Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101483232862184/

Psycholog dr Karolina Zoszak-Łoskot

Strona główna
Polska
Sanok
Psycholog dr Karolina Zoszak-Łoskot

własnej wartości lękowe - psycholog,
- mama,
- wykładowca akademicki,
- pasjonatka swojej pracy :)

11/08/2026

Aby pomagać innym, trzeba zadbać najpierw o siebie.

Ładowanie baterii... w toku 🫣

03/08/2026

Złość nie jest wrogiem – jest ważną emocją.

Złość często kojarzy się z czymś negatywnym. Tymczasem sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. To sygnał, że nasze granice zostały przekroczone, coś jest dla nas ważne lub jakaś potrzeba pozostaje niezaspokojona.

Podczas naszych zajęć poświęconych złości uczymy się:
- rozpoznawać pierwsze sygnały tej emocji,
- nazywać to, co czujemy,
- wyrażać złość w bezpieczny i konstruktywny sposób,
- szanować własne granice i granice innych.

Nie uczę, jak „nie złościć się”.

Uczę, jak rozumieć złość i mądrze sobie z nią radzić.

Bo każda emocja ma znaczenie – również złość.

***Potworek oczywiście od Kreatiwonka

dzieci

27/07/2026

☺️

21/07/2026

... czasem złoszczą nas małe rzeczy...

09/07/2026

Warto mieć jakieś hobby 🫣

08/07/2026

Regulacja emocji to ważna umiejętność w życiu każdego z nas.

Odgrywa ona istotną rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu.

Regulacja emocji umożliwia nam:

🤔 rozpoznawanie emocji,
🤔 rozumienie ich,
🤔 świadome ich przeżywanie,
🤔 reagowanie na różne sytuacje w sposób elastyczny, przemyślany i konstruktywny, co sprzyja lepszemu radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami,
🤔budowanie zdrowych relacji z innymi,
🤔 łatwiejszą adaptację do zmieniających się okoliczności,
🤔...

***

Zajęcia w oparciu o książkę Kolorowy Potwór Mamania oraz z wykorzystaniem potworków emocji od Kreatiwonka

03/07/2026

W poszukiwaniu bezpieczeństwa ☺️

Ślimaka przed niebezpieczeństwem chroni skorupa. A co Tobie daje poczucie bezpieczeństwa? Dzięki komu, czemu czujesz się bezpiecznie? Czy masz swoją bezpieczną przystań?

02/07/2026

Każda emocja jest ważna ♥️😃😓😱😭😄

A rozmów o nich nigdy nie jest za dużo.

Potworki emocji od Kreatiwonka

20/06/2026

♥️

08/06/2026

Plan STOP k, podręcznik GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne i potworek od Kreatiwonka znowu w akcji.

Ten zestaw sprawdza się idealnie ☺️

A z nowości?

Połączenie symbolu - naklejki wybranej przez dziecko/ pacjenta z daną strategią radzenia sobie ze strachem.

Myślę, że takie przedstawienie graficzne sprawdzi się idealnie. I to dodatkowe zaangażowanie ze strony dziecka/ pacjenta też jest na plus ☺️

Adres

Sanok
38-500

Godziny Otwarcia

14:15 - 19:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog dr Karolina Zoszak-Łoskot umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.