Jolanta Zator

26/08/2022

Osoby, które w dniu jutrzejszym(27.08.2022) mają umówioną wizytę proszę o kontakt.
Pozdrawiam

01/06/2021

“Dziecko chce być dobre. Jeśli nie umie – naucz, jeśli nie wie – wytłumacz, jeśli nie może – pomóż.”
Janusz Korczak

Wszyscy jesteśmy dziećmi, poszukaj dziś w sobie coś, co przypomina Ci o tym. Zrób coś, co sprawia Ci prawdziwą frajdę🙃

Każdemu z nas miłego dnia, radości i uśmiechu szczerego, jak uśmiech dziecka 😍🙂🍀

16/04/2021

Cieszę się, że po długiej nieobecności mogliśmy się spotkać na warsztatach psychologicznych.
Seniorzy jak zawsze pracowali aktywnie i z zaangażowaniem
🤗🤗🤗

Tydzień kończymy zajęciami z Panią psycholog Jolanta Zator 🧠🧐, na których rozmawialiśmy o pozytywnym nastawieniu, tak bardzo potrzebnym w tym szczególnym czasie.😷🏥 Bardzo dziękujemy Pani Joli za ciekawe i interesujące spotkanie, do następnego razu! 😊

13/04/2021

Czas na wyzwanie 🥰😊😍🤩

Praktykujesz codziennie wdzięczność❓ Cieszysz się z drobnych rzeczy❓

Umiejętność dostrzegania codziennych dobrych przyjemności wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie 🧘‍♀️
Wdzięczność wpływa na pozytywne nastawienie, sprawia, że skupiamy się na tym co dobre w naszym życiu.
Myślenie o pozytywnych wydarzeniach w ciągu dnia, praktykowanie wdzięczności wpływa na produkcję serotoniny - hormonu szczęścia. On sprawia, że skupiamy się na pozytywnych aspektach życia, myślimy bardziej konstruktywnie. Zmniejsza również podatność na smutek, apatie.

Codzienna praktyka wdzięczności zmienia perspektywę patrzenia na różne aspekty w życiu.
Podsumowując jest antidotum na szczęście. 🍀🍀🍀

Na czym polega wyzwanie ❓
Codziennie przez tydzień opublikuj, co w ciągu dnia było dobrego albo za co jesteś wdzięczny/a.
Do udziału w zabawie codziennie zapraszaj nową osobę 👦👧🧑👱👨🧔👨‍🦰

W związku z powyższym, dziś do wyzwania nominuję Alex - szkoła języków
Moje szczęście w ciągu dnia:
✅ malowanie obrazu,nowa aktywność,która najprawdopodobniej przerodzi się w pasję 👩‍🎨
✅ wypicie pysznej kawki
✅ rozmowa z bliską osobą

Zapraszam Państwa do tego wyzwania. Codziennie wieczorem pomyśl o tym, co w ciągu dnia sprawiło Ci szczęście.

12/04/2021

Czas na wyzwanie 🥰😊😍🤩

Praktykujesz codziennie wdzięczność❓ Cieszysz się z drobnych rzeczy❓

Umiejętność dostrzegania codziennych dobrych przyjemności wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie 🧘‍♀️
Wdzięczność wpływa na pozytywne nastawienie, sprawia, że skupiamy się na tym co dobre w naszym życiu.
Myślenie o pozytywnych wydarzeniach w ciągu dnia, praktykowanie wdzięczności wpływa na produkcję serotoniny - hormonu szczęścia. On sprawia, że skupiamy się na pozytywnych aspektach życia, myślimy bardziej konstruktywnie. Zmniejsza również podatność na smutek, apatie.

Codzienna praktyka wdzięczności zmienia perspektywę patrzenia na różne aspekty w życiu.
Podsumowując jest antidotum na szczęście. 🍀🍀🍀

Na czym polega wyzwanie ❓
Codziennie przez tydzień opublikuj, co w ciągu dnia było dobrego albo za co jesteś wdzięczny/a.
Do udziału w zabawie codziennie zapraszaj nową osobę 👦👧🧑👱👨🧔👨‍🦰

W związku z powyższym, dziś do wyzwania nominuję Wiktoria Listowska
Moje szczęście w ciągu dnia:
✅ spacer brzegiem Morza w miłym towarzystwie
✅ wypicie pysznej kawki
✅ przyjemna rozmowa

Zapraszam Państwa do tego wyzwania. Codziennie wieczorem pomyśl o tym, co w ciągu dnia sprawiło Ci szczęście.

03/04/2021

Kochani z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych
składam życzenia,
aby w czas Święta Paschy w Waszych sercach, rodzinach i domach zagościła radość, spokój i wielka nadzieja odradzającego się życia.
Trzymajcie się zdrowo❤

08/03/2021

Kochane Kobiety, w dniu Naszego święta, wszystkiego dobrego, uśmiechu, zadowolenia, szczęścia i spełnienia

23/02/2021

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
Depresja jest chorobą, dlatego należy ją leczyć.
Smutek jest emocją, każdy z nas ją odczuwa. Jednak długotrwałe obniżenie nastroju, poczucie smutku, utrata przyjemności z czynności, które kiedyś ją sprawiały, izolacja od otoczenia.. To mogą być przykładowe objawy choroby.
Jeżeli zauważasz, że ktoś Tobie bliski lub Ty odczuwasz obniżony nastrój, reaguj.
Warto zawalczyć o siebie, zdrowie i komfort życia.
W razie potrzeby, chęci rozmowy, wsparcia, zapraszam do kontaktu.

14/02/2021

Z okazji Walentynek,
Zapraszam do napisania walentynki do samego siebie.
Wypisz na niej swoje zalety, mocne strony, co w sobie lubisz, za co cenisz, z czego jesteś dumny.
Miłość do siebie jest podstawą do tworzenia zdrowych relacji z innymi.
Doceń siebie, zakceptuj swoje niedoskonałości(nikt nie jest doskonały), uświadom swoje mocne strony.
Kochajmy siebie i siebie nawzajem ❤️
Dobrego dnia ❤️❤️❤️

07/02/2021

https://www.youtube.com/watch?v=3LHBg5rgiI4
Dziś wiem - życie cudem jest
Co chcę, mogę z niego mieć😃
😃😃
Każdy z nas decyduje jak będzie wyglądała jego rzeczywistość.

„Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla samego siebie.”

– Erich Fromm

Weekend dobiega końca, mój wycisnęłam jak cytrynkę🍋
Była praca, obowiązki, zasłużony odpoczynek i relaks...
Baterie naładowane :)
Z uśmiechem patrzę na nadchodzący poniedziałek😍

Wszystkiego dobrego na nadcodzący tydzień ❤️