15/06/2026
🌿 Drętwienie dłoni, mrowienie palców i ból nadgarstka nasilający się w nocy lub podczas pracy przy komputerze?
To mogą być objawy zespołu cieśni nadgarstka. Jest to schorzenie związane z uciskiem nerwu pośrodkowego w obrębie nadgarstka.
Na problem mogą wskazywać m.in. mrowienie i drętwienie palców, ból nadgarstka nasilający się w nocy, osłabienie chwytu czy trudności w wykonywaniu precyzyjnych ruchów dłonią.
⚠️Ryzyko wystąpienia dolegliwości może być większe u osób wykonujących powtarzalne ruchy dłonią, pracujących przy komputerze, grających na instrumentach, a także po urazach lub stanach zapalnych nadgarstka.
Warto zadbać o ergonomię pracy, ograniczać przeciążenia i nie lekceważyć nawracających objawów.
🔹Jeśli drętwienie powraca, budzi Cię w nocy lub osłabia siłę dłoni, warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem.