Twoja Prana

13/08/2026

12/08/2026

Witaj!
Mam na imię Kasia i jestem dyplomowaną nauczycielką Jogi. Praktykuję na macie prawie 20 lat, a od 4 uczę Jogi. Chciałam Cię zaprosić do wzięcia udziału w zajęciach, które prowadzę w każdy poniedziałek i środę w DK Chemik pod własną marką Prana Joga Studio i zainwestowania w poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Zajęcia odbywają się w dwóch grupach:
- "Joga łagodna"- praktykujemy w wolniejszym rytmie skupiając się na oddechu i komforcie ciała; na te zajęcia zapraszam osoby, które nigdy nie "ćwiczyły"lub mają dłuższą przerwę w praktyce, albo po prostu pragną łagodniejszej pracy z ciałem;
- "Joga ogólna" - zajęcia zaawansowane, na których praktyka jest już bardziej pogłębiona; te zajęcia skierowane są do osób, które mają doświadczenie w Jodze.
W zajęciach może wziąć udział każdy niezależnie od wieku i płci. Jeśli masz jakieś ograniczenia zdrowotne, daj znać - podpowiem, czy Joga jest dla Ciebie i w jakim zakresie (ale Joga jest dla wszystkich).
Masz pytania - zadzwoń (737813440) lub napisz ([email protected]).
Liczę na to, że już niedługo spotkamy się na macie :-)

17/07/2026

Drogie i Drodzy,
Przypominam, że przez najbliższe 2 tygodnie będę na urlopie i nie będzie zajęć w Studiu. To świetna okazja do tego, żeby wprowadzić nawyk samodzielnej praktyki jogi☺️ Pamiętajcie, że wystarczy 15 minut dziennie - tyle Wam zajmie zrobienie kilku serii Powitania słońca. Nie zapominajcie o świadomym oddechu i każdą praktykę skończcie relaksacją (kilka minut w Savasanie).
Ponieważ współczesny człowiek potrzebuje "marchewki"😉 niech to będzie dla Was wyzwaniem. Po powrocie z urlopu pochwalicie się swoimi praktykami.
Do zobaczenia w sierpniu!💚
Wasza Kasia

15/06/2026

Taki piękny był weekend na warsztatach jogowych. Cudowne kobiety, wzajemne zaufanie, śmiech, relaks i mam nadzieję, że dużo dobrego💚🙏🌿

12/06/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=27313250064980512&id=100001666599914

22/04/2026

Zapraszam💚
Jedziemy do Agroturystyki Morgi na Łebkach położonej w Parku Krajobrazowym Liswarty. Zieleń, spokój i cisza. Do tego przytulne pokoje z charakterem i wegetariańskie posiłki w Bajkowej Zagrodzie.
Jeśli jesteś zainteresowana (-y) napisz po więcej szczegółów w wiadomości prywatnej lub na maila [email protected].

18/04/2026

Za chwilę zaczynamy😉
Warsztaty "Profilaktyka mięśni dna miednicy dla kobiet"🪷