Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:15 - 10:00 18:15 - 19:45 Wtorek 09:45 - 11:15 17:00 - 21:30 Środa 07:15 - 10:15 16:15 - 21:15 Czwartek 08:15 - 12:45 17:00 - 20:00 Piątek 08:15 - 11:15 16:30 - 19:30 Sobota 08:00 - 11:00

Sopot Yoga

Studio z duszą! Piękne wnętrza, unikatowa oferta zajęć tworzona przez ludzi z pasją. Yoga i medytacje
(2)

01/06/2026

🎈Dzień Dziecka? W metryce już niekoniecznie, ale radość z robienia czegoś dla siebie nie ma daty ważności.
Tak samo jak dbanie o siebie i pozwalanie sobie na małe przyjemności🍒

W Studio Sopot Yoga® wierzymy, że joga to nie tylko praktyka i dyscyplina. To także lekkość, dobra atmosfera, wspólny śmiech i przestrzeń, w której można po prostu poczuć się dobrze.

🧸Z okazji Dnia Dziecka wszystkie karnety online -10%

🎈Napisz w komentarzu hasło „RADOŚĆ”, a wyślemy Ci w wiadomości prywatnej kod rabatowy 😀

31/05/2026

H a t h a Y o g a I n t e n s i v e sopot.yoga

Wtorki 7:30 - 8:40

Sesje są przeznaczone dla osób, które mają już pierwsze doświadczenia na macie i są gotowe na głębszą,
bardziej świadomą praktykę.
Nie musisz być zaawansowanym praktykiem - wystarczy, że joga nie jest Ci zupełnie obca i szukasz zajęć o podwyższonej intensywności.

Pracujemy z ciałem, oddechem i koncentracją, wprowadzając kręgosłup w ruch we wszystkich kierunkach, by zachować jego elastyczność, redukować napięcia i budować wewnętrzną równowagę. Przez płynne sekwencje asan, techniki oddechowe prowadzimy umysł do stanu uważności i wyciszenia.

W praktyce pojawią się pozycje ze wszystkich grup asan, w tym elementy nauki i doskonalenia pozycji odwróconych nie musisz jednak samodzielnie wchodzić do stania na głowie czy świecy, aby wziąć udział w zajęciach. Powtarzające się sekwencje pozwalają śledzić postępy i pogłębiać świadomość ciała z tygodnia na tydzień.

Sesje prowadzi

💌rezerwuj ➡️ www.sopotyoga.pl

29/05/2026

🟡 HOT DROP w Sopot Yoga®

Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę yin jogi i joga nidry — czas ukojenia, zatrzymania i czułego spotkania ze sobą.
Poprzez łagodne pozycje yin jogi oraz prowadzoną głęboką relaksację otulimy swoje wewnętrzne dziecko, wsłuchamy się w potrzeby serca i stworzymy przestrzeń na odpoczynek, miękkość oraz przytulenie

siebie.
To będzie wieczór pełen spokoju, regeneracji i bycia blisko siebie — bez pośpiechu, bez oczekiwań, z uważnością i łagodnością wobec tego, co w nas żywe.
Pozwól sobie zwolnić, odetchnąć i zanurzyć się w kojącym doświadczeniu głębokiego relaksu.
Sesję prowadzi

📅 piątek | 5 czerwca | 8:40
🕕 8:30 - 9:40
🎫 wejście w ramach karnetu (1 wejściówka) lub jednorazowe wejście 75 zł
💌 zapisy: grafik na www.sopotyoga.pl

29/05/2026

🌞 HOT DROP w Sopot Yoga®

Hot Drop to wyjątkowa sesja jogi, która pojawia się w naszym grafiku tylko na chwilę. 🔥 To dodatkowa praktyka dostępna dla osób posiadających karnet, a także dla wszystkich chętnych - w formie jednorazowego wejścia – świetna okazja, by spontanicznie wpaść i poczuć energię ciała w przyjaznej, spokojnej i pełnej uważności przestrzeni Sopot Yoga®.
Sobotnie zajęcia skupione będą na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizacji centrum ciała i budowaniu świadomego ruchu. Pracujemy z oddechem, kontrolą oraz płynnymi sekwencjami inspirowanymi jogą i treningiem funkcjonalnym.

Regularna praktyka pomaga poprawić postawę, wzmocnić core, zwiększyć stabilność i odciążyć kręgosłup. To połączenie siły, mobilności i uważności — dla mocniejszego i bardziej świadomego ciała.

Spotkanie poprowadzi
Sesja jest otwarta dla wszystkich - bez względu na poziom.

🗓6.06 | sobota
🕕 8:30 – 9:40
🎫 Wejście w ramach karnetu lub jednorazowego biletu wstępu
💌 Zapisy: www.sopotyoga.pl

28/05/2026

🟡HOT DROP w Sopot Yoga®
Wyjątkowe wydarzenie, które pojawia się w grafiku tylko na chwilę. Dostępne w ramach dowolnego karnetu lub wejściówki.

Dzień Dziecka w rytmie Powitań Słońca ☀️ Zapraszam na wyjątkową sesję poświęconą praktyce Surya Namaskar – Powitaniu Słońca. Po odpowiednim przygotowaniu ciała i oddechu płynnie przejdziemy przez kolejne asany, odnajdując rytm, lekkość i uważność. Ruch połączony z oddechem sprawi, że praktyka stanie się formą medytacji w ruchu i przestrzenią na radość, energię oraz wspólne świętowanie.

Sesję poprowadzi

📅 poniedziałek, 1 czerwca
🕕 8:30 - 9:40
🎫 wejście w ramach karnetu lub 75 zł
💌 zapisy: grafik www.sopotyoga.pl

28/05/2026

🟡 HOT DROP w Sopot Yoga®

Zapraszamy na otwartą sesję jogi skupioną na jednym z najważniejszych obszarów ciała – biodrach. To praktyka dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania.

✨ Dlaczego biodra?
Biodra to centrum naszego ruchu i stabilności. Ich napięcie może wpływać nie tylko na komfort poruszania się, ale także na pracę kolan i dolnego odcinka kręgosłupa. Regularna praktyka pomaga:
– zwiększyć elastyczność i zakres ruchu
– zmniejszyć napięcia i sztywność
– poprawić stabilizację i odciążyć kolana
– poczuć większą lekkość w ciele

🧘‍♀️ Jak będzie wyglądać praktyka?
To uważna sesja, podczas której przejdziemy przez sekwencję pozycji ukierunkowanych na otwieranie bioder i rozluźnianie głębokich struktur. Skupimy się na oddechu, świadomości ciała i stopniowym pogłębianiu zakresów – bez presji, w swoim tempie.

📍 Sesja otwarta – możesz dołączyć niezależnie od doświadczenia

Prowadząca

📅 piątek | 5 czerwca | 8:40
🕕 8:30 - 9:40
🎫 wejście w ramach karnetu (1 wejściówka) lub jednorazowe wejście 75 zł
💌 zapisy: grafik na www.sopotyoga.pl

Adres

Ulica Morska 11 A/1
Sopot
81-764

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:15 - 10:00
	18:15 - 19:45
Wtorek	09:45 - 11:15
	17:00 - 21:30
Środa	07:15 - 10:15
	16:15 - 21:15
Czwartek	08:15 - 12:45
	17:00 - 20:00
Piątek	08:15 - 11:15
	16:30 - 19:30
Sobota	08:00 - 11:00

Telefon

+48608342516

Strona Internetowa

http://www.sopotyoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sopot Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.