsce, gdzie stopa była przeciążona. To stamtąd ból wędrował wyżej – do kolana, biodra, a nawet dolnego odcinka pleców!

Spójrz teraz na drugie ujęcie. 👀 Kolory rozkładają się równomiernie. Nacisk jest idealnie zbalansowany. To efekt indywidualnie dobranych wkładek ortopedycznych!

Jak to działa?
Wkładka to nie jest „poduszka”, która ma tylko zmiękczyć krok. To zaawansowane narzędzie biomechaniczne, które:
1️⃣ Zmienia architekturę nacisku – odciąża miejsca bolesne i aktywuje te leniwe.
2️⃣ Pozycjonuje cały szkielet – ustawia stopę w prawidłowej osi, co
natychmiast poprawia pracę kolan i miednicy.
3️⃣ Stymuluje układ nerwowy – daje Twojemu mózgowi sygnał, jak prawidłowo przetaczać stopę podczas chodu.

Twoje stopy to fundament całego ciała. Jeśli fundament jest krzywy, „ściany” (czyli reszta ciała) zaczną pękać. 🏢

🧠 Zadbaj o swoje wsparcie od podstaw.

📅 Chcesz sprawdzić, jak obciążasz swoje stopy? Umów się na badanie podoskopowe w Osteo-Mach! Kliknij link w bio lub napisz do nas wiadomość prywatną. 📩

13/07/2026

Dlaczego logopeda i osteopata pracują w jednym zespole? 🧠🗣️

W centrum Osteo-Mach słowo „holistyczne” to nie puste hasło marketingowe. To nasza codzienna praktyka! Najlepszym tego dowodem jest współpraca naszej neurologopedy, mgr Iwony Bochnak, z zespołem osteopatów. 🤝✨

Jak wygląda ta współpraca w Osteo-Mach?
1️⃣ Osteopata uwalnia napięcia – pracuje z napięciem centralnego układu nerwowego, z asymetriami w obrębie czaszki, klatki piersiowej, a nawet miednicy pacjenta.
2️⃣ Neurologopeda buduje nową funkcję – na tak „przygotowanym”, rozluźnionym ciele Iwona Bochnak może skutecznie i znacznie szybciej wypracować prawidłową pozycję spoczynkową języka, właściwy wzorzec połykania, żucia czy poprawną artykulację.

Kiedy takie podwójne wsparcie jest niezbędne?
👉 Przy asymetriach u niemowląt i problemach ze ssaniem piersi/butelki.
👉 Przed i po zabiegu podcięcia wędzidełka (frenulotomii).
👉 Przy wadach zgryzu i podczas leczenia ortodontycznego (u dzieci i dorosłych!).
👉 Gdy dziecko mówi niewyraźnie, a klasyczna terapia logopedyczna nie przynosi efektów.

Masz wrażenie, że terapia Twojego dziecka utknęła w miejscu? A może sam przygotowujesz się do założenia aparatu ortodontycznego?

📞 Zapraszamy do kontaktu telefonicznego!
Zadzwoń do nas pod numer 666 684 112 – chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

10/07/2026

Czy gorset w skoliozie ma sens? Rozwiewamy wątpliwości! 📐👇

Dla wielu rodziców i nastolatków diagnoza: „potrzebny jest gorset” brzmi jak wyrok. Pojawia się strach przed bólem, dyskomfortem i reakcją rówieśników w szkole. Czy gra jest warta świeczki?

ODPOWIEDŹ BRZMI: TAK, gorsetowanie ma ogromny sens! To jedno z najskuteczniejszych narzędzi medycyny zachowawczej, które potrafi zatrzymać progresję skoliozy, a w wielu przypadkach spektakularnie ją skorygować.

Najlepszym na to dowodem są twarde fakty. Na trzech kolejnych zdjęciach widzimy kolejno RTG naszej pacjentki:
🗓️ Sierpień 2023: Początek drogi - 25.2° i 29.1° kąta Cobba
🗓️ Październik 2024: Zdjęcie w gorsecie - Dokładnie 10.8°, 10.4° i 7.7°! To zdjęcie idealnie pokazuje, jak potężną siłę korekcyjną ma dobrze dopasowany gorset!
🗓️ Maj 2026: Badanie kontrolne – 11° i 13°. Efekt utrzymał się i utrwalił, a skolioza została trwale zatrzymana!
Wyniki mówią same za siebie – systematyczna praca przynosi niesamowite, trwałe efekty! 📈✨

Jednak sam gorset, rzucony w kąt po powrocie ze szkoły, nie zdziała cudów. Aby leczenie przyniosło świetne efekty, musimy spełnić jeden, kluczowy warunek: GORSET + AKTYWNA TERAPIA 🧠✨

W naszym centrum nie tylko prowadzimy terapię wspierającą leczenie gorsetowe, ale też pomagamy przejść przez ten proces bez stresu. Pokazujemy, że gorset to nie wróg, ale najlepszy sprzymierzeniec w walce o zdrowy kręgosłup! 🤝🏆

Adres

Ulica Bałtycka 35 Lok. 1
Rzeszów
35-323

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48666684112

Strona Internetowa

http://www.osteo-mach.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Osteopatii Osteo-Mach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.