Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 17:30 - 18:45 19:00 - 20:15 Czwartek 17:30 - 18:30 Piątek 19:15 - 20:15

Jogasanok Szkola Jogi

Strona główna
Polska
Sanok
Jogasanok Szkola Jogi

Dbamy o Twoje zdrowie i samopoczucie.

06/08/2026

Z powodu wysokiej temperatury dzisiejsze zajęcia przesuwam.

25/07/2026

🤸Już w najbliższą niedzielę, zapraszam serdecznie na lekcje Jogi nad Sanem (obok Skansenu) na godz. 8:30. 🌸
Zajęcia jogi nad Sanem mogą być bardzo inspirujące i relaksujące, oferując jednocześnie możliwość praktykowania tradycyjnych asan (pozycji jogi) oraz dodatkowych korzyści związanych z naturą, takich jak możliwość odprężenia, medytacji i poprawy kondycji fizycznej i psychicznej.

ℹ️Zapisy i informacje:
http://jogasanok.com/
Tel: +48 691 291 403

14/07/2026

Joga na okres wakacyjny przeniesiona obok do budynku D w galerii
Mamy cyklinowanie podłogi i drobne remonty do końca wakacji🙂
Zapraszam.

07/07/2026

🌿Ruszyły zapisy na Nowy Kurs Jogi dla początkujących, który rozpoczyna się już 16.07.2026 w czwartek o godz.18:00🌿
❗Liczba miejsc jest ściśle ograniczona❗
Zapraszam serdecznie i proszę o podzielenie się informacją z osobami, które mogą być zainteresowane, dziękuję 🙂
👉Kurs odbywa się w czwartki o godz.18:00, trwa 60 minut i zawiera 7 lekcji.
Dedykowany jest osobom początkującym, bez doświadczenia w praktyce jogi i dla osób po dłuższej przerwie, które krok po kroku nauczymy prawidłowego wykonywania asan oraz przygotowujemy ciało do bardziej zaawansowanej praktyki. Pracujemy w zamkniętych i kameralnych grupach.
👉Program kursu zawiera asany (pozycje): stojące, skłony do przodu, wygięcia do tyłu, pozycje odwrócone, wstęp do technik oddechowych-pranajamę.
👉‼️ Koszt kursu – 240 zł, zaliczka 140 zł płatna przy zapisie, 100 zł płatne na pierwszych zajęciach.
📍adres: Sanok, ul.Mickiewicza 21,budynek E, sala 131.
📧ZAPISY
Wyślij zgłoszenie wraz z podaniem imienia i nazwiska kursu na adres mailowy: [email protected], a w zwrotnym mailu otrzymasz potwierdzenie zapisu – wówczas wpłać zaliczkę na konto numer:
74 1500 1490 1014 9023 7258 0000 wraz z podaniem daty kursu , na który się zapisujesz.
ℹ️Info:
+48 691 291 403
www.jogasanok.com
, , , , , , , , , , , Wyświetl mniej

05/07/2026

Nasz wyjazd do Zakopanego dobiegł końca! 🛘🌲
To był czas pełen kontrastów – również tych pogodowych. Po upalnych dniach, maszerowaliśmy w rześkim, górskim chłodzie. Ta nagła zmiana aury idealnie pokazała, jak potrafimy dostosować się do warunków, czerpiąc radość z każdej minuty.Dziękuję Wam, cudowni jogini, za:
✨ Chwile na macie – wspólne ćwiczenia w chłodniejsze poranki miały niesamowitą energię.
🥾 Wędrówki górskie – rześkie powietrze po upałach idealnie sprzyjało drodze i głębokim rozmowom na szlakach.
👶 dzieci – za ich niespożytą energię, niezależnie od kaprysów pogody.
💆‍♀️ Wytchnienie i masaże – które po chłodniejszym dniu na szlaku rozgrzewały i regenerowały najlepiej.
Wracam z naładowanymi bateriami i wdzięcznością za Waszą elastyczność i uśmiech. Jesteście wspaniali!🫶Namaste.

26/06/2026

☀️ NOWY, WAKACYJNY GRAFIK OD PONIEDZIAŁKU (29.06)!
☀️Kochani, wskakujemy w letni, wakacyjny rytm!
🌊 Przed nami ciepłe miesiące, dlatego podrzucam Wam nasz aktualny grafik, który startuje już od najbliższego poniedziałku, 29 czerwca.
☀️ Wracamy nad San!
W niedziele wraca nasza ukochana, letnia joga nad Sanem – tak jak zawsze! Zapraszam Was na wspólną praktykę blisko natury i z szumem wody w tle.Dbamy o ciało, oddech i niezmiennie widzimy się w tych samych godzinach:
💦 Aquafitness
Wspólnie wskakujemy do wody, żeby się schłodzić i zrobić super trening!Kiedy: Poniedziałek – Czwartek Godzina: 20:00
💪 Fitness
Trochę dynamicznej energii i endorfin na dobry wakacyjny humor!
Kiedy: Poniedziałek i Środa Godzina: 19:30
🧘‍♀️ Joga
Czas na zatrzymanie, oddech i bycie blisko siebie.
Wtorek (godz. 18:00): Grupa ogólna – dla osób po kursie wstępnym. Kontynuujemy naszą piękną praktykę!
Czwartek (godz. 18:00): Kurs wstępny – idealny moment, aby zacząć swoją przygodę z jogą od podstaw w bezpiecznej i spokojnej atmosferze.
Niedziela (godz. 8:30): Letnia joga nad Sanem (tak jak zawsze! ✨)📌 Na jogę niedzielną obowiązują zapisy telefoniczne lub przez Messengera.Zabierzcie ze sobą uśmiech i letni luz.
Zapraszam, Jogasanok
Czekam na Was z otwartym sercem na matach i w wodzie! ✨👋

15/06/2026

Natarajasana Pozycja Tancerza -warsztat z Ewą Wardzałą. Subtelność , sila i głębokie wygięcie do tyłu.

Korzyści:

🧑‍🩰poprawia równowagę
🧑‍🩰wzmacnia nogi, kostki
🧑‍🩰dodaje energii
🧑‍🩰odmładza
🧑‍🩰rozciąga ramiona, klatkę piersiową, uda, pachwiny, podbrzusze
🧑‍🩰wzmacnia nogi
🧑‍🩰otwiera ramiona i klatkę piersiową
🧑‍🩰dodaje stabilności

03/06/2026

Piątek 5 czerwca zajęcia odwołane

21/04/2026

🌿Trwają zapisy na Nowy Kurs Jogi dla początkujących, który rozpoczyna się już 24.04.2026 w piątek🌿
❗Liczba miejsc jest ściśle ograniczona❗
Zapraszam serdecznie i proszę o podzielenie się informacją z osobami, które mogą być zainteresowane, dziękuję 🙂
👉Kurs odbywa się w piątki o godz.18:00, trwa 60 minut i zawiera 8 lekcji.
Dedykowany jest osobom początkującym, bez doświadczenia w praktyce jogi i dla osób po dłuższej przerwie, które krok po kroku nauczymy prawidłowego wykonywania asan oraz przygotowujemy ciało do bardziej zaawansowanej praktyki. Pracujemy w zamkniętych i kameralnych grupach.
👉Program kursu zawiera asany (pozycje): stojące, skłony do przodu, wygięcia do tyłu, pozycje odwrócone, wstęp do technik oddechowych-pranajamę.
👉‼️ Koszt kursu – 240 zł, zaliczka 140 zł płatna przy zapisie, 100 zł płatne na pierwszych zajęciach.
📍adres: Sanok, ul.Mickiewicza 21,budynek E, sala 131.
📧ZAPISY
Wyślij zgłoszenie wraz z podaniem imienia i nazwiska kursu na adres mailowy: [email protected], a w zwrotnym mailu otrzymasz potwierdzenie zapisu – wówczas wpłać zaliczkę na konto numer:
74 1500 1490 1014 9023 7258 0000 wraz z podaniem daty kursu , na który się zapisujesz.
ℹ️Info:
+48 691 291 403
www.jogasanok.com
, , , , , , , , , , ,

14/04/2026

🧘‍♀️ Odklej się od napięć – joga powięziowa
Czujesz napięcie w ciele i natłok myśli? Te zajęcia pomogą Ci się zatrzymać, rozluźnić i wrócić do równowagi.

Joga powięziowa to łagodna praktyka dla każdego – bez wysiłku, z uważnością na ciało i oddech. Pomaga uwolnić napięcia i przywrócić naturalną lekkość.

✨ Prowadzenie: Agata Okarmus – nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/4kiomWfIZ

💸 Cena: 80 zł (do końca marca) / 100 zł (po terminie)
📞 Zapisy: 691 291 403

Zatrzymaj się i odklej od napięć 💛

www.jogasanok.com

Adres

Mickiewicza 21
Sanok
38-500

Godziny Otwarcia

Wtorek	17:30 - 18:45
	19:00 - 20:15
Czwartek	17:30 - 18:30
Piątek	19:15 - 20:15

Strona Internetowa

http://jogasanok.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jogasanok Szkola Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.