Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 12:00 - 18:30 Czwartek 08:00 - 18:00

Fizjomindbody Aleksandra Machelska

Strona główna
Polska
Smolec
Fizjomindbody Aleksandra Machelska

Witam,

Nazywam się Aleksandra Machelska i jestem magistrem Fizjoterapii. Ukończyłam kierunek Fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

👩🏼‍🎓Czeladnik naturopata, mgr Fizjoterapii
🧡Zdrowy Kręgosłup w 15 min dziennie
🌿Pomagam naturalnie: tarczyca • jelita • żołądek... W oparciu o badania krwi🩸->
🫂Razem po zdrowie
➡️Konsultacje online
➡️Gabinet📍Smolec
💌 Napisz Moją pasją jest szeroko pojęta medycyna. Obecnie zgłębiam swoją wiedzę z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W swojej praktyce fizjoterapeutycznej miałam możliwość współpr

acować z wieloma drużynami sportowymi. Obecnie pracuję w gabinecie opierając się na holistycznym podejściu do każdego pacjenta. W gabinecie kieruję się zasadą, że proces terapeutyczny pacjenta zakończy się sukcesem tylko wtedy, gdy zarówno pacjent jak i fizjoterapeuta wykażą sto procent zaangażowania. Staram się pomagać swoim pacjentom nie tylko w usunięciu problemu, z którym pojawił się w gabinecie, ale też uświadamiam i pokazuję, jak można funkcjonować zgodnie z własnym ciałem, aby zapobiegać kolejnym dolegliwościom. Moim głównym celem poprzez prawidłowo przeprowadzoną komplementarną terapię jest pobudzenie organizmu do uruchomienia procesów regeneracyjnych. Pracuję metodami fizjoterapeutycznymi takimi jak:

Kinesiotaping
Terapia manualna
Terapia oddechowa
Elektroakupunktura
Masaż tkanek głębokich
Terapia bańkami ogniowymi
Medycyna manualna wg FRSc
Akupunktura ucha-aurikuloterapia
Terapia rozluźniająca-wyciszająca
Elementy Klawiterapii i Pinoterapii
Terapia wisceralna(masaż brzucha)
Akupunktura czaszki wg Yamamoto
Trening medyczny(indywidualnie dobrane ćwiczenia)

Moja praca jest moją pasją. Zapraszam na wizytę :)

Można mnie również znaleźć na stronie:

https://www.znanylekarz.pl/aleksandra-machelska/fizjoterapeuta/wroclaw

https://fizjomindbody.pl/

https://www.instagram.com/fizjomindbody/

tu umówisz wizytę: fizjomindbody.booksy.com

10/05/2026

To spotkanie, na którym zrozumiesz, dlaczego mimo leczenia… nadal nie czujesz się dobrze.

ZOSTAŁY 2 OSTATNIE MIEJSCA🔥🤩

👉Pokażę Ci: – jak naprawdę działa tarczyca – dlaczego Hashimoto to nie tarczyca❗️ – jakie warunki muszą być spełnione, żeby organizm zaczął wracać do równowagi – gdzie szukać przyczyn i jak je sprawdzić

🙌Będzie konkretnie.
 👌🏻Będzie merytorycznie.
 ❤️Będzie momentami niewygodnie, ale prawdziwie.

❌Bo nie chcę, żebyś za kilka lat powiedziała:
 „Szkoda, że nikt mi tego wcześniej nie powiedział”.

Nie chcę, żeby Twoja tarczyca z roku na rok „znikała”, a objawy były coraz silniejsze - jak u mnie😔

🌸Chcę dać Ci wiedzę i kierunek.

🩷Reszta jest w Twoich rękach.

📍 Miejsce: Wake Up Studio, Smolec (ul. Miętowa 2)
🗓 Data: 23 maja
🕐 Godzina: 11:30-15:30

👉 Napisz „tarczyca” w komentarzu, a ja wyślę Ci wszystkie szczegóły 💛

03/05/2026

ZOSTAŁY 2 miejsca❗️🔥

Plan warsztatów⬇️

🤩WYKŁAD (TARCZYCA OD A DO Z)

➡️To będzie bardzo konkretna i kompleksowa wiedza:

-niedoczynność i Hashimoto, guzki
-jak poprawnie analizować wyniki badań
-gdzie szukać przyczyn problemów z tarczycą (dowiesz się jakie konkretne czynniki powodują, że tarczyca źle pracuje i gdzie celować)
-co realnie wspiera tarczycę (jakie żywienie, jaka suplementacja, jakie emocje)

🌸WARSZTATY OLEJKOWE

Stworzysz swoje 3 rollony (10 ml):

🌿 1. Wsparcie tarczycy (moja ukochana❤️🥰)🌿 2. Stan zapalny / Hashimoto
🌿 3. Kobieca równowaga hormonalna

* dowiesz się, jakie olejki są kluczowe dla zdrowia hormonalnego i jak je stosować na co dzień.

🥰CIAŁO I PRAKTYKA

-pokażę Ci jak masować tarczycę (tak, to bardzo ważne, a nikt o tym nie mówi)
-ćwiczenia dla tarczycy

💛CO OTRZYMASZ:

➡️3 własnoręcznie wykonane rollony
➡️skrypt do wykładu (żebyś mogła wracać do wiedzy i robić notatki)
➡️torebkę z upominkami (oj będą super🤩🙌)
➡️ogrom wiedzy i praktyki

❗️zostało 5 miejsc

📍 Miejsce: Wake Up Studio, Smolec (ul. Miętowa 2)

🗓 Data: 23 maja

🕐 Godzina: 11:30-15:30 (4h)

24/04/2026

✨ ZDROWA TARCZYCA - warsztaty holistyczne w Smolcu

To nie będą “jakieś tam warsztaty o tarczycy”. To spotkanie, które sama chciałabym mieć, kiedy miałam ok 17 lat i usłyszałam diagnozę: Hashimoto.

Przez lata nikt nie powiedział mi, co tak naprawdę mam robić. Były tylko leki. Nikt nie szukał przyczyny, nikt nie tłumaczył, jak działa mój organizm.

I wiesz co? Doprowadziło to do momentu, w którym moja tarczyca praktycznie przestała pracować… zmalała do ok 5 ml, moje zdrowie sypało się niesamowicie😢

Dlatego dziś robię te warsztaty, bo nie chcę, żebyś przechodziła tę samą drogę.

☝️Na tym spotkaniu pokażę Ci:
• jak zrozumieć swoją tarczycę, jak patrzeć na wyniki badań, gdzie szukać prawdziwej przyczyny i co realnie możesz zrobić, żeby ją wesprzeć. Holistycznie, konkretnie, bez owijania🙌

🌸To będzie też przestrzeń dla Ciebie pełna kobiecej energii, wsparcia, rozmów i uważności.

➡️Będzie praktyka i stworzysz swoje rollony, poznasz konkretne olejki eteryczne i ich działanie. Wyjdziesz z wiedzą, narzędziami i czymś więcej niż tylko notatkami.

Bo ja naprawdę nie zgadzam się na to, żebyś myślała: “taka moja uroda, mam chorą tarczycę i już”.

‼️Po prostu nikt nie znalazł jeszcze Twojej przyczyny, a ja chcę Ci pokazać, gdzie jej szukać.

📍 Miejsce: Wake Up Studio, Smolec (ul. Miętowa 2)

🗓 Data: 23 maja

🕐 Godzina: 11:30-15:30 (4h)

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie - napisz w komentarzu „tarczyca”, wyślę Ci wszystkie szczegóły 💛

14/04/2026

🌿Spearmint • Mięta zielona

Jest to bardzo ciekawy olejek. Skład chemiczny: Karwon, limonen, karweol, cyneol, myrcen.

➡️Zastosowania: odkażające, udrażniające, na trawienie, na układ nerwowy, rozkurczowe, trądzik, ból głowy, skupienie, migrena, wyczerpanie, infekcje układu oddechowego, bóle, blizny.

Ketony takie jak Karwon sprawiają, że olejek z mięty zielonej dodaje energii🙌

Najczęstsze zastosowania (konkretne przepisy w komentarzach⬇️)

Co ciekawe mamy badania, które sugerują wpływ mięty zielonej na obniżenie androgenów (wsparcie przy np PCOS)

Badanie było randomizowanym badaniem kontrolowanym placebo i trwało 30 dni. Wzięły w nim udział 42 kobiety z hirsutyzmem związanym z PCOS, z czego 41 ukończyło badanie. Uczestniczki podzielono na dwie grupy: jedna piła herbatę z mięty ZIELONEJ dwa razy dziennie, a druga otrzymywała placebo. W trakcie badania mierzono poziomy hormonów (testosteron, LH, FSH), oceniano nasilenie owłosienia w skali klinicznej oraz zbierano subiektywne odczucia uczestniczek dotyczące problemu.

W grupie pijącej spearmint odnotowano istotne statystycznie obniżenie poziomu testosteronu oraz wzrost LH i FSH, co potwierdza działanie antyandrogenne. Kobiety zgłaszały również poprawę w odczuwaniu problemu hirsutyzmu. Wnioskiem z badania jest to, że spearmint realnie wpływa na gospodarkę hormonalną, jednak na widoczne efekty kliniczne, takie jak zmniejszenie owłosienia, potrzeba dłuższego czasu stosowania i podejścia kompleksowego.

Oczywiście badanie dotyczyło picia herbaty z mięty zielonej, nie olejku☝️

A jak w takim razie olejek może pomóc?

🌿Dyfuzja: 3-4 krople spearmint

🌿Roll on: wsparcie przy pcos
• 4 kr spearmint
• 4 kr clary sage
• 3 kr kadzidlowiec
• 2 kr copaiba
+ olej bazowy
Butelka 10 ml, na dół brzucha, smarować 2x dziennie

24/03/2026

🌿Czy wszystkie olejki eteryczne są takie same?

Na tym live rozmawiałyśmy o tym, co naprawdę oznacza jakość olejków.

Poruszyłyśmy m.in.:

• jak rozpoznać, czy olejek jest czysty i dobrej jakości
• czy napis „100% naturalny” i łacińska nazwa coś faktycznie znaczą
• jakie są najczęstsze sposoby fałszowania olejków
• czy tani olejek może działać terapeutycznie
• skąd biorą się różnice w cenach olejków
• jak wygląda proces testowania olejków doTERRA
• czym jest CPTG i jak go rozumieć
• czy olejki są badane przez niezależne laboratoria
• czy można zobaczyć wyniki badań jako klient
• dlaczego miejsce pochodzenia roślin ma znaczenie
• i na co zwrócić uwagę przy wyborze swojego pierwszego olejku

To bardzo ważna wiedza, jeśli chcesz używać olejków świadomie i bezpiecznie, a nie tylko dla zapachu.

💚Daj znać w komentarzu:
czy zwracasz uwagę na jakość olejków, które kupujesz?

I koniecznie obejrzyj live, jeśli chcesz zrozumieć na czym naprawdę polega różnica między olejkami 🌿

Olejki eteryczne • jakość olejku • aromaterapia • certyfikaty

13/03/2026

🌿CLARY SAGE - Salvia sclarea

Główne składniki aktywne:

• linalyl acetate (rozkurczowy, uspokajający)
• linalol (przeciwlękowy, przeciwzapalny)

Profil działania: hormonalny • przeciwskurczowy • regulujący • uspokajający • przeciwzapalny • spazmolityczny

🌿UKŁAD HORMONALNY (najmocniejsze działanie)

Clary Sage działa modulująco na oś: podwzgórze - przysadka - jajniki. Wspiera fizjologiczną równowagę.

Zastosowanie wspomagające:
🌸PMS
🌸bolesne miesiączki
🌸nieregularne cykle
🌸cykle bezowulacyjne
🌸PCOS (wsparcie, nie leczenie)
🌸perimenopauza
🌸uderzenia gorąca
🌸napięcie piersi przed miesiączką

🌿Roll-on 10 ml - wspomaganie regulacji cyklu
5 kropli Clary Sage
3 krople Geranium
2 krople Frankincense

Na podbrzusze 1-2x dziennie od 7 do 21 dnia cyklu.

🌿Mieszanka przeciwbólowa 10 ml- przy bolesnym podbrzuszu, skurczach jelit w trakcie miesiączki, napięciu w odcinku lędźwiowym

4 krople Clary Sage
4 krople Copaiba
2 krople Lavender
Wmasować w podbrzusze i dolne plecy 3-4x dziennie przy bólu.

Clary sage • szałwia muszkatołowa • olejki eteryczne • pms • hormony

10/03/2026

⭐️AromaTouch - mieszanka wspierająca ciało i układ nerwowy.

Kompozycja olejków eterycznych stworzona z myślą o pracy z napięciem w ciele, zmęczeniem mięśni i stresem.

Skład mieszanki:

🌿Cyprys - wspiera krążenie i układ limfatyczny, pomaga przy uczuciu ciężkości w ciele.

🌿Mięta pieprzowa - przynosi ulgę napiętym mięśniom i daje uczucie świeżości.

🌿Majeranek - działa rozluźniająco na mięśnie i wspiera regenerację organizmu.

🌿Bazylia - pomaga przy napięciu nerwowym i przeciążeniu organizmu.

🌿Grejpfrut - wspiera naturalne procesy oczyszczania i dodaje lekkości.

🌿Lawenda - wycisza układ nerwowy i wspiera regenerację.

Dzięki takiemu połączeniu mieszanka pomaga zmniejszyć napięcie w ciele, wspiera regenerację mięśni, poprawia krążenie i pomaga wyciszyć organizm po stresującym dniu💚👌🏻

✨Olejek AromaTouch jest jednym z 8 olejków używanych w technice masażu AromaTouch, który wykonuję w moim gabinecie📍w Smolcu.

💚Jeśli czujesz napięcie w plecach, stres lub potrzebujesz głębokiego relaksu - możesz umówić się do mnie na masaż.

💆‍♀️Olejek możesz też stosować samodzielnie w domu, np. do masażu karku, pleców czy stóp. Możesz go połączyć z olejem migdałowym, olejem z żywokostu.

📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz:

➡️umówić się na masaż
➡️zamówić olejek ze zniżką -25% i otrzymać do niego PDF z opisem i zastosowaniem👌🏻

AromaTouch • olejki eteryczne • doterra • masaż

Adres

Granitowa 10/1
Smolec
55-080

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	12:00 - 18:30
Czwartek	08:00 - 18:00

Telefon

+48791962355

Strona Internetowa

http://fizjomindbody.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjomindbody Aleksandra Machelska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.