Otulenie - masaż i terapia dotykiem

03/08/2026

Loading… 🪫->🔋
Zadbaj o siebie, reszta poczeka.

📍 Otulenie - masaż i terapia dotykiem
🔗 Rezerwacja w bio

Siechnice Wrocław

26/07/2026

Dzisiaj na chwilę zajrzałam do miejsca, w którym już za dwa tygodnie będę odpoczywać z moimi dziećmi. 🌿

Od 10 do 23 sierpnia będę na urlopie, dlatego jeśli planujesz swoją wizytę jeszcze przed moją przerwą, zostało już tylko kilka wolnych terminów.

Po powrocie wracam z nową energią. 🤍

23/07/2026

Coraz częściej myślę, że największym wyzwaniem nie jest nauczyć się, jak działa internet.

Największym wyzwaniem jest nie zgubić w nim siebie.

🤍

21/07/2026

Klient wyszedł, drzwi zamknięte... czas na sprzątanie? Nie tak szybko! 🤫🤷‍♀️

Po całym dniu masaży moje plecy i barki też potrzebują miłości💚Moim game changerem od kilku dni są te piękne zielone młotki do masażu/automasażu🔨

Jak tym prawidłowo działać?
1. Rytm i lekkość: Nie bijemy ciała z całą siłą! Ruch ma być sprężysty, miękki, wychodzący z nadgarstka, a nie z całego ramienia.
2. Kierunek: Oklepuj ciało od dołu do góry (w stronę serca), aby wspomóc przepływ limfy.
3. Gdzie oklepywać: Barki, kark (mięśniowo, omijając kości!), pośladki, uda i łydki.
4. Czego unikać: Omijaj bezpośrednie uderzanie w kręgosłup, stawy, nerek oraz doły podkolanowe.

Co daje takie oklepywanie?
✨ Dotlenienie i ukrwienie – natychmiastowo pobudza krążenie krwi.
✨ Rozluźnienie napięć – pomaga mięśniom „puścić” powracające stresy i zmęczenie.
✨ Drenaż limfatyczny – zmniejsza uczucie ciężkich nóg i obrzęki.
✨ Zastrzyk energii – pobudza układ nerwowy lepiej niż mała czarna! ☕

A Ty masz swój ulubiony rekwizyt do szybkiego resetu po pracy? Daj znać w komentarzu! 👇

__________

Otulenie • masaż Siechnice • automasaż • regeneracja

17/07/2026

Dzisiaj miałam baaaardzo intensywny dzień. Mój mózg jest dosłownie wyprany. 🤯

Ci z Was, którzy do mnie przychodzą, znają mój spokój i pewność w tym, co robię. A dziś miałam dzień pod tytułem: „Wiem, że nic nie wiem.”

Dostałam ogrom wiedzy, poznałam nowe techniki i wróciłam z głową pełną inspiracji. To był jeden z tych dni, po których czujesz ekscytację… i jednocześnie ogromną pokorę.

jesteś petardą!🔥 Nie da się opisać tego, ile dziś wniosłaś. Dziękuję za wiedzę, doświadczenie i energię, którą się z nami podzieliłaś.

Mam w sobie też trochę strachu. Czy podołam temu, co dziś dostałam? Czy wykorzystam ten potencjał najlepiej, jak potrafię?

Na razie pozwalam sobie z tym po prostu pobyć. A za dzień lub dwa usiądę, poukładam wszystko w głowie..

Ewa, dziękuję Ci za ten dzień. 🤍 Mam przeczucie, że dopiero jutro zacznie do mnie docierać, co tak naprawdę wydarzyło się na tym szkoleniu.

Mam wrażenie, że największy rozwój przychodzi wtedy, kiedy z pokorą potrafimy powiedzieć: „Wiem, że nic nie wiem.” Też tak macie? 🤍

—

Masaż • terapia dotykiem • regulacja układu nerwowego • rozwój • świadoma praca z ciałem • szkolenie dla masażystów • Otulenie • Siechnice • Wrocław

14/07/2026

Każdy z nas zasługuje na tę ciszę.
🤍

______________________________
Otulenie | masaż Siechnice | relaks | spokój w głowie

11/07/2026

Czuję ogromną wdzięczność, że choć przez chwilę mogłam zaopiekować się mamami, których dzieci uczestniczyły w turnusie rehabilitacyjnym prowadzonym przez tak wspaniałych specjalistów.

Jako mama trójki dzieci i osoba, która sama przeszła przez różne życiowe doświadczenia, mam w sercu szczególne miejsce właśnie dla mam.

Dziękuję Fundacja Dajemy Wsparcie za możliwość bycia częścią czegoś tak ważnego i potrzebnego.
To były piękne spotkania z niezwykłymi kobietami. Kobietami, które każdego dnia niosą na swoich barkach tak wiele, a mimo to mają w sobie ogrom pokory, czułości, zrozumienia, empatii i niewyobrażalnej siły.

Ale wiecie… z całego serca życzę Wam, żebyście nie musiały być zawsze silne.

Żeby na Waszej drodze pojawiali się ludzie życzliwi, uważni i wspierający. Tacy, przy których będziecie mogły na chwilę opuścić gardę, odetchnąć i po prostu być🤍

Co roku Fundacja Dajemy Wsparcie i organizuje Turnus Terapeutyczny - robimy to już od 4 lat♥️♥️♥️
Szczególne brawa dla naszych podopiecznych i ich Rodzin - jesteście wspaniali🙌
Cały ten tydzień i wspólny czas to było coś niezwykłego🌻
Tyle nowych umiejętności, uśmiechów, przyjaźni, procesów ☀️
Wspaniałe podziękowania:
👉z organizację: Anna Olejarz
👉cudowne terapie: Magdalena Pyzio, Renata Deręgowska, Anatomia Mowy Marzena Lewandowska KolorowAnka Anna Olejarz Marta Makowiec Amelia Jachimowicz
👉miejsce: Kraina Mowy - Centrum Terapii i Rozwoju
👉masaże dla rodziców - Otulenie - masaż i terapia dotykiem
👉 piękne obrazy - EduLas - edukacja inspirowana naturą i bliskością
W tym roku była u nas 👉 ZooMania i cudowny gość 🦘🦘🦘
Jesteśmy dumni, że możemy co roku Was gościć🫶

09/07/2026

Red hoci dzisiaj zrobili mi dzień🤷‍♀️poranek w Otuleniu.

08/07/2026

Dlaczego w moich rytuałach używam kamieni półszlachetnych, a nie klasycznego bazaltu (czarnych kamieni)? 🤎

To pytanie słyszę bardzo często.

Prawda jest taka, że… nigdy nie pracowałam z bazaltem.

Dlaczego?

Bo kiedy pierwszy raz sama doświadczyłam masażu z użyciem gorących kamieni półszlachetnych, od razu wiedziałam, że właśnie z nimi chcę pracować.
Trudno opisać to słowami, ale w moim odczuciu ich ciepło jest jednocześnie bardzo delikatne i… głębokie, przeszywające. Nie dlatego, że są gorętsze. Po prostu miałam wrażenie, jakby ciepło nie zatrzymywało się tylko na skórze, ale pomagało całemu ciału powoli odpuszczać napięcie.
I właśnie takie doświadczenie chcę dawać Tobie.

Na co dzień jesteśmy w ciągłym biegu. Nasze głowy pracują na najwyższych obrotach, a ciało często nawet nie dostaje szansy, żeby naprawdę odpocząć.

Dlatego podczas tego rytuału nie chodzi tylko o ciepłe kamienie czy rozluźnienie mięśni. Chodzi o moment, w którym możesz przestać wszystko kontrolować. Głęboko odetchnąć. Poczuć, że przez tę chwilę nie musisz nic. Możesz po prostu być.

Ten rytuał wywodzi się z Ajurwedy – tradycji, w której ciepło od wieków wykorzystywane jest jako element wspierający odprężenie i odzyskiwanie równowagi. Ta filozofia jest mi bardzo bliska i właśnie dlatego wybrałam kamienie półszlachetne.

Czy są lepsze od bazaltu? Myślę, że nie.

Są po prostu inne.

A ja wybrałam je dlatego, że chcę stworzyć dla Ciebie doświadczenie, po którym wyjdziesz lżejsza/y. Spokojniejsza/y. Bardziej obecna/y w swoim ciele.

Jeśli brzmi to jak coś, czego teraz potrzebujesz… zapraszam. 🤎

✨ Masaż ajurwedyjski gorącymi kamieniami półszlachetnymi • głęboki relaks • odprężenie • chwila tylko dla Ciebie • masaż Siechnice

06/07/2026

Jeszcze niedawno ekran komputera był moją codziennością.
Dziś największą część dnia spędzam, pracując z ludźmi, dotykiem i ciałem.
A gdy raz na jakiś czas muszę wrócić do komputera… 🙈
To tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że jestem dokładnie tam, gdzie chcę być.

_________

Otulenie, życie w zgodzie ze sobą, zaufanie