HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego

HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego Jakościowe ćwiczenia grupowe. Joga. Pilates. Ćwiczenia Przeciwbólowe. Relaks. Warsztaty. Koncerty. Zachowania spokoju w szatniach i na sali ćwiczeń.
(2)

Regulamin Uczestnictwa w zajęciach HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego
Wstęp
Wstęp na zajęcia możliwy jest wyłącznie po zapoznaniu się z niniejszym Regulaminem i po zaakceptowaniu jego postanowień. Zapisy na zajęcia
Zapisy odbywają się:
On-line przez aplikację FITSSEY (również przez stronę www.holistudioruchu.pl)
On-line przez Messenger:
SMS lub telefon na nr: 505 39 39 46
E-mail:

[email protected]
Osobiście na recepcji. Lista rezerwowa: W przypadku braku wolnych miejsc na dane zajęcia, Uczestnik może zapisać się na listę rezerwową. W przypadku zwolnienia miejsca, osoba z listy rezerwowej zostanie poinformowana automatycznie lub przez obsługę Studio. Uczestnictwo w zajęciach
W zajęciach mogą uczestniczyć osoby, które:
Wnoszą jednorazową opłatę przed zajęciami w wysokości 40 zł lub posiadają ważny karnet:
Karnet na 5 wejść – 150 zł / z Ogólnopolską Kartą Seniora: 127,50 zł (ważny 5 tygodni)
Karnet na 10 wejść – 250 zł / z Ogólnopolską Kartą Seniora: 212,50 zł (ważny 5 tygodni)
Korzystają z kart systemów partnerskich:
Medicover Sport – dopłata 10 zł do każdego wejścia,
FitProfit, Fit Sport,
PZU Sport. Korzystanie z kart odbywa się zgodnie z regulaminami tych systemów. Osoby niepełnoletnie
W Studio HOLI utrzymujemy Standardy Ochrony Małoletnich. Osoby niepełnoletnie i dzieci mogą uczestniczyć w zajęciach w towarzystwie rodzica/opiekuna lub po przedstawieniu pisemnej zgody rodzica/opiekuna. Rodzic/opiekun musi wypełnić wcześniej specjalną kartę klienta na recepcji. Odwołanie udziału
Istnieje możliwość odwołania udziału w zajęciach bez ponoszenia kosztu na 30 minut przed zajęciami. Jeśli Uczestnik nie odwoła udziału w terminie, wejście przepada (zostaje pobrane z karnetu lub wymaga opłacenia przy następnej wizycie). W przypadku, gdy zajęcia są odwołane z naszej winy, karnety zostaną przedłużone o czas, w którym zajęcia nie mogły się odbyć. Obecność na zajęciach
Uczestnik zgłasza obecność minimum 5 minut przed rozpoczęciem zajęć. W przypadku zajęć stacjonarnych osoby, które przyjdą bez wcześniejszej rezerwacji, mogą skorzystać z zajęć pod warunkiem dostępnych wolnych miejsc i wniesienia stosownej opłaty przed zajęciami. Obowiązki uczestników i higiena
Klient zobowiązany jest do:
Zmiany lub zdjęcia obuwia zewnętrznego natychmiast po wejściu do Studio. Przestrzegania czystości na sali oraz poszanowania ogólnie przyjętych norm zachowania. Zdezynfekowania oraz odłożenia po sobie maty i sprzętu z użyciem udostępnionego środka do dezynfekcji. Uczestnik zobowiązany jest korzystać ze sprzętu Studio zgodnie z jego przeznaczeniem i instrukcjami prowadzącego. Za szkody wynikające z niewłaściwego użytkowania sprzętu odpowiada osoba, która je spowodowała. Rzeczy wartościowe i odpowiedzialność
Studio nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy wartościowe (np. telefony, portfele, biżuterię) pozostawione w szatni. Zaleca się zabieranie cennego mienia ze sobą na salę ćwiczeń. Oświadczenie zdrowotne
Zapisując się na zajęcia, Uczestnik deklaruje dobry stan zdrowia, dopuszczający do udziału w zajęciach oraz bierze udział w zajęciach na własną odpowiedzialność. Należy poinformować prowadzącego o stanie zdrowia oraz zgłosić wszelkie dolegliwości zdrowotne, przebyte urazy i kontuzje przed rozpoczęciem zajęć. Kobiety w ciąży powinny zgłosić ten fakt prowadzącemu przed zajęciami. Kobiety w ciąży oraz osoby po przebytych zabiegach, operacjach lub urazach powinny skonsultować możliwość udziału w zajęciach z lekarzem lub fizjoterapeutą. Uczestnik zobowiązuje się do wykonywania ćwiczeń zgodnie z instrukcjami prowadzącego oraz do niepodejmowania ćwiczeń, które wykraczają poza jego aktualne możliwości fizyczne. W przypadku dolegliwości
W przypadku odniesienia urazu, kontuzji, złego samopoczucia lub niepokojących objawów (wzrost ciśnienia, ból w kręgosłupie, stawach, ból głowy, zawroty głowy itp.), Uczestnik powinien natychmiast zgłosić się do prowadzącego. Przygotowanie do zajęć
Do ćwiczeń nie należy przystępować z pełnym żołądkiem (minimum jedna godzina odstępu po lekkim posiłku, dwie godziny po cięższym). Nie ćwiczyć po długotrwałym pobycie na słońcu lub po wizycie w saunie. Podczas zajęć prosimy o wyciszenie telefonów komórkowych. Strój na zajęcia
Na zajęciach ćwiczy się boso lub w skarpetkach, w przewiewnym, lekkim stroju, który nie krępuje ruchów. Odstępstwem są zajęcia relaksu i ćwiczenia przeciwbólowe, na które ubieramy się wygodnie i ciepło. Wizerunek i prywatność
Nagrywanie filmów oraz robienie zdjęć obejmujących wizerunek innych uczestników zajęć bez ich wyraźnej zgody jest zabronione. Nagrywanie własnych ćwiczeń możliwe jest wyłącznie za zgodą prowadzącego oraz z poszanowaniem prywatności innych uczestników. Zmiany w grafiku zajęć
Studio zastrzega sobie prawo do zmian w grafiku zajęć oraz prowadzących. O wszelkich zmianach Uczestnicy zostaną poinformowani w możliwie najkrótszym terminie. Zasady końcowe
Każde zajęcie stanowi całość; nie należy się spóźniać ani wychodzić przed jego zakończeniem. Osoby rażąco spóźniające się na zajęcia nie będą mogły uczestniczyć w zajęciach. Innamed Izabela Barcik HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego Cieszyńska 2, 43-430 Skoczów NIP 5482479095 Tel.: 505393946

Kto dba o Twoje ciało i spokój, kiedy przekraczasz próg HOLI?Często powtarzacie nam, że nasze studio w Skoczowie to Wasz...
24/07/2026

Kto dba o Twoje ciało i spokój, kiedy przekraczasz próg HOLI?
Często powtarzacie nam, że nasze studio w Skoczowie to Wasza „bezpieczna przystań”. Miejsce, w którym znikają napięcia, a ruch wreszcie nie kojarzy się z fit-presją czy katorgą, ale z czułym lekarstwem.
Ta atmosfera nie bierze się znikąd. Tworzą ją wyjątkowi specjaliści w swoich dziedzinach, którzy łączą ogromną wiedzę medyczną z empatią i uśmiechem.
Poznaj bliżej zespół, który każdego dnia zaopiekuje się Tobą u nas w HOLI:

🌿 Strefa Fizjoterapii i Zdrowia:
Izabela Barcik – właścicielka i fizjoterapeutka, która patrzy na ludzki organizm holistycznie, szukając prawdziwych przyczyn dyskomfortu.
Barbara Niemiec – nasza niezastąpiona fizjoterapeutka uroginekologiczna, wspierająca kobiety w ciąży, po porodzie i na każdym etapie dojrzałości.
Klaudia Mojeścik – fizjoterapeutka, z którą bezpiecznie i bez pośpiechu wrócisz do pełnej sprawności.
Piotr Cieślar - fizjoterapeuta, który pomaga precyzyjnie uwolnić ciało od napięć i przewlekłego bólu, przywracając mu naturalną mobilność i swobodę ruchu.

🧘‍♀️ Strefa Mądrego Ruchu (Pilates i Joga):
Nasze wspaniałe instruktorki pilatesu: Kasia Smajdor-Cieślar, Elena Zlotenko (która uczy też tańca!), Agata Piekielska oraz Joanna Stekla dbają o to, by ruch zabezpieczał Twoje dolne plecy i wzmacniał głębokie mięśnie brzucha.
Nauczycielki jogi i świadomej pracy z ciałem: Nataliia Fomenko Joga AktywNAtaliia, Izabela Zając oraz Kasia Koczwara. Z nimi odnajdziesz czas na wsłuchanie się w oddech i odpuszczenie kontroli.
Monika Wszołek – wprowadzająca w świat uważnego ruchu na Zdrowym Kręgosłupie i jogi najmłodszych.
Asia Chowaniec - instruktorka Tai Chi.

✨ Strefa Regeneracji i Ukojenia:
Beata Szweda Beata Sz – nasza refleksolog, która poprzez czułą pracę ze stopami czy twarzą pomaga regulować układ nerwowy i uwalniać nagromadzony stres.
Nataliia Fomenko - masażystka. Zadba o Ciebie tak jak tego potrzebujesz.
Ela Cherniak Elizaveta Zlotenko – serce naszej recepcji. To jej głos słyszysz w słuchawce i to jej ciepły uśmiech wita Cię jako pierwszy, podając pomocną dłoń przy zapisach.

💬 Dajcie znać w komentarzu: na zajęciach u której z dziewczyn byłyście w tym tygodniu?
A może dopiero planujecie swoją pierwszą wizytę w naszym studio? Napiszcie – chętnie podpowiemy, od czego zacząć!

Twoje plecy sztywnieją po kilku godzinach przy biurku?Ciało rzadko krzyczy od razu. Zazwyczaj najpierw cicho szepcze, wy...
22/07/2026

Twoje plecy sztywnieją po kilku godzinach przy biurku?
Ciało rzadko krzyczy od razu. Zazwyczaj najpierw cicho szepcze, wysyłając subtelne sygnały, które tak łatwo zignorować w codziennym pędzie.
Często myślimy, że dyskomfort minie sam, albo że „taka po prostu nasza uroda”.
Tymczasem to sygnał, że powięź – ta fascynująca sieć tkanki łącznej, która spaja całe Twoje ciało – zaczyna gęstnieć z braku różnorodnego ruchu. Kiedy długo siedzisz w jednej pozycji, tkanki tracą elastyczność, wywołując uczucie zablokowania.

Oto 3 znaki, które wysyła Ci Twój kręgosłup:
🧘‍♀️ Poranny opór – kiedy wstajesz z łóżka i czujesz spięcie, które mija dopiero po ciepłej kąpieli lub rozchodzeniu.

✨ Napięciowy kark i głowa – sztywność w szyi bardzo często bierze się z braku ruchu w zupełnie innych miejscach, np. w zablokowanej klatce piersiowej.

📍 Ciągłe wiercenie się – Twoje ciało samo rozpaczliwie szuka ratunku, zmuszając Cię do bezwiednej zmiany pozycji na krześle.

W HOLI wierzymy, że ruch terapeutyczny to najlepsza profilaktyka i powrót do sprawności.
Nie musisz od razu katować się na intensywnych treningach – Twoje plecy potrzebują czegoś zupełnie innego. Potrzebują czułego zaopiekowania, łagodnego przywracania przestrzeni w stawach i mądrego wzmocnienia głębokich mięśni brzucha.
U nas w HOLI pracujemy nad tym w każdy poniedziałek podczas zajęć Zdrowy Kręgosłup oraz Pilates. Ćwiczymy w bezpiecznej, kameralnej atmosferze, bez fit-presji i w pełnym szacunku do tego, czego Twoje ciało potrzebuje dzisiaj.

Przywróćmy Twoim plecom upragnioną lekkość. 🤍

📌 Zapisz ten post na później, żeby nie zgubić tych sygnałów, i podeszlij go koleżance, która spędza całe dnie przy biurku!

A gdyby tak na 4 dni odłożyć na bok codzienne obowiązki, pośpiech i ciągłe oczekiwania? 🌲✨Z ogromną radością zapraszamy ...
20/07/2026

A gdyby tak na 4 dni odłożyć na bok codzienne obowiązki, pośpiech i ciągłe oczekiwania? 🌲✨

Z ogromną radością zapraszamy Cię na FLOW CAMP – czterodniowy wyjazd poświęcony pracy z ciałem, ruchowi i głębokiej regeneracji, który odbędzie się w dniach 3-6 września 2026 roku w przepięknej Willi Sfinks w Wiśle.
To nie jest zwykły obóz sportowy. To przestrzeń, w której:
🌿 Łagodnie odnowisz kontakt ze swoim ciałem,
🌿 Popracujesz z powięzią i nauczysz się uważnego ruchu,
🌿 Zjesz pyszne, wegetariańskie posiłki w kojącym otoczeniu,
🌿 Podarujesz sobie czas na prawdziwy, niczym niezakłócony relaks.

Jeśli na co dzień mierzysz się z napięciem, stresem lub przewlekłym bólem – ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie. Tutaj nie walczymy z ciałem. Słuchamy go i uczymy się reagować miękko oraz wspierająco. 🤍

💬 Liczba miejsc w kameralnej Willi Sfinks jest ograniczona.
Dołącz do naszego wydarzenia na facebooku: https://fb.me/e/7qu2Mkw94

Nie czekaj i zapisz się już dziś!

📞 505 393 946

📩 [email protected]

🤍 Ćwiczenia dla kobiet w ciąży 🤍Każdy etap ciąży przynosi nowe wyzwania, dlatego warto zadbać o ciało poprzez bezpieczny...
17/07/2026

🤍 Ćwiczenia dla kobiet w ciąży 🤍

Każdy etap ciąży przynosi nowe wyzwania, dlatego warto zadbać o ciało poprzez bezpieczny i świadomy ruch. 🌿

Nasze zajęcia dla przyszłych mam prowadzi Basia Niemiec – urofizjoterapeutka, która z pasją i doświadczeniem pomaga kobietom przejść przez ten wyjątkowy czas w komforcie i spokoju. 🤰

Podczas zajęć:
✨ wzmacniamy ciało,
🌬️ uczymy się świadomego oddechu,
💛 przygotowujemy organizm do porodu,
🧘‍♀️ poprawiamy samopoczucie i redukujemy napięcia.

📆 Kiedy? Poniedziałki o 9:00

📍 Holi – Studio Ruchu Terapeutycznego
ul. Cieszyńska 2, Skoczów

🎫 Akceptujemy karty:
• Medicover (dopłata 10 zł)
• PZU Sport
• FitProfit

📲 Zapisy przez aplikację FITSSEY lub telefonicznie:
☎️ 505 39 39 46

💫 Zarezerwuj swoje miejsce i podaruj sobie czas pełen troski, ruchu i relaksu.

Zapraszamy na wizyty u naszych fizjoterapeutek 💜Poznajcie Izabelę Barcik i Klaudię Mojeścik – mgr fizjoterapii, które z ...
16/07/2026

Zapraszamy na wizyty u naszych fizjoterapeutek 💜

Poznajcie Izabelę Barcik i Klaudię Mojeścik – mgr fizjoterapii, które z zaangażowaniem wspierają swoich pacjentów w powrocie do zdrowia, sprawności oraz codziennego komfortu.

W Holi Studio Ruchu podchodzimy do terapii holistycznie – patrzymy na ciało jako całość i szukamy przyczyny dolegliwości, a nie tylko skupiamy się na łagodzeniu objawów.

✨ Izabela Barcik
Pracuje głównie technikami manualnymi i terapiami ukierunkowanymi na głęboką regulację napięć w ciele oraz układzie nerwowym. W swojej pracy wykorzystuje:
• terapię manualną – dokładną diagnostykę i leczenie zaburzeń stawów, mięśni, więzadeł oraz wzorców ruchowych i oddechowych
• terapię czaszkowo-krzyżową – delikatną pracę z ciałem, pomagającą rozluźnić napięcia i wyciszyć organizm
• igłoterapię – redukcję bólu i napięcia mięśniowego oraz wsparcie regeneracji
• fizjoterapię stomatologiczną – pomoc przy bruksizmie, napięciach twarzy i problemach ze stawem skroniowo-żuchwowym
• kinesiotaping – wspierający pracę mięśni i stawów bez ograniczania ruchu
• terapię powięziową – poprawiającą elastyczność i swobodę ruchu
• drenaż limfatyczny (Normatec) – redukcję obrzęków i uczucia ciężkich nóg
• terapię wisceralną – pracę z narządami wewnętrznymi, wpływającą na postawę i funkcjonowanie organizmu

✨ Klaudia Mojeścik
Specjalizuje się w pracy indywidualnej z pacjentem oraz terapii funkcjonalnej, dopasowanej do konkretnych dolegliwości i potrzeb organizmu. Oferuje:
• wizytę fizjoterapeutyczną – szczegółową diagnostykę i terapię dopasowaną do problemu (m.in. terapia manualna, praca z tkankami miękkimi, bliznami, elementy kinezyterapii)
• fizjoterapię stomatologiczną – wsparcie przy dolegliwościach stawu skroniowo-żuchwowego, napięciach twarzy, bólach głowy i bruksizmie
• masaż twarzy Kobido – intensywny, liftingujący masaż poprawiający napięcie skóry i dający efekt głębokiego relaksu

💬 Każda wizyta to indywidualne podejście, dokładna analiza problemu i odpowiednio dobrana terapia. Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim przywrócenie równowagi i swobody ruchu.

Zadbaj o swoje ciało pod okiem naszych specjalistek 💜

📍 Holi Studio Ruchu
ul. Cieszyńska 2
📞 505 393 946

📩 Umów się na wizytę – napisz do nas lub zadzwoń

🌿 Chwila relaksu i troski o swoje ciało 💜W HOLI Studio Ruchu zapraszamy na masaże wykonywane przez Natalię – masażystkę,...
15/07/2026

🌿 Chwila relaksu i troski o swoje ciało 💜

W HOLI Studio Ruchu zapraszamy na masaże wykonywane przez Natalię – masażystkę, aromaterapeutkę oraz certyfikowaną instruktorkę jogi.

Każdy masaż to indywidualne podejście, profesjonalna wiedza i uważność na potrzeby Twojego ciała. To idealny sposób, aby się odprężyć, rozluźnić napięcia i poczuć więcej lekkości ✨

Natalia oferuje:
🌸masaż klasyczny
🌸 masaż aromaterapeutyczny
🌸 masaż sportowy
🌸 masaż antycellulitowy
🌸 masaż relaksacyjny

📍 HOLI Studio Ruchu
Cieszyńska 2, Skoczów

📲 Rezerwacje: 505 39 39 46

Zadbaj o siebie i podaruj sobie chwilę wyciszenia 💜

Zacznij dzień z uważnością i spokojem! 🧘‍♀️✨Soft Joga to łagodna praktyka, która pomoże Ci obudzić ciało, rozluźnić napi...
14/07/2026

Zacznij dzień z uważnością i spokojem! 🧘‍♀️✨

Soft Joga to łagodna praktyka, która pomoże Ci obudzić ciało, rozluźnić napięcia i zyskać energię na resztę dnia. 🌿

Zajęcia są odpowiednie dla każdego – zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie z jogą. Spokojne tempo oraz niska lub średnia intensywność sprawią, że poczujesz odprężenie, większą elastyczność i przypływ energii. 🌸

Zajęcia prowadzi Ciałoczułość – Kasia Koczwara, która z pasją poprowadzi Cię przez praktykę. ✨

📅 W każdą środę
🕒 Godzina: 7:30

📍 HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego
ul. Cieszyńska 2, Skoczów

📲 Rezerwacje przez aplikację FITSSEY lub
pod numerem: 505 39 39 46

ℹ️ Więcej informacji i grafik zajęć: holistudioruchu.pl/

Honorujemy karty:
✅ Medicover (dopłata 10 zł do każdych zajęć)
✅ PZU Sport
✅ FitProfit
✅ Zniżka 15% z Kartą Seniora

🌿 Odkryj nowe możliwości swojego ciała – trening powięziowy z Izabelą Zając 🌿Ciało to nie tylko pojedyncze mięśnie – to ...
13/07/2026

🌿 Odkryj nowe możliwości swojego ciała – trening powięziowy z Izabelą Zając 🌿

Ciało to nie tylko pojedyncze mięśnie – to połączony system, który współpracuje podczas każdego ruchu.

Trening powięziowy to świadoma praca z całym ciałem, która pomaga poprawić mobilność, elastyczność, koordynację oraz lepiej poczuć własne ciało.

Podczas zajęć skupiamy się na:

✨ ruchach wielokierunkowych i płynnych przejściach
✨ spiralnych wzorcach ruchowych wspierających naturalną pracę ciała
✨ technikach tappingu pobudzających układ nerwowy
✨ elementach Qi Gong dla większej lekkości i przepływu
✨ pracy ze sprężystością i elastycznym odbiciem ciała
✨ świadomym wzmacnianiu centrum (core)
✨ skrętach, zmianach kierunku i pracy w różnych płaszczyznach ruchu
✨ równowadze pomiędzy napięciem a rozluźnieniem

To zajęcia dla osób, które chcą poruszać się swobodniej, poprawić świadomość swojego ciała i budować siłę w bardziej naturalny sposób. 🌸

📅 Wtorki | 7:30

📍 HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego
ul. Cieszyńska 2, Skoczów

📲 Zapisy:
• aplikacja FITSSEY
• tel. 505 39 39 46

ℹ️ Więcej informacji:
👉 www.holistudioruchu.pl/

🎟 Honorujemy karty:
✅ Medicover (dopłata 10 zł)
✅ PZU Sport
✅ FitProfit
✅ 15% zniżki z Kartą Seniora

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

🌈 FITsmyki – aktywnie, radośnie i z uśmiechem! 🌈Szukasz zajęć, na których Twoje dziecko będzie mogło spożytkować swoją e...
10/07/2026

🌈 FITsmyki – aktywnie, radośnie i z uśmiechem! 🌈

Szukasz zajęć, na których Twoje dziecko będzie mogło spożytkować swoją energię, świetnie się bawić i jednocześnie rozwijać?
FITsmyki to doskonałe miejsce! 💜

Podczas zajęć prowadzonych przez Elenę dzieci uczą się poprzez ruch. Ćwiczymy z wykorzystaniem piłek, wałków, pasków i innych pomocy, wprowadzamy elementy pilatesu, jogi oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych. Wszystko odbywa się w formie zabawy, dzięki czemu mali uczestnicy chętnie angażują się w każdą aktywność. 🤸‍♀️

✨ Korzyści z zajęć:
💜 rozwój koordynacji i motoryki
💜 lepsza równowaga i sprawność ruchowa
💜 budowanie świadomości własnego ciała
💜 ćwiczenie koncentracji i współpracy
💜 wzmacnianie organizmu w przyjaznej atmosferze

Każde spotkanie to dawka ruchu, uśmiechu i pozytywnej energii. Dzieci rozwijają swoje umiejętności, zdobywają pewność siebie i przede wszystkim świetnie się bawią!

📍 Holi – Studio Ruchu Terapeutycznego
Cieszyńska 2, Skoczów

📅 Poniedziałki | godz. 16:30

📲 Zapisy przez aplikację FITSSEY lub
telefonicznie: 505 39 39 46

🌐 Więcej o nas: www.holistudioruchu.pl

Zapraszamy wszystkich małych miłośników aktywnej zabawy! 💜

✨BALANCE JOGA – PIĄTKI O 17:30 ✨Potrzebujesz chwili dla siebie i chcesz zadbać o swoje ciało w spokojny, świadomy sposób...
09/07/2026

✨BALANCE JOGA – PIĄTKI O 17:30 ✨

Potrzebujesz chwili dla siebie i chcesz zadbać o swoje ciało w spokojny, świadomy sposób?
Zapraszamy na zajęcia Balance Jogi z Natalią Fomenko. 🌿

To praktyka, która pomaga rozwijać równowagę, poprawia stabilność i uczy lepszego czucia własnego ciała.
Podczas zajęć płynnie przechodzimy między asanami, zwracając szczególną uwagę na prawidłową technikę oraz świadomy oddech. Dzięki temu praktyka jest nie tylko bezpieczna, ale również wspiera regenerację, wzmacnia organizm i dodaje energii.✨

Regularne zajęcia pomogą Ci:
🧘‍♀️ poprawić równowagę i koordynację,
🧘‍♀️ wzmocnić całe ciało,
🧘‍♀️ zwiększyć świadomość ruchu,
🧘‍♀️ zmniejszyć napięcie i odprężyć umysł.

Niezależnie od poziomu zaawansowania – każdy jest mile widziany i może ćwiczyć we własnym tempie.🌸

📍 HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego
ul. Cieszyńska 2,

📲 Rezerwacje:
• aplikacja FITSSEY
• tel. 505 39 39 46
ℹ️ Więcej informacji:
👉 www.holistudioruchu.pl/

🎟 Honorujemy karty:
✅ Medicover (dopłata 10 zł)
✅ PZU Sport
✅ FitProfit
✅ 15% zniżki z Kartą Seniora

Do zobaczenia na macie! 💜

Adres

Cieszyńska 2
Skoczów
43-430

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego:

Skróty

Udostępnij