Gabinet Tradycyjnej i Klasycznej Medycyny Chińskiej Shen

29/08/2026

✨ RUSZA 13. EDYCJA WYZWANIA MASAŻOWEGO! ✨
To już 13. edycja naszego wyjątkowego wyzwania i za każdym razem utwierdzam się w przekonaniu, że kilka minut dziennie poświęconych sobie naprawdę potrafi zdziałać wiele.
💛 Startujemy 7 września o godz. 20:30!
Przez 5 dni będziemy spotykać się na żywo w zamkniętej grupie, gdzie krok po kroku pokażę Ci techniki masażu twarzy, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.
To nie jest zwykły kurs online.
To 5 wieczorów, podczas których:
✨ zwolnisz tempo,
✨ zadbasz o swoją twarz,
✨ nauczysz się skutecznych technik masażu,
✨ i stworzysz piękny rytuał dbania o siebie.
Podczas wyzwania poznasz:
💆‍♀️ masaż bańką,
🌿 masaż Gua Sha,
🤲 masaż dłońmi,
✨ elementy jogi twarzy.
Regularna praktyka może pomóc poprawić napięcie skóry, rozluźnić mięśnie twarzy, pobudzić krążenie i sprawić, że cera będzie wyglądała na bardziej wypoczętą i promienną.
📅 Start: 7 września
🕣 Godzina: 20:30
🎥 Spotkania na żywo + dostęp do nagrań w zamkniętej grupie.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zrobić coś dla siebie, będzie mi ogromnie miło przejść tę drogę razem z Tobą.
💌 Napisz do mnie wiadomość „WYZWANIE”, a prześlę Ci wszystkie szczegóły i zaproszenie do 13. edycji.
Do zobaczenia 7 września! 💛✨

28/08/2026

💧 ILE WODY POWINNIŚMY PIĆ? A CO NA TO TCM?

Współcześnie często słyszymy: ,,Pij 2–3 litry wody dziennie”. Tradycyjna medycyna chińska patrzy na to trochę inaczej.

TCM nie określa jednej uniwersalnej ilości czystej wody, którą każdy powinien wypijać. Płyny dostarczamy przecież również z zup, kompotów, herbat, gotowanych potraw, warzyw czy owoców.

W TCM mówi się szerzej o płynach ustrojowych (Jin-Ye), a znaczenie ma nie tylko ilość, ale również to, jak organizm radzi sobie z ich przetwarzaniem i dystrybucją.

💧 Czy woda jest potrzebna?
Oczywiście — jest niezbędna do życia. Ale nie oznacza to, że więcej zawsze znaczy lepiej.

Według TCM nadmiar płynów może być trudniejszy do przetworzenia, szczególnie przy osłabionej funkcji Śledziony, i sprzyjać powstawaniu tzw. Wilgoci (Shi)

🌡️ TCM często preferuje wodę ciepłą lub w temperaturze pokojowej, szczególnie przy słabszym trawieniu.

Dlatego zamiast sztywnego *„muszę wypić 3 litry”*, warto spojrzeć na cały bilans płynów i potrzeby swojego organizmu.

Nie za mało. Nie za dużo. W równowadze.💧

A Wy ile wody pijecie w ciągu dnia? I czy zwracacie uwagę na to, ile płynów dostarczacie razem z jedzeniem?

28/08/2026

28/08/2026

Kochane 💛 zamówienia przyjmuje tylko do niedzieli wśród fanów

kosmetyki które po użyciu możesz autentycznie zjeść.

To, co do mnie jedzie z Maroka… to nie jest zwykła pielęgnacja.
To są rytuały, które kobiety tam znają od pokoleń 🌿✨

Naturalne, świeże, robione według starych receptur — dokładnie tak, jak robi się to lokalnie, dla siebie, nie „na masową produkcję”.
...................................................................................

🌿 Ghassoul – sekret gładkiej skóry i mocnych włosów z hammamów
Skład: naturalna ekologiczna glinka namaczana w wodzie różanej, wodzie z kwiatu pomarańczy, naparze jaśminu, rumianku oraz sidrze/lotosie, następnie mieszana z olejkiem różanym, olejkiem z kwiatu pomarańczy i olejkiem jaśminowym i suszona naturalnie na słońcu.
100 g 60 zł

✨ To nie jest zwykła glinka — to rytuał oczyszczania, który zostawia skórę miękką jak po spa i włosy lekkie, odbite od nasady.
...................................................................................

🌿 Peeling hibiskusowy – zmysłowy rytuał wygładzania
Produkt to peeling (scrub): wykonany z hibiskusa, oleju ze słodkich migdałów, oleju jaśminowego, oleju glicerynowego, oleju parafinowego, oleju różanego, oleju sezamowego, grubego białego cukru oraz naturalnego kremu.

300 g cena 55 zł

✨ Skóra po nim jest jak satyna. Dosłownie. A zapach… totalny orient 🤍
...................................................................................

🌿 Maseczka do twarzy – naturalny efekt „clean skin”
(pilling gruboziarnisty)
Skład: mielony ryż, mielona ciecierzyca, proszek z nasion bobu, lukrecja, proszek z muszli kauri, eteryczny olejek nardowy (spikenard) oraz zmielone suszone owoce jałowca.
Maska do twarzy: wykonana z proszku ryżowego, proszku z ciecierzycy, proszku z bobu, lukrecji, proszku z muszli kauri, nardu (spikenard), oraz jałowca.

Ta maseczka do twarzy jest świetna
Jest bardzo wydajna
Najlepiej zmieszać jedną łyżeczkę proszku z jedną łyżeczką jogurtu naturalnego
Nałożyć, masować, poczekać aż wyschnie
Ściągać namaczając dłonie w wodzie

100 g cena 50 zł

✨ Oczyszcza, wygładza i daje efekt świeżej, „czystej” skóry bez ciężkiej chemii.
...................................................................................

🌿 Ziołowy rytuał hammam – detoks skóry, który czuć od razu
(maska + peeling w jednym)

Mieszanka złuszczająca do marokańskiej kąpieli, służąca do usuwania martwego naskórka, składa się z kilku ziół, w tym: rozmarynu, róży, rumianku, tymianku, goździków, hibiskusa, sidr, lawendy, korzenia lukrecji, mięty polej, werbeny cytrynowej, bazylii, czarnuszki, bazylii słodkiej, jałowca, khortanu oraz suszonej skórki cytryny.
Zioła te miesza się z marokańskim czarnym mydłem i gorącą wodą, następnie nakłada na ciało i pozostawia na około 15 minut. Każde z tych ziół ma silne właściwości, które pomagają oczyścić, ukoić i odświeżyć skórę.

100 g cena 55 zł

✨ Skóra po tym jest gładka, oczyszczona i jakby „nowa”.
...................................................................................

💧 Olej arganowy – płynne złoto Maroka, eliksir młodości
100% naturalny olej arganowy.
30 ml cena 55 zł
50 ml cena 80 zł
100 ml cena 140 zł

✨ Tłoczony z orzechów drzewa arganowego według tradycyjnych metod, od lat nazywany „złotem Maroka”.

✔️ do twarzy – intensywnie nawilża, wygładza i poprawia elastyczność skóry
✔️ do włosów – regeneruje końcówki, dodaje blasku i zapobiega puszeniu
✔️ do ciała – odżywia, wspiera regenerację i poprawia wygląd skóry

✨ Lekki, szybko się wchłania i nie zostawia tłustej warstwy — skóra po nim jest miękka, promienna i „zdrowa” w dotyku.
...................................................................................

💧 Olej sezamowy – odżywcza moc natury i ochrona skóry
100% naturalny olej sezamowy.
30 ml cena 55 zł
50 ml cena 80 zł
100 ml cena 140 zł

✨ Jeden z najstarszych olejów stosowanych w pielęgnacji — znany ze swoich właściwości odżywczych i ochronnych.

✔️ do ciała – głęboko nawilża i zmiękcza skórę
✔️ do masażu – idealny do relaksu i rozluźnienia mięśni
✔️ do włosów – wzmacnia, wygładza i nadaje naturalny połysk

✨ Tworzy delikatną warstwę ochronną na skórze, dzięki czemu pomaga utrzymać nawilżenie i chronić przed przesuszeniem.

I nowość!!!!

Czarne mydło z minerałem Nila z Sahary
500g
80 zl

Puder Nila (niebieski minerał z Sahary) służy do rozjaśniania przebarwień, wyrównywania kolorytu i głębokiego nawilżenia.
Tradycyjne marokańskie czarne mydło (Savon Noir lub Beldi) powstaje wyłącznie z czarnych oliwek, oliwy z oliwek i soli potasowej.

Zarówno tradycyjne czarne mydło, jak i to z dodatkiem marokańskich minerałów Nila stosuje się do głębokiego oczyszczania:

Rozgrzanie: Weź gorący prysznic lub kąpiel, aby otworzyć pory skóry.

Aplikacja: Nałóż pastę na wilgotne ciało.

Czas: Zostaw mydło na skórze przez 5-10 minut. Składniki odżywcze zadziałają wtedy jak peeling enzymatyczny.

Zmycie i peeling: Spłucz mydło wodą i wykonaj energiczny masaż całego ciała szorstką rękawicą (np. rękawicą Kessa).

Efekt: Dzięki minerałom i min. kwasom tłuszczowym z oliwek, skóra staje się niezwykle gładka, oczyszczona i zregenerowana.
...................................................................................

⚠️ Ilości będą bardzo ograniczone — to nie jest hurtownia, tylko małe, lokalne przygotowanie.

Kto chce — piszcie priv 📩 robię listę 🌸 wśród fanów@liderzy wśród fanów

28/08/2026

Kochane 💛 zamówienia przyjmuje tylko do niedzieli wśród fanów

kosmetyki które po użyciu możesz autentycznie zjeść.

To, co do mnie jedzie z Maroka… to nie jest zwykła pielęgnacja.
To są rytuały, które kobiety tam znają od pokoleń 🌿✨

Naturalne, świeże, robione według starych receptur — dokładnie tak, jak robi się to lokalnie, dla siebie, nie „na masową produkcję”.
...................................................................................

🌿 Ghassoul – sekret gładkiej skóry i mocnych włosów z hammamów
Skład: naturalna ekologiczna glinka namaczana w wodzie różanej, wodzie z kwiatu pomarańczy, naparze jaśminu, rumianku oraz sidrze/lotosie, następnie mieszana z olejkiem różanym, olejkiem z kwiatu pomarańczy i olejkiem jaśminowym i suszona naturalnie na słońcu.
100 g 60 zł

✨ To nie jest zwykła glinka — to rytuał oczyszczania, który zostawia skórę miękką jak po spa i włosy lekkie, odbite od nasady.
...................................................................................

🌿 Peeling hibiskusowy – zmysłowy rytuał wygładzania
Produkt to peeling (scrub): wykonany z hibiskusa, oleju ze słodkich migdałów, oleju jaśminowego, oleju glicerynowego, oleju parafinowego, oleju różanego, oleju sezamowego, grubego białego cukru oraz naturalnego kremu.

300 g cena 55 zł

✨ Skóra po nim jest jak satyna. Dosłownie. A zapach… totalny orient 🤍
...................................................................................

🌿 Maseczka do twarzy – naturalny efekt „clean skin”
(pilling gruboziarnisty)
Skład: mielony ryż, mielona ciecierzyca, proszek z nasion bobu, lukrecja, proszek z muszli kauri, eteryczny olejek nardowy (spikenard) oraz zmielone suszone owoce jałowca.
Maska do twarzy: wykonana z proszku ryżowego, proszku z ciecierzycy, proszku z bobu, lukrecji, proszku z muszli kauri, nardu (spikenard), oraz jałowca.

Ta maseczka do twarzy jest świetna
Jest bardzo wydajna
Najlepiej zmieszać jedną łyżeczkę proszku z jedną łyżeczką jogurtu naturalnego
Nałożyć, masować, poczekać aż wyschnie
Ściągać namaczając dłonie w wodzie

100 g cena 50 zł

✨ Oczyszcza, wygładza i daje efekt świeżej, „czystej” skóry bez ciężkiej chemii.
...................................................................................

🌿 Ziołowy rytuał hammam – detoks skóry, który czuć od razu
(maska + peeling w jednym)

Mieszanka złuszczająca do marokańskiej kąpieli, służąca do usuwania martwego naskórka, składa się z kilku ziół, w tym: rozmarynu, róży, rumianku, tymianku, goździków, hibiskusa, sidr, lawendy, korzenia lukrecji, mięty polej, werbeny cytrynowej, bazylii, czarnuszki, bazylii słodkiej, jałowca, khortanu oraz suszonej skórki cytryny.
Zioła te miesza się z marokańskim czarnym mydłem i gorącą wodą, następnie nakłada na ciało i pozostawia na około 15 minut. Każde z tych ziół ma silne właściwości, które pomagają oczyścić, ukoić i odświeżyć skórę.

100 g cena 55 zł

✨ Skóra po tym jest gładka, oczyszczona i jakby „nowa”.
...................................................................................

💧 Olej arganowy – płynne złoto Maroka, eliksir młodości
100% naturalny olej arganowy.
30 ml cena 55 zł
50 ml cena 80 zł
100 ml cena 140 zł

✨ Tłoczony z orzechów drzewa arganowego według tradycyjnych metod, od lat nazywany „złotem Maroka”.

✔️ do twarzy – intensywnie nawilża, wygładza i poprawia elastyczność skóry
✔️ do włosów – regeneruje końcówki, dodaje blasku i zapobiega puszeniu
✔️ do ciała – odżywia, wspiera regenerację i poprawia wygląd skóry

✨ Lekki, szybko się wchłania i nie zostawia tłustej warstwy — skóra po nim jest miękka, promienna i „zdrowa” w dotyku.
...................................................................................

💧 Olej sezamowy – odżywcza moc natury i ochrona skóry
100% naturalny olej sezamowy.
30 ml cena 55 zł
50 ml cena 80 zł
100 ml cena 140 zł

✨ Jeden z najstarszych olejów stosowanych w pielęgnacji — znany ze swoich właściwości odżywczych i ochronnych.

✔️ do ciała – głęboko nawilża i zmiękcza skórę
✔️ do masażu – idealny do relaksu i rozluźnienia mięśni
✔️ do włosów – wzmacnia, wygładza i nadaje naturalny połysk

✨ Tworzy delikatną warstwę ochronną na skórze, dzięki czemu pomaga utrzymać nawilżenie i chronić przed przesuszeniem.

I nowość!!!!

Czarne mydło z minerałem Nila z Sahary
500g
80 zl

Puder Nila (niebieski minerał z Sahary) służy do rozjaśniania przebarwień, wyrównywania kolorytu i głębokiego nawilżenia.
Tradycyjne marokańskie czarne mydło (Savon Noir lub Beldi) powstaje wyłącznie z czarnych oliwek, oliwy z oliwek i soli potasowej.

Zarówno tradycyjne czarne mydło, jak i to z dodatkiem marokańskich minerałów Nila stosuje się do głębokiego oczyszczania:

Rozgrzanie: Weź gorący prysznic lub kąpiel, aby otworzyć pory skóry.

Aplikacja: Nałóż pastę na wilgotne ciało.

Czas: Zostaw mydło na skórze przez 5-10 minut. Składniki odżywcze zadziałają wtedy jak peeling enzymatyczny.

Zmycie i peeling: Spłucz mydło wodą i wykonaj energiczny masaż całego ciała szorstką rękawicą (np. rękawicą Kessa).

Efekt: Dzięki minerałom i min. kwasom tłuszczowym z oliwek, skóra staje się niezwykle gładka, oczyszczona i zregenerowana.
...................................................................................

⚠️ Ilości będą bardzo ograniczone — to nie jest hurtownia, tylko małe, lokalne przygotowanie.

Kto chce — piszcie priv 📩 robię listę 🌸 wśród fanów@liderzy wśród fanów

28/08/2026

Przez najbliższe dwa dni zbieram zamówienia na olejek arganowy
Peeling hibiskus
I glinkę oczywiście produkty z Maroka. Aker fassi jeszcze jest i 3 ostatnie olejki sezamowe oraz pomadka czerwień

26/08/2026

U mnie dostępny, tegoroczny 😊

26/08/2026

Stawiasz bańki na całe plecy, a pęcherze z wodą wyskakują tylko w JEDNYM miejscu? 🤯 Co to oznacza?Wyobraź sobie sytuację: kładziesz bańki równomiernie na całych plecach. Po zdjęciu okazuje się, że 90% skóry jest tylko czerwona, ale na pograniczu lędźwi i pośladka – dokładnie tam, gdzie przebiega rwa kulszowa – pojawiają się pęcherzyki wypełnione płynem.Dlaczego ciało zareagowało tak wybiórczo? Zarówno Medycyna Chińska, jak i współczesna nauka mają na to genialne (i spójne!) wyjaśnienie. 👇☯️ Okiem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM):Rwa kulszowa to tzw. Syndrom Bi – czyli bolesna blokada wywołana przez Zimno, Wilgoć i Zastój Krwi. Przez lędźwie i pośladki przechodzą kluczowe kanały energetyczne (meridiany). Jeśli pęcherze wyszły tylko tam, oznacza to, że bańka uderzyła idealnie w centrum patologii. To znak, że w tym konkretnym miejscu nagromadziło się najwięcej toksycznej wilgoci, która blokowała przepływ energii Qi i wywoływała ból.🔬 Okiem współczesnej medycyny i fizjoterapii:W miejscu, gdzie uciśnięty nerw kulszowy daje o sobie znać, tkanki są w stanie permanentnego kryzysu:1️⃣ Ostry stan zapalny: Ucisk na nerw powoduje obrzęk, a naczynia krwionośne stają się bardziej przepuszczalne. Wokół kręgu czy spiętego mięśnia gruszkowatego krąży mnóstwo płynu surowiczego.2️⃣ Niedotlenienie tkanki: Gigantyczne napięcie mięśniowe w pośladku blokuje prawidłowe krążenie. Skóra w tym miejscu jest gorzej odżywiona i znacznie bardziej podatna na mikrourazy.Kiedy kładziesz tam bańkę, podciśnienie bez trudu „wyciąga” zgromadzony w stanie zapalnym płyn na powierzchnię. W zdrowych miejscach pleców skóra stawia opór – tam, gdzie jest problem, poddaje się i tworzy pęcherz.💡 Wniosek? Ciało nigdy nie kłamie. Pęcherze po bańkach to mapa, która bezbłędnie wskazuje najsłabsze i najbardziej przeciążone ogniwo w Twoim organizmie.Mieliście kiedyś sytuację, że bańki „wybierały” tylko jedno, konkretne miejsce na Waszym ciele? Dajcie znać w komentarzach! 👇

26/08/2026

🍂 DLACZEGO CHORUJESZ JESIENIĄ? WINNE MOŻE BYĆ TWOJE... LETNIE MENU! 🍦☀️Czy wiesz, że według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) Twoje jesienne przeziębienia, katar i spadek formy to bezpośredni skutek tego, co ląduje na Twoim talerzu... w lipcu i sierpniu?W naturze nic nie ginie. To, jak dbasz o organizm latem, decyduje o tym, jak przejdziesz przez jesienną słotę. W TCM ta zależność opiera się na Teorii Pięciu Przemian oraz tzw. Zasadzie Matki i Syna. Lato (element Ognia) jest „matką” dla Jesieni (element Metalu). Jeśli latem osłabisz swój organizm, jesienią Twój ukryty system obronny po prostu się posypie.Oto jak nieświadomie fundujesz sobie jesienne infekcje i jak temu zapobiec! 👇🔴 NAJWIĘKSZY LETNI BŁĄD: GASZENIE OGNIAGdy na zewnątrz panuje upał, intuicyjnie szukasz ochłodzenia. Sięgasz po wodę z lodem, mrożoną kawę, lody, arbuzy prosto z lodówki i wielkie, surowe sałatki. Dla Twojego układu pokarmowego to prawdziwy szok termiczny.W TCM żołądek i śledziona potrzebują ciepła, aby prawidłowo trawić pokarm – nazywamy to Ogniem Trawiennym (Yang Śledziony).Kiedy bez przerwy wrzucasz do brzucha „lodowate bomby”, Twój wewnętrzny ogień gaśnie.Osłabiony układ trawienny nie ma siły przetwarzać jedzenia na czystą energię (Qi).Zamiast tego zaczyna produkować patogenną Wilgoć i Śluz (Tan).🍁 JESIENNY RACHUNEK: CZAS ELEMENTU METALUGdy nadchodzi wrzesień i październik, wchodzimy w czas elementu Metalu, za który odpowiadają dwa kluczowe narządy: Płuca oraz Jelito Grube. To one płacą rachunek za letnie grzechy.1️⃣ PŁUCA (Układ oddechowy): Śluz wyprodukowany latem w chłodzonym lodami żołądku nie znika. Jesienią „wędruje” w górę, a Płuca stają się jego magazynem. Efekt? Przy pierwszym chłodniejszym wietrze dopada Cię gęsty katar, flegma, kaszel, zatkane zatoki i nawracające infekcje.2️⃣ JELITO GRUBE (Odporność i Trawienie): Jelito grube jest ściśle połączone z płucami i odpowiada za usuwanie toksyn oraz odporność (w jelitach mieszka Twoja tarcza obronna!). Jeśli ucierpiała śledziona, jesienią jelito grube staje się albo zbyt „zimne” (co wywołuje poranne biegunki i wzdęcia), albo z braku wartościowych płynów zbyt „suche” (co prowadzi do męczących zaparć).🛡️ JAK JEŚĆ LATEM, BY CHRONIĆ JESIEŃ?Nie musisz rezygnować z letnich przyjemności, ale podejdź do nich z głową:🍲 Zredukuj surowiznę: Zamiast wielkich misek surowych sałatek, wybieraj warzywa krótko blanszowane, grillowane lub gotowane na parze. Są o wiele łatwiejsze do strawienia.💧 Odstaw lód: Pij napoje w temperaturze pokojowej. Jeśli chcesz ochłody, zaparz miętę – chłodzi ona organizm energetycznie, ale nie zamraża fizycznie Twojego żołądka.🍧 Lody z umiarem: Jeśli jesz lody, traktuj je jako rzadki deser, a nie stały punkt dnia. Nigdy nie jedz ich w biegu i na pusty żołądek.🌶️ Dodawaj termiczne „ogrzewacze”: Używaj do dań odrobiny świeżego imbiru, kardamonu, kminu rzymskiego lub kolendry. Te przyprawy chronią Twój ogień trawienny przed wychłodzeniem.