ProFiz Prywatna Praktyka Fizjoterapeutyczna Lidia Krowiak

18/01/2026

✂️ Blizna po cesarskim cięciu a układ limfatyczny: co naprawdę dzieje się pod powierzchnią
Autor: Bianca Botha, CLT, RLD, MLDT & CDS
Wiele mam słyszy, że gdy blizna po cesarskim cięciu zagoi się na zewnątrz, ciało jest już „w pełni sprawne”. Prawda jest jednak taka, że głęboko pod skórą układ limfatyczny często nadal pozostaje zaburzony. To właśnie ta „cicha” dysfunkcja może tłumaczyć, dlaczego niektóre kobiety zauważają opuchnięcie nad blizną, uczucie ciężkości nóg lub utrzymujące się napięcie w dolnej części brzucha.

🔄 Jak normalnie przepływa limfa w jamie brzusznej
Układ limfatyczny to rozległa sieć naczyń, która zbiera płyny, toksyny i komórki odpornościowe oraz transportuje je do węzłów chłonnych w celu oczyszczenia. Dolna część brzucha i miednica to kluczowe obszary drenażu:
Limfa z nóg, narządów miednicy i dolnego odcinka układu pokarmowego przepływa ku górze przez te kanały
Prawidłowy przepływ zapobiega obrzękom, wzdęciom i zastojom toksyn

🚫 Co dzieje się po cesarskim cięciu
Podczas cesarskiego cięcia przecinane są zarówno naczynia krwionośne, jak i limfatyczne. O ile naczynia krwionośne regenerują się stosunkowo szybko, o tyle naczynia limfatyczne nie zawsze łączą się prawidłowo. Może to prowadzić do:
Zastoju limfatycznego – gromadzenia się płynu nad blizną, tworząc opuchnięcie lub tzw. „wałek”
Upośledzonego drenażu nóg – obrzęków ud, łydek lub kostek, szczególnie po długim staniu
Zastoju w miednicy – spowolnionego odpływu limfy z macicy, jajników i jelit, co sprzyja wzdęciom i uczuciu ciężkości

🧩 Rola tkanki bliznowatej
Blizna i zrosty działają jak bariery dla przepływu limfy:
Tkanka włóknista może „uwięzić” płyn limfatyczny
Powięź i tkanki mogą się sklejać, powodując napięcie i uczucie ciągnięcia
Nerwy w tym obszarze mogą być podrażnione, co prowadzi do drętwienia lub nadwrażliwości

🌐 Ogólnoustrojowe skutki
Ponieważ układ limfatyczny jest połączony, zaburzenie w jednym miejscu może wpływać na całe ciało. Objawy mogą obejmować:
Obrzęki nóg, stóp lub dolnej części brzucha
Wzdęcia i problemy trawienne
Uczucie ciężkości i zmęczenia dolnej części ciała
Utrzymujące się napięcie lub tkliwość w okolicy blizny

🌱 Jak wspierać przepływ limfy po cesarskim cięciu
Dobra wiadomość jest taka, że istnieją bezpieczne i skuteczne sposoby poprawy przepływu limfy:
Manualny drenaż limfatyczny (MLD) – delikatna terapia, która pomaga ominąć zablokowane obszary
Mobilizacja blizny – łagodny masaż i praca z powięzią zmniejszają zrosty
Okłady z oleju rycynowego – redukują napięcie i wspierają krążenie
Ruch i oddech – spacery, delikatne rozciąganie i oddychanie przeponowe wspomagają „pompę” limfatyczną brzucha

✨ Podsumowanie
Zagojona blizna na zewnątrz nie zawsze oznacza, że układ limfatyczny wewnątrz funkcjonuje prawidłowo. Zrozumienie wpływu cesarskiego cięcia na przepływ limfy to pierwszy krok do zmniejszenia obrzęków, odzyskania lekkości i równowagi w ciele – nawet wiele lat po porodzie.

📌 Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Przed wprowadzeniem zmian w leczeniu, aktywności lub stylu życia skonsultuj się z lekarzem.

16/01/2026

💙 Drenaż pneumatyczny a obrzęk limfatyczny – ważne fakty
Nie każdy pacjent z obrzękiem limfatycznym może korzystać z drenażu pneumatycznego.

❌ Nie stosuje się go m.in. przy zakrzepicy, niewydolności serca, infekcjach (np. róży) czy aktywnej chorobie nowotworowej.

⚠️ Mity
➡️ To nie jest zamiennik manualnego drenażu limfatycznego
➡️ Większe ciśnienie ≠ lepszy efekt
➡️ Źle dobrany drenaż może pogorszyć obrzęk i uszkodzić układ limfatyczny

✅ Drenaż pneumatyczny może być tylko uzupełnieniem terapii, a nie leczeniem samym w sobie – i zawsze wymaga kwalifikacji specjalisty.

📞 Masz wątpliwości? Potrzebujesz porady?
Zadzwoń – chętnie pomogę i podpowiem, jaka terapia będzie dla Ciebie bezpieczna i skuteczna.

14/01/2026

❌❌ MITY o drenażu limfatycznym przy obrzęku limfatycznym ❌❌

(warto wiedzieć)

Obrzęk limfatyczny to nie „zwykła opuchlizna”. Wokół drenażu limfatycznego krąży wiele mitów, które mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc 👇

❌ MIT 1: „Każdy masaż pomaga na obrzęk”
➡️ Prawda: tylko specjalistyczny drenaż limfatyczny jest bezpieczny. Zwykły masaż może pogorszyć obrzęk.

❌ MIT 2: „Im mocniej, tym lepiej”
➡️ Prawda: drenaż jest bardzo delikatny. Zbyt mocny ucisk zamyka naczynia limfatyczne i może podrażnić węzły chłonne.

❌ MIT 3: „Drenaż limfatyczny to tylko masowanie obrzękniętej kończyny”
➡️ Prawda: drenaż limfatyczny to praca z całym ciałem, a nie tylko z miejscem obrzęku.
Zanim terapeuta zacznie pracę na ręce czy nodze: ✔️ przygotowuje centralne drogi odpływu chłonki
✔️ pracuje na tułowiu i węzłach chłonnych
✔️ „otwiera drogę”, żeby chłonka miała gdzie odpłynąć
Masowanie samej obrzękniętej kończyny bez pracy na reszcie ciała jest nieskuteczne, a czasem wręcz szkodliwe.

❌ MIT 4: „Drenaż wyleczy obrzęk limfatyczny”
➡️ Prawda: obrzęk limfatyczny to choroba przewlekła. Drenaż pomaga kontrolować objawy, ale nie leczy przyczyny.

❌ MIT 5: „Wystarczy kilka zabiegów”
➡️ Prawda: bez kompresji, ćwiczeń, zmiany diety i pielęgnacji skóry efekt szybko znika.

❌ MIT 6: „Aparat jest tak samo dobry jak terapia manualna”
➡️ Prawda: drenaż mechaniczny nie zastępuje pracy terapeuty i nie zawsze jest wskazany. W wielu przypadkach pogarsza stan pacjenta w szczególności kiedy nie ma węzłów chłonnych lub są one obciążone. Należy bardzo dokładnie przeprowadzić wywiad.

❌ MIT 7: „Po drenażu nie trzeba nosić rękawa lub pończochy”
➡️ Prawda: kompresja jest kluczowa, inaczej obrzęk wraca bardzo szybko. Bardzo ważne jest dobranie odpowiedniego produktu. Nie każda kompresja sprawdzająca się w problemach żylnych pomoże w obrzęku. Istostne jest dobranie produktów o odpowiedniej elastyczności materiału. Produkty bardziej rozciągliwe mogą się nie sprawdzić w obrzękach limfatycznych a nawet spowodować miejscowy stan zapalny poprzez nadmierne uciskanie na stawie skokowym czy pod kolanem.

❌ MIT 8: „Skoro nie boli, to nie ma problemu”
➡️ Prawda: obrzęk często nie boli, ale nieleczony prowadzi do włóknienia i infekcji.

💚 Jeśli masz pytania dotyczące obrzęku limfatycznego, coś Cię niepokoi albo po prostu nie wiesz, od czego zacząć — możesz spokojnie zadzwonić i porozmawiać.
Jeśli będzie taka potrzeba, zapraszam również na terapię.
📞 663 287 381

02/06/2024

Blizna i przykład skutków jakie niesie nie poddawania jej terapii !!!!

W szczególności KOBIETY po cesarskim cięciu nie odwlekajcie terapii blizny. Może dzisiaj nie daje ona dużych objawów, ale za 5, 10, 15 lat organizm się zmęczy walka z blizna, a wtedy oprócz samej blizny trzeba będzie się zajmować terapią jej następstw.

Materiał dla "Nocnych Marków" 🤓

Studium przypadku zmian unaczynienia i tkanek wierzchnich jako skutek blizny po cesarskim cięciu, która nie została poddana opracowaniu ...

Studium: obrazowanie w Termografii Medycznej uda kobiety.

A.
Obrazowanie w widmie pokazującym ogromnych rozmiarów anomalię żyły nogi lewej.

B.
Obrazowanie w widmie pokazującym, że część naczynia jest w stanie zapalnym.

C.
Obrazowanie w widmie pokazującym zasięg (obszar) oddziaływania patologii naczyniowej.

D.
Obrazowanie w widmie pokazującym zmiany w tkankach otaczających spowodowanych patologią naczyniową.

Oczywiście nie u każdej kobiety dochodzi do takich anomalii naczyniowo-tkankowych, aczkolwiek u większości.

Dochodzą do tego także zaburzenia odczuwania napełnienia pęcherza moczowego, obrzęki kostek kończyn dolnych, żylaki jajników, żylaki odbytu, zatory naczyniowe w obszarze powłok brzusznych i narządów wewnętrznych znajdujących się w tym obszarze (mówimy o obszarze wyróżnialnym w Termografii Medycznej), jak naczynia wątroby, żołądka, trzustki, woreczka żółciowego, nerek) ...

Dodatkowo bóle, ciągnięcie, niemożność wykonywania ruchów w pełnym zakresie.
.. aczkolwiek najczęstszym zaleceniem otrzymywanym od specjalistów prowadzących jest "to nie ma nic wspólnego z blizną", "nie histeryzować", "taka jest natura blizny", "blizna jest i będzie", "napić się melisy" ...

No cóż, jak pokazują badania, które nasza Fundacja prowadzi i w których ja uczestniczę (tu pozdrawiam Panią Dr Julia Roshko), sytuacja jest zupełnie inna ...

Jaka? A taka, że blizny NALEŻY opracowywać od samego początku, czyli zaraz po operacji. Blizny DAJĄ SIĘ opracować. Blizny NIE MAJĄ takiej natury. Blizna jest ale wcale NIE MUSI być z nami zawsze.

A co do picia ziół ... sugeruję pić, ale nie przez pacjentki narzekające na blizny, ale przez "speców od gumowych dzwonków", którzy oprócz zdobycia świadectwa wątpliwej jakości nie uzupełniają więcej swojej wiedzy, ale siedzą w gnojówce po szyję i czekają, aż im się przez usta przeleje ... wtedy dopiero zaczynają wykonywać "nerwowe ruchy".

To tyle ... i aż tyle ...
🧐🤓

10/04/2024

𝙕𝙖𝙨𝙩𝙤𝙨𝙤𝙬𝙖𝙣𝙞𝙚 𝙃𝙞𝙧𝙪𝙙𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙞

Pacjent po urazie palców dłoni prawej. Palce zostały uciśnięte
przez bardzo duży ciężar.
Palec mały: uszkodzenia części opuszka (zaopatrzone opatrunkiem
z hydrokoloidem).
Palec serdeczny: znaczny krwiak pod paznokciem, bardzo bolesny, trudność w poruszaniu całą dłonią.

Na palec z krwiakiem została postawiona pijawka koło paznokcia.
Po aplikacji ok. 30 minut pijawka sama odpadła i do rana na opatrunek jeszcze sączyła się krew. Na trzeci dzień po aplikacji znacznie wzrosła ruchomość palca oraz zmniejszył się ból.
Obecnie paznokieć rośnie normalnie. Nie doszło do uszkodzenia, które spowodowałoby jego schodzenie.

Pijawka została postawiona dopiero na 5 dzień od urazu.
Gdyby została postawiona od razu w ten sam dzień, jeszcze bardziej skróciłoby to okres rekonwalescencji.

Potrzebujesz terapii pijawką lekarską?
Zadzwoń: 𝟔𝟔𝟑𝟐𝟖𝟕𝟑𝟖𝟏