Bonne Santé Rzeszów Wschód - Gabinet Dietetyczny

12/08/2026

07/08/2026

Czego potrzebujesz na redukcję? 🤔 Tak naprawdę tylko podstawowych naczyń i sprzętów kuchennych 🙌🏼

Bez Thermomixa i Air Fryera też dasz radę 🫣😅

Są takie gadżety, które mogą Ci ułatwić gotowanie i proces odchudzania w kuchni 😁

Przesuń w bok aby je poznać 👆🏼👉🏼

Daj znać konieczne czy któryś z nich Cię zaskoczył lub czego brakuje na tej liście 🙌🏼🩷

03/08/2026

„Jeszcze nie jestem gotowa/y”.
„Zacznę po wakacjach”.
„Najpierw pozałatwiam sprawy, a potem napiszę do dietetyk”.

Brzmi znajomo?

👀 Obserwujesz mnie już jakiś czas. Czytasz posty, oglądasz rolki, może nawet zaznaczasz w kalendarzu „od poniedziałku”. I rozumiem to, bo zmiana łatwiej przychodzi, kiedy czujemy się na nią przygotowani.

Tylko że ta gotowość rzadko przychodzi sama. Najczęściej to nie motywacja prowadzi do działania. To przede wszystkim działanie, nawet małe, budzi motywację.

Chcesz mieć:
🥗 idealny plan od pierwszego dnia
💪🏻 100% silnej woli
📆 „dobry moment”

Nie potrzebujesz tego. Potrzebujesz jednego, pierwszego kroku. Resztę można dopracować w drodze i w tym może pomóc Ci dietetyk!

☀️ Wiem, że lato to czas, w którym łatwo odłożyć zmianę na „po wakacjach”. Ale to też dobry moment, żeby zacząć spokojnie, nie w szale wrześniowych obowiązków, czy świąteczno-noworocznych postanowień.

Jeśli czujesz, że to może być Twój moment - napisz do mnie. Nie musisz być gotowa/y na 100%. Wystarczy, że jesteś gotowa/y by zacząć, sprubować ;)

29/07/2026

Jedno zdanie potrafi zmienić sposób myślenia na długie lata. 💚 Zobacz, co nasi dietetycy chcieliby, aby każdy pacjent usłyszał na początku swojej drogi.

🌿 Roksana Noworol
Dietetyk kliniczny, Psychodietetyk
Bonne Sante Rzeszów Wschód