10/10/2025
10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Zatrzymaj się na chwilę. Oddychaj. Pomyśl o sobie i innych.
Szanowni Państwo,
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który przypomina, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. To moment, by zwolnić, spojrzeć w głąb siebie i zastanowić się, co możemy zrobić, by wspierać siebie i innych w codziennych wyzwaniach.
Tegoroczne hasło brzmi:
„Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w katastrofach i sytuacjach kryzysowych”
To wezwanie do budowania świata, w którym pomoc jest zawsze na wyciągnięcie ręki – niezależnie od sytuacji.
Dziś, na korytarzach i w salach naszej Uczelni, spotkacie studentów z Koła Naukowego Psychologii Stosowanej, którzy rozdają ulotki informacyjne o tym, gdzie i jak szukać wsparcia psychologicznego. Warto zatrzymać się na chwilę, porozmawiać i dowiedzieć się więcej o możliwościach pomocy dostępnych zarówno na Uczelni, jak i poza nią.
📘 Z tej okazji przygotowaliśmy również „Informator Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego 2025” https://studentwsizrzeszow-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/mkuzmyn_wsiz_edu_pl/EdpmrJu4uixHiQTuC9qI23cBtdT0KifCvCS2m-nk5eybrg?e=WVYL0n, w którym znajdą Państwo m.in.:
✨ wyjaśnienie idei tegorocznego hasła,
🌱 propozycje działań dla studentów, wykładowców i pracowników administracji,
💬 informacje o miejscach, gdzie można otrzymać wsparcie w sytuacji kryzysowej.
Bo troska o zdrowie psychiczne zaczyna się od małych gestów – rozmowy, wysłuchania, zauważenia drugiego człowieka.
Tworząc środowisko oparte na empatii, zrozumieniu i otwartości, budujemy Uczelnię, w której każdy może czuć się bezpiecznie i zauważony. 💫
🧠 Pamiętajmy też, że wsparcie psychologiczne oferuje nasze Akademickie Centrum Rozwoju Osobistego i Wsparcia Psychologicznego – miejsce, gdzie można porozmawiać, zatrzymać się i poszukać rozwiązań.
📩 Potrzebujesz wsparcia? Napisz: [email protected]
Zadbajmy dziś o siebie i o innych – bo zdrowie psychiczne to wspólna sprawa.
