Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 13:00

Gabinet Fizjoterapii i Masażu Fizjo-Center

Strona główna
Polska
Skawina
Gabinet Fizjoterapii i Masażu Fizjo-Center

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gabinet Fizjoterapii i Masażu Fizjo-Center, Fizjoterapeuta, Ulica Korabnicka 7a, Skawina.

• Fizjoterapia sportowa
• Fizjoterapia uroginekologiczna
• Fizjoterapia stomatologiczna
• Fizjoterapia neurologiczna
• Fizjoterapia po zabiegach medycyny estetycznej
• Fizjoterapia Onkologiczna
• Osteopatia
• Osteopatia dziecięca
• Komora hiperbaryczna Wyposażony jest w nowoczesny sprzęt rehabilitacyjny, przeznaczony do całej gamy zabiegów fizykoterapii, ćwiczeń siły mięśniowej, koordynacji nerwowo - mięśniowej, poprawy wzorca chodu oraz ogólnego usprawniania.

22/05/2026

Ostatnie wolne terminy! 📞

14/05/2026

Ostatnie wolne terminy!
📞 733 410 657, 12 276 12 84

07/05/2026

Zapraszamy do zapisów📞

05/05/2026

Z przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu dołącza lekarz ortopeda Arkadiusz Ziajor, który rozpoczyna przyjęcia już w najbliższy piątek 👨‍⚕️

Specjalista posiada bogate doświadczenie zdobyte m.in. na Oddziale Urazowo-Ortopedycznym SP ZOZ MSWiA w Krakowie- miejscu, które oferuje kompleksową opiekę z zakresu ortopedii i traumatologii narządu ruchu, obejmującą m.in. alloplastyki stawów (biodrowych i kolanowych), artroskopowe rekonstrukcje więzadeł, osteotomie okołostawowe, leczenie urazów oraz chorób zwyrodnieniowych i pourazowych.
Swoją praktykę rozwijał również w Zespole Zakładów Opieki Zdrowotnej w Wadowicach na Oddziale Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej.

Zakres konsultacji obejmuje m.in.:
✔️ ból kolana i biodra
✔️ złamania i urazy
✔️ zmiany zwyrodnieniowe stawów
✔️ łokieć tenisisty
✔️ zespół cieśni nadgarstka

Zapraszamy do zapisów – zadbaj o swoje zdrowie i sprawność ruchową 💪

📅 Start przyjęć: najbliższy piątek
📞 Rejestracja: 733 410 657, 12 276 12 84
📍ul. Korabnicka 7a, 32-050 Skawina

20/04/2026

🦶Skręcenie stawu skokowego to jeden z najpowszechniejszych urazów ortopedycznych.
❗️Co wiecej, prawie 80% osób podatne jest na ponowne skręcenie.

Uraz ten dzielimy na 2 typy:
➡️skręcenie inwersyjne - gdy stopa obraca się do środka
➡️skręcenie ewersyjne - gdy stopa obraca się na zewnątrz

📈Skręcenia inwersyjne stanowią nawet 60% tych urazów.

Najczęstszymi objawami są:
▪️ból po jednej ze stron stawu w momencie obciążania,
▪️ograniczenie ruchomości,
▪️obrzęk,
▪️krwiak.

W procesie fizjoterapii skupiamy się na zmiejszeniu bólu oraz redukcji obrzęku - pozwala nam to stopniowo odzyskać aktywny zakresu ruchu w stawie, a Tobie sprawnie powrócić do aktywności.🏃

W tym celu korzystamy z takich metod jak:
👉🏻terapia mięśniowo-powięziowa,
👉🏻drenaż limfatyczny,
👉🏻terapia INDIBA,
👉🏻taping medyczny,
👉🏻ćwiczenia czynne bez oporu i z oporem,
👉🏻ćwiczenia równoważne ,
👉🏻trening propriocepcji.

✅Nasi fizjoterapeuci chętnie pomogą Ci poradzić sobie z tym urazem.

15/04/2026

Czy znacie metodę LPF?
METODA LPF Jest to trening oddechowy wykorzystujący połączenia
mięśniowo-powięziowe. W trakcie LPF stosuje sie manewr hipopresyiny (to
charakterystyczne zassanie brzucha na bezdechu) w celu zmniejszenia ciśnienia w jamie brzusznej i lepszej aktywacji mięśni głębokich .

Nie chodzi o intensywny trening czy szybki powrót do sylwetki sprzed ciąży ...
Ważniejsze jest:
📌odbudowanie równowagi w ciele
poprawa funkcji brzucha
📌poprawa postawy
📌odzyskanie poczucia lekkości i przestrzeni w ciele
📌zmniejszenie występujących dolegliwości bólowych
📌mobilizacja blizn pooperacyjnych

Dlaczego warto praktykować LPF?
* wspiera regenerację po porodzie,
* wzmacnia i odciąża dno miednicy,
* pomaga przy rozejściu mięśnia prostego brzucha
* poprawa sylwetki
*wspomaga zdrowie intymne np. problemy z nietrzymaniem moczu , obniżeniem narządu rodnego
*problemy z zaparciami
*świetnie sprawdza się w przypadku bolesnych miesiączek a także endometriozy
*zmniejsza dolegliwości bólowe kręgosłupa

➡️W naszym gabinecie fizjoterapia uroginekologiczną specjalizuje się Anna Sysło

Serdecznie zapraszamy 😉

Znasz metode LPF ? Daj znać w komentarzu?

30/03/2026

Operacja to dopiero połowa sukcesu! 🏥✨

Planujesz zabieg chirurgii plastycznej? A może masz go już za sobą? Pamiętaj, że ostateczny efekt zależy nie tylko od kunsztu chirurga, ale także od tego, jak zadbasz o swoje ciało w okresie rekonwalescencji.

Dlaczego fizjoterapia pooperacyjna jest kluczowa?
🔹 Szybsza regeneracja – odpowiednie techniki (np. drenaż limfatyczny) pomagają szybciej pozbyć się obrzęków i siniaków.

🔹 Idealna blizna – praca z tkanką sprawia, że blizna staje się miękka, płaska i niemal niewidoczna. Zapobiegamy zrostom!

🔹 Mniejszy ból – delikatne techniki manualne rozluźniają napięcia i poprawiają komfort codziennego funkcjonowania.

🔹 Lepszy efekt końcowy – po liposukcji czy plastyce brzucha i piersi fizjoterapia pomaga skórze „osiąść” i wygładza nierówności.

Wykorzystujemy m.in. technologię INDIBA Deep Care, która:

✅ Przyspiesza naturalny proces gojenia: Działa na poziomie komórkowym, pobudzając tkanki do regeneracji.

✅ Redukuje stan zapalny i obrzęk: Szybciej odczujesz ulgę.

✅ Poprawia ukrwienie i dotlenienie: Rana otrzymuje więcej składników odżywczych, co jest kluczowe dla jej zamknięcia.

✅ Jest bezbolesna: Zabieg jest komfortowy i bezpieczny.

Dzięki zabiegowi INDIBA Deep Care jesteśmy w stanie przyspieszyć proces gojenia trudno gojących się ran, jak na przykład u Naszej Pacjentki 🔥
Poniżej przedstawiamy zdjęcie przed zabiegiem INDIBA oraz po 2 zabiegach.

➡️ Fizjoterapią po zabiegach chirurgii plastycznej, onkologicznej i terapią blizn w Naszym Gabinecie zajmuje się Agnieszka.

Serdecznie zapraszamy! ❤️

25/03/2026

Choroba ścięgna - tendinopatia❗️

🤔Dlaczego ścięgno może boleć?

Tendinopatia to rozpoznanie, w którym stwierdza się ból i zaburzenie funkcji związane z mechanicznym obciążaniem ścięgna.

Tendinopatia charakteryzuje się m.in.:
- tkliwością palpacyjną👉🏻😣
- bólem podczas wykonywanych aktywności fizycznych🏃🏻‍♂️💥
- sztywnością poranną🌅, trudnością z "rozchodzeniem"🚶‍♂️
- charakterystycznym obrazem w badaniu USG🖥️

Najczęściej tendinopatia dotyka:📍
- ścięgna Achillesa
- ścięgien stożka rotatorów
- ścięgna prostowników/ zginaczy w obrębie stawu łokciowego
- więzadła właściwego rzepki
- rozcięgna podeszwowego
- ścięgien mięśni pośladkowych.

Jak można pomóc w takim przypadku?
👉🏻Odpowiednio dobraną fizjoterapią, czyli:

- optymalizacją codziennych obciążeń⚖️, którym ścięgno jest poddawane,

- dobraniu odpowiednich ćwiczeń🏋🏻, adekwatnych do bieżącego stanu pacjenta,

- terapią manualną🤲🏻, falą uderzeniową⚡️ lub przezskórną elektrolizą 💥, które będą modulowały dolegliwości bólowe.

Szczególnie istotne jest kompleksowe podejście🧩, często tendinopatii towarzyszą choroby metaboliczne (np. cukrzyca), które również wymagają odpowiedniego leczenia.

17/03/2026

A może czas na TERAPIĘ STOMATOLOGICZNĄ❓

Jeśli masz problem z:
👉🏻 szerokim otwarciem podczas jedzenia czy ziewania,
👉🏻 bolesnym otwarciem lub zamknięciem ust,
👉🏻 uporczywym klikaniem/chrupaniem
zgrzytasz lub zaciskasz zęby,
👉🏻 odczuwasz ból zęba mimo kontroli stomatologicznej,
👉🏻 przygotowujesz się do zabiegu chirurgii stomatologicznej, założenia implantów zębowych/ aparatu ortodontycznego lub jesteś w trakcie jego noszenia,
👉🏻 miewasz bóle głowy lub szumy uszne,
👉🏻 chcesz wesprzeć terapię logopedyczną swojego dziecka.

Ta terapia jest właśnie DLA CIEBIE!!✨😊

😌Na czym polega:

🦷Terapia stomatologiczna opiera się na stosowaniu technik manualnych które pomagają w poprawie funkcjonowania mięśni żucia i stawów skroniowo-żuchwowych.

💆🏼‍♀️Praca polega na ucisku punktów napięciowych na mięśniach zarówno wewnątrz jaki i zewnątrz jamy ustnej oraz mobilizacjach poprawiających ruchomość struktur stawu.

👤Terapia obejmuje także pracę z odcinkiem szyjnym, czaszką oraz postawą ciała.

💡Stosujemy techniki wspomagające jak suche igłowanie, kinesiotaping, zabiegi z zakresu fizykoterapii jak laser czy ultradzwięki czy terapię z użyciem nowoczesnej technologii prądów INDIBA.

Jak wygląda wizyta:
⏳Czas trwania: ok. 50min
🔎Obejmuje diagnostykę - co i dlaczego spowodowało pojawienie się problemu oraz terapię powyższych struktur.
✅Omówienie profilaktyki oraz ćwiczeń do domu.

Nie zwlekaj zapisz się juz dziś!!⏰📞

➡️Terapię stomatologiczną w naszym gabinecie prowadzą: Kamila, Weronika i Julia.

11/03/2026

👤Poznajmy się! Dziś przedstawiamy naszą nową fizjoterapeutkę pediatryczną Magdalenę Niedźwiedź. Zapraszamy do zapisów dzieci w każdym wieku.
Oto parę słów od niej:

📚Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, gdzie uzyskałam tytuł trenerki snowboardu, a po zakończeniu kariery sportowej również tytułu magistra fizjoterapii.
Na codzień mama trójki, pasjonująca się i stale zgłębiająca swoją wiedzę w zakresie fizjoterapii pediatrycznej.

💡W pracy stawiam na indywidualne podejście do małego pacjenta, łącząc różnorodne techniki terapeutyczne z elementami zabawy, co sprzyja skutecznej rehabilitacji i motywuje dzieci do aktywnego udziału w terapii.

✅Ukończone kursy :
- Fizjoterapeutyczne badanie i leczenie zaburzeń napięcia mięśniowego
- Terapia manualna Mulligana
- Masaż Kobido- japoński liftingujący masaż twarzy
- Neurorozwojowa diagnostyka i rehabilitacja dzieci
-Zoga Therapy w pediatrii- rozluźnianie mięśniowo-powięziowe

02/03/2026

🧠 Napięciowy ból głowy – kiedy problem zaczyna się w szyi

👉🏻Napięciowy ból głowy to najczęstszy typ bólu głowy spotykany w praktyce fizjoterapeutycznej.

👤Pacjenci opisują go jako uczucie ucisku lub „obręczy” wokół głowy. Zwykle ma łagodne lub
umiarkowane nasilenie, może trwać od kilkudziesięciu minut do kilku dni i – co charakterystyczne – nie nasila się podczas codziennej aktywności.
Najczęściej ból ma charakter obustronny i jest związany z nadmiernym napięciem tkanek
mięśniowo-powięziowych.

🔎 Co może być przyczyną?
✔️ Dysfunkcje odcinka szyjnego kręgosłupa
Ograniczona ruchomość, przeciążenie mięśni podpotylicznych oraz górnej części mięśnia
czworobocznego często generują promieniujący ból do potylicy i skroni.

✔️ Przewlekłe napięcia powięziowe
Szczególnie w obrębie szyi, klatki piersiowej i przepony – wpływają na wzorce oddechowe i
napięcie globalne organizmu.

✔️ Zaburzenia w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego
Bruksizm, zaciskanie zębów czy nieprawidłowa praca żuchwy mogą prowokować ból głowy
o charakterze napięciowym.

✔️ Długotrwały stres
Utrzymująca się aktywacja układu współczulnego sprzyja wzmożonemu napięciu mięśni
szyi i obręczy barkowej.

✔️ Zaburzenia mechaniki czaszkowo-szyjnej
Mogą powodować uczucie „ciśnienia” i rozpierania w obrębie głowy.

💆‍♀️ Jak pracujemy z napięciowym bólem głowy w
Fizjocenter w Skawinie?
W terapii koncentrujemy się na znalezieniu pierwotnej przyczyny, a nie wyłącznie na
objawie.

Stosujemy m.in.:
👉 terapię manualną i mobilizacje odcinka szyjnego
👉 techniki pracy na tkankach miękkich i powięzi
👉 terapię stawu skroniowo-żuchwowego
👉 elementy terapii czaszkowo-krzyżowej
👉 ćwiczenia oddechowe i techniki regulacji napięcia

🗝️Kluczowe jest także wdrożenie indywidualnie dobranych ćwiczeń do domu oraz edukacja
dotycząca ergonomii pracy.

❗️Jeśli ból głowy powraca mimo leków przeciwbólowych – warto poszukać jego przyczyny
funkcjonalnej.

📍FIZJO-CENTER Skawina
✅Zadbaj o swoje zdrowie świadomie

Adres

Ulica Korabnicka 7a
Skawina
32-050

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 13:00

Strona Internetowa

http://www.fizjo-center.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Fizjoterapii i Masażu Fizjo-Center umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.