Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101692132429047/

Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski

Strona główna
Polska
Siedlce
Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski

Jestem magistrem Fizjoterapii. Pomagam w zwalczaniu dolegliwości bólowych.

13/08/2026

Rehabilitacja pooperacyjna w przypadku urazu stawu kolanowego

✅ Najczęstszymi zabiegami stawu kolanowego są rekonstrukcja więzadła krzyżowego-przedniego, zeszycie łąkotki, naprawa chrząstki stawowej oraz coraz częściej plastyka niestabilności rzepki.

✅ Bardzo ważnym aspektem w powrocie do pełnej sprawności jest rehabilitacja przedoperacyjna, która powinna trwać około 6-8 tygodni. Podczas tego procesu rehabilitacji istotne jest przygotowanie operowanej kończyny, w taki sposób aby po zabiegu były jak najmniejsze ubytki w sile mięśniowej.

✅ A kiedy wybrać się do fizjoterapeuty po operacji? 🤨
Najlepiej w przeciągu 2-3 dni, do tygodnia po zabiegu operacyjnym w celu optymalnego zwiększania zakresu ruchomości.

✅ Często pacjenci zadają pytanie z jaką częstotliwością muszą przychodzić? 🤔
Oczywiście u każdego pacjenta proces rehabilitacji będzie wyglądał inaczej i konieczne jest indywidualne podejście do każdej osoby. Przez pierwsze 2 miesiące optymalne są 2 wizyty tygodniowo, w celu zapobiegania zrostów pooperacyjnych. Im szybciej wypracowany zostanie zakres ruchomości, mobilność kolana oraz siła mięśniowa, tym szybciej pacjenci będą w stanie wrócić do sprawności. Wydłużenie okresu rozpoczęcia rehabilitacji może skutkować przykurczami mięśniowymi, zaburzeniami biomechaniki stawu kolanowego oraz o wiele dłuższym powrocie do zdrowia.

Jeśli jesteś po operacji stawu kolanowego, napisz a pomogę odzyskać Twoją sprawność 💪 ☘️

📞 662442843
Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski

15/06/2026

🧠 Napięciowe bóle głowy, czyli gdy problem nie zawsze jest w samej głowie

Masz uczucie ucisku wokół czoła, skroni lub potylicy? Ból pojawia się po długim dniu pracy przy komputerze, stresującym tygodniu lub po nieprzespanej nocy? To może wskazywać na napięciowe bóle głowy.

❗️Często ich przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni szyi, karku, barków i żuchwy.
❗️Długotrwała pozycja siedząca, stres oraz przeciążenia mogą prowadzić do ograniczenia ruchomości tkanek i zwiększonego napięcia mięśniowego.
Organizm zaczyna wysyłać sygnał ostrzegawczy w postaci bólu głowy.

Jak może pomóc osteopatia i fizjoterapia?
✅ Ocena postawy ciała i wzorców ruchowych
✅ Terapia manualna zmniejszająca napięcie mięśni i tkanek
✅ Terapia czaszkowo-krzyżowa normalizująca napięcia kości czaszki oraz regulację przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego
✅ Poprawa ruchu oddechowego przepony oraz napięcia w obrębie jamy brzusznej
✅ Praca nad ruchomością odcinka szyjnego oraz obręczy barkowej
✅ Nauka ćwiczeń i nawyków pomagających zapobiegać nawrotom dolegliwości
✅ Indywidualne podejście do przyczyn problemu, a nie tylko do objawów

❗️Pamiętaj, że przewlekłe lub nawracające bóle głowy zawsze warto skonsultować ze specjalistą, aby wykluczyć inne przyczyny wymagające diagnostyki medycznej.

📅 Jeśli napięciowe bóle głowy utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, nie ignoruj sygnałów wysyłanych przez organizm.
Możesz zapisać się już dziś!
📞 662442843 Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski

13/06/2026

Drodzy pacjenci ❗️❗️❗️
W dniach 26.06-05.07.2026r. nie będę dostępny w gabinecie.
Wracam do gabinetu od 6 lipca 🤗

03/06/2026

📍 Suche igłowanie – skuteczna pomoc w walce z bólem mięśniowym

Czy zmagasz się z przewlekłym napięciem mięśni, bólem karku, pleców lub ograniczoną ruchomością?🤔 Suche igłowanie może być rozwiązaniem, które pomoże Ci wrócić do komfortu i swobody ruchu.

Na jakie dolegliwości stosuje się suche igłowanie? ✔ bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, ✔ napięciowe bóle głowy oraz migreny  ✔ bóle barków, łokci, bioder i kolan, ✔ przeciążenia sportowe, ✔ przewlekłe napięcia mięśniowe i ograniczenia ruchomości.
✔️ blizny pooperacyjne

Jak działa zabieg? 🧐 Podczas terapii terapeuta wprowadza cienką, sterylną igłę bezpośrednio do napiętego mięśnia lub punktu spustowego. Powoduje to miejscową reakcję mięśnia, która pomaga zmniejszyć napięcie, poprawić ukrwienie tkanek oraz uruchomić naturalne procesy regeneracyjne organizmu 🍀

Jakie efekty można uzyskać? ✅ zmniejszenie bólu, ✅ rozluźnienie napiętych mięśni, ✅ poprawę zakresu ruchu, ✅ szybszą regenerację po przeciążeniach, ✅ poprawę funkcji narządu ruchu.

Zabieg jest krótki, a jego efekty często odczuwalne są już po pierwszej terapii. Każdorazowo dobieramy leczenie indywidualnie do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Chcesz dowiedzieć się, czy suche igłowanie będzie odpowiednie dla Ciebie? Skontaktuj się ze mną i umów konsultację.
📞662442843 OSTEOMED Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski

29/05/2026

🦷 Ból szczęki, trzaski przy otwieraniu ust, napięcie twarzy albo częste bóle głowy?
�✅ To mogą być objawy zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych (SSŻ).
Osteopatia pomaga spojrzeć na problem szerzej, nie tylko na sam staw, ale również na napięcia w obrębie szyi, czaszki, mięśni żucia i postawy ciała.

✅ W terapii osteopatycznej pracujemy m.in. nad:�➡️ zmniejszeniem napięcia mięśniowego�➡️ poprawą ruchomości stawu�➡️ redukcją bólu i przeciążeń�➡️ poprawą komfortu żucia i otwierania ust�➡️ wsparciem przy bruksizmie i napięciowych bólach głowy

✅ Często dolegliwości SSŻ są związane z przewlekłym stresem, zaciskaniem zębów lub przeciążeniem całego układu mięśniowo-powięziowego. Dlatego tak ważne jest indywidualne podejście do pacjenta.
Jeśli odczuwasz dyskomfort w okolicy szczęki nie ignoruj sygnałów, które wysyła ciało.

📩 Umów wizytę i sprawdź, jak osteopatia może pomóc również Tobie.

Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski
📞 662442843

25/05/2026

Czy osteopatia może pomóc w dolegliwościach refluksu żołądkowo-przełykowego? 🤔

📍Refluks przełykowo-żołądkowy kojarzy się najczęściej ze zgagą i pieczeniem za mostkiem. W praktyce objawy mogą być znacznie bardziej złożone, m.in.:
✅ przewlekły kaszel,
✅ chrypka,
✅ uczucie cofania treści żołądkowej,
✅ dyskomfort w klatce piersiowej,
✅ uczucie „guli” w gardle

📍W gabinecie osteopatycznym patrzymy szerzej, nie tylko na objaw, ale także na możliwe czynniki wpływające na funkcjonowanie organizmu.
Terapia osteopatyczna może wspierać pacjentów poprzez pracę nad:�• ruchomością przepony i klatki piersiowej�• napięciami w obrębie jamy brzusznej�• mobilnością tkanek w okolicy przełyku i żołądka�• funkcjonowaniem układu nerwowego i oddechowego

📍Osteopatia nie zastępuje diagnostyki lekarskiej ani leczenia medycznego, jednak jako element kompleksowego podejścia może wspierać poprawę komfortu pacjenta i funkcjonowania organizmu.
Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego terapia rozpoczyna się od dokładnego wywiadu pacjenta oraz oceny całego organizmu.

📍 Jeśli zmagasz się z objawami refluksu i chcesz sprawdzić, czy terapia osteopatyczna może stanowić wsparcie w Twoim przypadku zapraszam do kontaktu.

Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski
📞 662442843

24/12/2025

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę wam Drodzy Pacjenci jak najwięcej zdrowia 🍀, wiary oraz wytrwałości w waszych procesach rehabilitacji. Radości z każdego postępu oraz wielu chwil wytchnienia w gronie najbliższych wam osób 🥰🎄🎅🏼 🎁

Niech ten czas świąteczny upłynie w atmosferze pełnej ciepła i odpoczynku, a nadchodzący Nowy Rok 🎇 przyniesie wam same sukcesy 🏆 💪.

Jestem dumny, że mogę was wspierać w powrocie do formy 🤗 oraz dziękuję za zaufanie ☺️.

Adres

Siedlce
08-110

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteomed Osteopatia i Fizjoterapia Piotr Golatowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.