Fabryka Zdrowia

Strona główna
Polska
Sieradz
Fabryka Zdrowia

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fabryka Zdrowia, Dietetyk, Broniewskiego 13a, Sieradz.

W mojej ofercie znajdziecie: odchudzanie, żywienie w chorobach, żywienie niemowląt i dzieci, w tym rozszerzanie diety u niemowląt, pomoc w niedowadze, żywienie kobiet w ciąży i matek karmiących, stawianie baniek i konchowanie uszu

30/08/2026

🌿 .karpacz.bezglutenu to miejsce, które z czystym sumieniem mogę polecić 🌿

Jeśli szukacie miejsca, w którym można naprawdę odpocząć, a jednocześnie bezpiecznie i smacznie zjeść bez glutenu, koniecznie poznajcie ten hotel 💚

To nie jest tylko hotel z kilkoma bezglutenowymi opcjami w menu. To miejsce, w którym dieta bezglutenowa jest traktowana poważnie - z dbałością o jakość, przygotowanie posiłków i komfort gości.

✨ pyszne bezglutenowe jedzenie
✨ piękne i komfortowe wnętrza
✨ troska o potrzeby gości
✨ idealne miejsce na wypoczynek bez ciągłego zastanawiania się "czy ja mogę to zjeść?"

Jako dietetyk kliniczny i osoba z celiakią wiem, że ta choroba to nie chwilowa moda, a jedyne lekarstwo, aby zachować zdrowie.

To nie jest reklama, tylko szczere polecenie ♥️
Od momentu diagnozy nie czułam się tak bezpiecznie i tak zaopiekowana jedząc posiłki z innej kuchni niż moja 🥹

Wiedzcie też, że każdy zjadacz glutenu nie wyjdzie stąd z pustym brzuchem, każdy znajdzie tu coś dla siebie i to jest piękne! 🥰
karpacz.bezglutenu 💚

28/08/2026

Zostawiam na pamiątkę 🏔️🌿

15/08/2026

Przepis na wysokobiałkowe bajgle z serka wiejskiego:

Składniki: (4 sztuki🥯)

1 serek wiejski 200g (u mnie lekki)
175g mąki Schar Mix B (w wersji bezglutenowej)
lub
200g mąki orkiszowej jasnej (w wersji glutenowej)
1 łyżeczka proszku do pieczenia (u mnie bg)
większa szczypta soli
zioła (ja dodałam 1/3 łyzeczki czosnku niedźwiedziego)
1 j***o (roztrzepane, do posmarowania bajgli)
Ewentualnie coś do posypania (u mnie sezam)

Wykonanie:
1. Dodaj serek, mąkę, sól, proszek do pieczenia i ulubione zioła do miski. Wymieszaj łyżką. Masa wyjdzie dość sypka.
2. Wymieszane ciasto wysyp na blat i zagnieć. Powinno ładnie się połączyć.
3. Podziel ciasto na 4 części i uformuj bajgle. Posmaruj roztrzepanym jajkiem i posyp czym chcesz :)
4. Piecz w airfryerze około 18-20 minut 160 stopni.

Wypróbujcie! 📝🥰

Chętnie się dowiem, jak Wam wyszło, dajcie znać ;)

wiejski

08/08/2026

Na załączonych wynikach analizy przedstawiam historię Pani Kamili, która zgłosiła się do mnie z prośbą o wyrównanie proporcji ciała.

Historia, która pokazuje jak w zaledwie 3 miesiące można poprawić proporcje swojego ciała.

Podczas pierwszej wizyty stosunek tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej jak widać na wykresie nie był odpowiedni.

Dzięki diecie i suplementacji udało nam się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej oraz popracować na masą mięśni 💪🏼

Dodam, że Pani Kamila zmaga się z nieprawidłową pracą tarczycy oraz ma licznie nietolerancje pokarmowe, która musialam także uwzględnić, w tym gluten czy nabiał, z początku nawet jajka, ale do nich udało nam się wrócić 🥳, przecież j**o to życie 😉
i najlepsze jedzonko 🥰

Wzrost masy ciała w tym przypadku to nic strasznego i nie bójmy się go! Zobaczcie, że mimo większej wagi niż początkowa, proporcje ciała są świetne! ♥️

Pani Kamila dalej pracuje nam przyrostem mięśni - jasna sprawa 🤞🏼

29/07/2026

Jedna z kolejnych, dzisiejszych wizyt 🥰
Wyniki Pani Kasi, która zmaga się z problemami układu pokarmowego (wątroba, jelita) poprosiła mnie o pomoc, aby:
💪🏼poprawić wyniki prób wątrobowych, uregulować problemy z żółcią
💪🏼uregulować problemy trawienne (wzdęcia,zaparcia, biegunki)
💪🏼 usystematyzować dietę przy nietolerancjach pokarmowych

Wszystkie parametry w wynikach Pani Kasi fantastycznie się poprawiły, dieta oraz odpowiednio dostosowana suplementacja sprawiają, że Pani Kasia czuje się coraz lepiej i ma zdecydowanie więcej siły
i energii✨🥹🙂✨

Jak widać na załączonym obrazku w ciągu 4 miesięcy Pani Kasia dodatkowo zredukowała masę ciała o 10 kg, a obwody łącznie zmniejszyły się o 29 cm!!! 😁

Po prostu bosko!! ☀️🤞🏼🎀

Gratulacje dla Pani Kasi!! 😍

21/07/2026

🥒🥒Niewątpliwie kiszonki mają wiele zalet, ale są też sytuacje, w których należy z nich zrezygnować.🥒🥒

Pozostaje pytanie - kiedy ich nie jeść ❓❓

🥒Ze względu na dużą zawartość histaminy mogą nasilać objawy u osób z jej nietolerancją oraz przy zaostrzeniach chorób jelit

🥒osoby cierpiące na wrzody lub nadkwasotę, po spożyciu kiszonek może pojawić się zgaga i ból

🥒osoby cierpiące na choroby nerek także powinny unikać większych ilości kiszonek ze względu na sporą zawartość sodu

A Wy jak? Lubicie kiszone 🥒🥒? ✨

19/07/2026

Ciepełko nie odpuszcza, dlatego pamiętajmy
o nawodnieniu! 💦💧🥤

Picie wody to także:
💧 usuwanie toksyn z naszego organizmu
💧 zapobieganie niedotlenieniu

❓Ile wody powinniśmy spożywać ❓
Warto to przeliczyć!

30 ml na każdy kilogram masy ciała 🥤
(Wzór 0,03 x kg)

Działajcie! Pięknego dnia! ☀️

09/07/2026

Zdjęcia od Pani Julii niezmiennie mnie zachwycają 🤩
Jeśli chcesz jeść tak, jak Pani Julia, zgodnie
z wynikami badań, chętnie Ci podpowiem 🎀🥗

07/07/2026

Kilka słów na temat diety niskohistaminowej 🥗
Jak widać na załączonych zdjęciach wcale nie musi być nudna i niesmaczna, ale zanim o posiłkach spójrzmy najpierw na wyniki badania enzymu DAO 🙂

Te dwa badania dzieli 7 m-cy, natomiast prowadzenie diety z obniżoną zawartością histaminy trwa trochę ponad 4 miesiące i spójrzcie na efekty 🤞🏼

Pomimo, że wynik nadal jest w dolnych granicach, to widać znaczną poprawę (o 44%) aktywności enzymu odpowiedzialnego za rozkładanie histaminy 🥳

Co może oznaczać taka poprawa?

🧩 Prowadzenie we właściwy sposób diety niskohistaminowej
🧩Uzupełnienie niedoborów witaminowych
🧩Praca nad leczeniem stanu zapalnego jelit za pomocą diety i suplementacji
🧩Wzrost wyniku oznacza poprawę funkcjonowania organizmu ✨

A co to jest histamina?

🧩Histamina dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem. Znajduje się w produktach długo dojrzewających, fermentowanych lub nieświeżych. W zdrowym organizmie jest szybko rozkładana przez enzym DAO. Jeśli go brakuje lub histaminy jest zbyt dużo, dochodzi do tzw. nietolerancji, która może przypominać objawy alergii.

🧩Jest ona niezbędna do prowadzenia regularnego cyklu snu i czuwania, odpowiada za procesy trawienne oraz wspiera układ odpornościowy.

21/04/2026

Zgodnie z obietnicą nadrabiam gabinetowe zaległości 🫡 Jestem bardzo dumna z osiągnięć wszystkich, z którymi spotykam się na co dzień w gabinecie,tyle się dzieje, że na posty nie ma już czasu, a jest się czym chwalić! 🎯

Równo rok temu zgłosiła się do mnie Pani Agnieszka, która borykała się z problemami zdrowotnymi. Wyniki badań z krwi nie były satysfakcjonujące, samopoczucie też - ogólne zmęczenie, brak sił, mgła mózgowa, ataki na słodkie.

Po zapoznaniu się z wynikami badań Pani Agnieszki
i po pierwszej konsultacji wstępnie domyślałam się co może powodować takie dolegliwości. Poprosiłam o wykonanie jeszcze jednego badania, które potwierdziło moje przypuszczenia. Jak widać na załączonym obrazku u Pani Agnieszki doszło do przerostu grzybów typu Candida albicans.

Dzięki zbilansowanej diecie oraz odpowiednio dobranej suplementacji i probiotykoterapii udało się zwalczyć niechcianego gościa! 🫡🎯✨

Bez leków co najważniejsze 🥳

I dodam jeszcze, że wyniki badań także znacznie się poprawiły, nie mówiąc o samopoczuciu 😍

Adres

Broniewskiego 13a
Sieradz
98-200

Strona Internetowa

http://www.dietetykfulko.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fabryka Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.