26/05/2026
Moje Oazowiczki, zatrzymajmy się na moment :)
Zauważyłam po spotkaniach z wami, że chyba najbardziej teraz potrzebujemy po prostu… odpoczynku :)
Na spotkaniu rozmawiałyśmy o przebodźcowaniu, zmęczeniu, o tym że ciężko nam się zatrzymać i naprawdę wyciszyć.
Nawet kiedy mamy chwilę dla siebie — głowa nadal pracuje.
Ciągle coś robimy, za coś odpowiadamy, o czymś myślimy.
Dlatego postanowiłam, że zaczniemy właśnie od tego …
Od wyciszenia, uspokojenia myśli, od odpoczynku
i powrotu do siebie.
Będziemy miały godzinę tylko dla siebie.
Bez obowiązków. Bez pośpiechu. Bez „muszę jeszcze tylko…”
Bo wiele z nas nie potrafi już naprawdę odpoczywać.
Nawet w domu — kiedy usiądziemy na chwilę — zaraz włączamy pralkę, rozładowujemy zmywarkę, coś sprzątamy, coś organizujemy…
Ciało jest zmęczone, a głowa nadal biegnie.
Dlatego zapraszam na dla kobiet.
Położymy się na matach, przy delikatnej muzyce i prowadzonej medytacji, która wprowadzi nas w stan głębokiego odpoczynku i regeneracji.
Pozwolimy sobie zwolnić, rozluźnić ciało i dać odpocząć głowie. Zatrzymamy się, wyciszymy układ nerwowy, nauczymy ciało odpoczynku, by poczuć spokój i lekkość.
Przez tę godzinę naprawdę nie musisz NIC robić.
Po prostu przyjdź i pozwól sobie odpocząć.
To spotkanie jest dla kobiet, które:
✨ czują zmęczenie i przebodźcowanie
✨ tęsknią za spokojem
✨ mają trudność z odpoczywaniem
✨ chcą na chwilę zatrzymać się i odetchnąć
✨ potrzebują ciepłej, bezpiecznej przestrzeni
Podczas spotkania wyszłyście z propozycją by zrobić takie spotkanie w niedzielę. To jeszcze sobie ustalimy w ankiecie,
którą postaram się stworzyć na grupie.
Wstępnie pierwsze spotkanie proponuję w piątek o godzinie 18:00 — choć mam wrażenie, że o każdej porze dnia i właściwie w każdy dzień taki spokojny, odpoczynek byłby nam potrzebny. ;)
Spotkanie wyciszające:
Data 29.05
Godź 18
Miejsce: Ul. Okopowa 15
Wstęp wolny
Spotkanie potrwa około 1–1,5 godziny.
Proszę o informację na Messenger lub SMS (nr tel 575 403 047),
kto będzie — chcę, żeby to było spokojne, kameralne spotkanie, dlatego grupa będzie bardzo mała, maksymalnie do 6 osób.
Przy okazji… poznamy się też lepiej w .
Zapraszam do grupy -->> https://www.facebook.com/groups/1473088104309971?locale=pl_PL
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀