Sylwia Kwiatkowska • Joga • Dźwięk • Vedic Art • Ajurweda

Sylwia Kwiatkowska • Joga • Dźwięk • Vedic Art • Ajurweda Z etatu w korporacji do życia w zgodzie ze sobą. Wykorzystuję dźwiękoterapię, kreatywne metody rozwoju Vedic Art i NeuroGrafikę, styl życia z Ajurwedą i Jogą.

Pokazuję wypalonym życiowo jak uwalniać napięcia, żyć w lekkości i głębokim połączeniu ze sobą.

13/09/2026

Masz ochotę na relaks i więcej świadomości ciała, ale zawsze brakowało Ci czasu na zapisy? 🌿✨

Ułatwiam sprawę :) Od teraz grafik Studio i rezerwacja miejsc działają w prostym systemie online. Bez względu na to, czy wracasz po dłuższej przerwie, czy chcesz dołączyć na jogę, koncert mis i gongów czy inne zajęcia po raz pierwszy – swoje miejsce rezerwujesz jednym kliknięciem.

Jak zapisać się na zajęcia?
1️⃣ Wejdź w link: https://app.fitssey.com/SylwiaKwiatkowska (na Instagramie znajdziesz go w bio).

2️⃣ Wybierz pasujący Ci termin w grafiku i załóż bezpłatne konto (idzie naprawdę sprawnie i szybko).

3️⃣ Potwierdź rezerwację – i do zobaczenia na sali :) Na miejscu czekają na Ciebie maty, koce i poduszki, więc nie musisz nic ze sobą zabierać. Jest też szatnia, by wygodnie przebrać się przed lub po pracy.

Masz pytania przed pierwszymi zajęciami albo wolisz tradycyjny zapis przez SMS / wiadomość? Napisz do mnie – chętnie pomogę i wszystko wyjaśnię. 💛

Do zobaczenia w Studio Joga i Dźwięk w Sierpcu 🧘‍♀️

10/09/2026

Znasz ten paraliżujący stan, kiedy brakuje sił na choćby jeden krok do przodu? Kiedy po latach intensywnej pracy ciało i głowa nagle odmawiają współpracy, a ty czujesz tylko bezwład i niemoc?

W tradycji wschodniej ten stan nazywa się tamas – energia bezruchu, ciężaru i rozpadu.

W naturze ta siła jest po prostu naturalnym etapem cyklu. Dokładnie tak, jak na tym nagraniu: kiedy krzaki pomidorów chorują z nadmiernej wilgoci, wyrywam je bez żalu. Z pozoru to obumieranie, ale w rzeczywistości – robienie miejsca i tworzenie żyznej gleby pod coś zupełnie nowego.

Sama doskonale pamiętam ten ciężar. Po kilkunastu latach na etacie, zarejestrowana jako bezrobotna, by dostać dofinansowanie i pójść własną drogą. Pustka, niepewność, bezruch.

Prawdziwy przełom przyniósł mi wtedy Vedic Art.

Kiedy rozum nie widział wyjścia, sięgnięcie po intuicyjną twórczość otworzyło przestrzeń, której tak bardzo potrzebowałam. Farby i proces kreacji pozwoliły mi zobaczyć mój stan z ciekawością, bez samokrytyki. Do tego Ajurweda i Joga dały uziemienie, ale to właśnie przez akt kreacji obudziłam w sobie uśpioną energię do działania.

Kluczem do wyjścia z bezwładu zawsze jest ruch – czasem wystarczy mały gest, plama koloru na kartce, pozwolenie sobie na urlop od oczekiwań innych. Nie musisz planować dalekich podróży ani szukać towarzystwa na wyjazd. Czasem najlepszy reset robisz we własnym pokoju, przed kartką lub płótnem z kredkami czy farbami pod ręką.

Prowadzę kobiety przez ten proces w bezpiecznej przestrzeni warsztatów Vedic Art online.

Jeśli czujesz, że Twój „stary ogród” domaga się oczyszczenia, chcesz coś zmienić „na grządkach” swojego życia, by znów zachwycić się życiem – napisz do mnie w wiadomości prywatnej. Porozmawiajmy o tym, gdzie jesteś i jak możemy ruszyć z miejsca.

10/09/2026

✨ Dziękujemy za Waszą obecność podczas wczorajszej terapii dźwiękowej z gongami w Normobarii. ✨

Za wspólną przestrzeń, wyciszenie, oddech i czas tylko dla siebie. 💛 Niech dźwięki gongów jeszcze długo rezonują w Was i przynoszą spokój oraz harmonię. 🌿

Jeśli chcecie doświadczyć tej niezwykłej podróży dźwiękowej — zapraszamy na kolejne sesje już 30 września! 🔔✨

📞 Zapisy: 604 990 245

Do zobaczenia i do usłyszenia! 💫

06/09/2026

Wybierz termin dla siebie lub napisz mi jeśli żaden Ci nie pasuje, a chcesz zacząć praktykę w Studio:

Poniedziałek 7:00-8:00 Joga | 18:20-19:20 Joga
Wtorek 18:30-20 Vedic Art
Środa 7:00-8:00 Joga | 8:40-9:40 Joga od podstaw
Czwartek 19:00-20:00 Joga
Piątek 7:00-8:00 Joga

Terminy relaksacji z dźwiękiem m.in. mis i gongów 19:30-20:30:
14.09 dźwięk przy Nowiu 🌑
28.09 dźwięk przy Pełni 🌕

03/09/2026

Vedic Art to narzędzia, które zabierasz ze sobą do codziennego życia.

Zyskujesz większą odporność psychiczną, kontakt z intuicją i umiejętność rozładowywania napięcia na bieżąco.

🗓️ Warsztat online na żywo: 8 września (wtorek), 18:30–20:00.

Napisz „Vedic”, wyślę Ci link do zapisów.

Radosna twórczość na talerzu: chlebek z cukinii, pasta z natki pietruszki, pieczony burak i pomidory zielono-żółte i cze...
02/09/2026

Radosna twórczość na talerzu: chlebek z cukinii, pasta z natki pietruszki, pieczony burak i pomidory zielono-żółte i czerwono-zielone.
Wszystkie warzywa mam z własnego ogródka. Właściwie bezpośrednio z grządki trafiają na stół.
Zachwycam się kolorami i smakami. To się nazywa szczęście i spełnianie marzeń,
bo moje marzenia są proste 😉
Odkryłam to na swoich pierwszych warsztatach Vedic Art, kiedy kładłam farbę bezpośrednio z tubki na płótno, proste linie i kropka, i już.
Eksplorowałam to później w codzienności, jak to co dowiedziałam się o sobie przy płótnie wpływa/przekłada się na różne aspekty życia.

Vedic to wiedza, którą każdy z nas ma w sobie.
Tylko czasem zagłuszona przez zewnętrzne szumy.
Na warsztatach Vedic Art usłyszysz to swoje wewnętrzne wiedzenie wyraźniej.
Życie stanie się prostsze.
Szczęśliwsze.
Radosne.
I już.
🙂

Dołącz do pierwszych zajęć Vedic Art online.
Napisz do mnie „Vedic”, wyślę Ci szczegóły.
Kurs jest interaktywny, widzimy się, słyszymy, tworzymy.

30/08/2026

Grafik w Studio „Joga i Dźwięk” w Sierpcu:
Poniedziałek 7:00 joga | 18:20 joga | 19:30 dźwięk
Środa 7:00 joga
Czwartek 19:00 joga
Piątek 7:00 joga

W sobotę 5.09 przyjdź na Drzwi Otwarte po wakacjach.

🕒 Program wydarzenia:

10:00 – 10:30 | JOGA SIVANANDA – Łagodny ruch i oddech dla kręgosłupa i uwolnienia napięć. Zejdziemy z głowy, nadmiernych analiz prosto do ciała i czucia.

10:45 – 11:15 | DŹWIĘKOTERAPIA – Głęboka relaksacja i wyciszenie natłoku myśli przy kojących wibracjach mis tybetańskich, gongów i innych instrumentów o klasie terapeutycznej

11:30 – 12:00 | VEDIC ART – Przebudzenie radości dziecka, odblokowanie kreatywności i tworzenie codzienności w połączeniu z podszeptami serca. Bez oceniania i bez presji „talentu”.

12:15 – 13:00 | AJURWEDYJSKI POCZĘSTUNEK – poznasz i skosztujesz potraw dla otulenia i odżywienia układu nerwowego,
+ czas na rozmowy i zapisy na zajęcia od września.

Chcesz poznać szczegóły?
Napisz/zadzwoń.

Studio jest kameralne, więc koniecznie daj znać, że będziesz.
Zapisy na wszystkie zajęcia sms tel. 667631003.

Do zobaczenia
Sylwia

vedicart

30/08/2026

Dużo wiatru, ruchu, przemieszczania się i tysiące bodźców. Lato potrafi naładować zachwytem, ale też kompletnie rozproszyć naszą energię.

Jeśli czujesz, że Twój układ nerwowy wciąż jest w biegu, zrób teraz jedną prostą rzecz: pozwól sobie na łagodne lądowanie.

Zamiast od razu rzucać się w wir jesiennych list zadań, weź głęboki wdech i dłuższy wydech i zadaj sobie pytanie: czego dzisiaj potrzebuje, żeby poczuć grunt pod nogami?
Może wystarczy 5 minut sam na sam z oddechem.

Gdy dasz sobie chwilę na wyciszenie, przestajesz reagować na wszystko automatycznie i odzyskujesz swoją energię. ✨

A jeśli chcesz pójść krok dalej i głęboko zresetować głowę, 8 września spotykamy się na Zoomie. Z kreatywną metodą rozwoju Vedic Art możesz zdjąć napięcie z ciała i zrobić porządek w emocjach.

Warsztat online „3 Narzędzia Twórcy Swojego Życia” (metodą Vedic Art) to przestrzeń na odzyskanie wewnętrznego spokoju.
⏳ Tylko do jutra (do końca sierpnia) dołączysz w specjalnej cenie.
🗓️ Spotkanie na żywo: wtorek, 8 września, godz. 18:30
🔗 Szczegóły i zapisy: kliknij link w bio.

Zapisz tę rolkę na moment, kiedy poczujesz, że wiatr codzienności znowu za bardzo Cię porywa.

29/08/2026

⏳ Ostatni dzwonek na ofertę w specjalnej cenie.

Tylko do 31 sierpnia możesz dołączyć do warsztatu na żywo na wyjątkowych, wakacyjnych warunkach.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz porządku w emocjach, jasności w działaniu i powrotu do wewnętrznego spokoju – to spotkanie z Vedic Art jest dla Ciebie.

🗓️ Widzimy się 8 września na Zoomie.

👉 Sprawdź szczegóły i zarezerwuj miejsce pod linkiem w bio.

28/08/2026

Życie nie musi być ciągłym zadaniem do odhaczenia. Można żyć i podejmować decyzje na lekko. 🌿

Podaruj sobie 90 minut głębokiego kontaktu ze sobą, bez cudzych oczekiwań i bez presji.

⏳ Do końca wakacji warsztat z pierwszymi lekcjami metody Vedic Art dostępny w specjalnej cenie.

🔗 Zapisz się przez link w bio.

Adres

Poniatowskiego 7
Sierpc
09-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 10:00 - 19:00
Sobota 10:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sylwia Kwiatkowska • Joga • Dźwięk • Vedic Art • Ajurweda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sylwia Kwiatkowska • Joga • Dźwięk • Vedic Art • Ajurweda:

Skróty

Udostępnij

Kategoria