16/02/2026
Dlaczego zimą skóra u stóp się wysusza?
Zimą to całkiem normalne — i ma kilka przyczyn 👣❄️
Najważniejsze powody:
1. Suche powietrze
Zimą ogrzewanie bardzo wysusza powietrze w pomieszczeniach. Skóra (także na stopach) traci więcej wody i szybciej się odwadnia.
2. Mniej potu
W chłodzie gruczoły potowe pracują słabiej. Stopy naturalnie mają ich sporo, więc gdy produkują mniej potu, skóra robi się sucha.
3. Grube skarpety i buty
Ciepłe, często syntetyczne materiały + tarcie = osłabienie bariery ochronnej skóry. Skóra traci lipidy i łatwiej się przesusza.
4. Gorsze krążenie
Zimą naczynia krwionośne się obkurczają, żeby zatrzymać ciepło. Skóra jest gorzej odżywiona i wolniej się regeneruje.
5. Gorące kąpiele
Przyjemne, ale niestety wypłukują naturalne tłuszcze ze skóry — stopy potem „ciągną” i pękają.
Co pomaga?
• kremy z mocznikiem (urea 10–20%),
• bawełniane skarpety na noc po posmarowaniu,
• krótsze, letnie zamiast bardzo gorących kąpieli,
• nawilżacz powietrza w domu.
Jeśli skóra pęka, swędzi albo się łuszczy jednostronnie, warto sprawdzić, czy to nie grzybica — zimą też lubi się uaktywniać.
__________________________________________
mgr Magdalena Frankiewicz-Stepanowska
☎️ 662 484 846
📫 [email protected]
