Joanna Roch Pracownia KU SOBIE

08/06/2026

Znaczącą część weekendów ostatniego czasu spędziłam w Augustowie i okolicach, prowadząc warsztaty dotyczące wykorzystania Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach w pracy z młodzieżą. Zajęcia zaprojektowałam na potrzebę kadry młodzieżowych ośrodków wychowawczych dla dziewcząt. Dwa świetne zespoły pracujące w ramach jednej rozwijajacej się instytucji!

Rozmawialiśmy o relacji, języku, szukaniu zasobów i o tym, jak pracować z młodymi ludźmi tak, żeby nie sprowadzać ich wyłącznie do trudnych zachowań czy kryzysów.

Było dużo o codzienności tej pracy -o granicach, budowaniu współpracy, zauważaniu małych zmian, współtworzeniu celów.

Dziękuję za otwartość, rozmowy i wspólny czas. Lubię spotkania z ludźmi, którzy mimo wielu wyzwań związanych z takim rodzajem pracy próbują patrzeć na młodego człowieka szerzej niż przez pryzmat problemów i deficytów.

05/06/2026

Już za tydzień i ciut ciut :)

Czy ekran przejmuje kontrolę nad codziennością dzieci i nastolatków?
Jak odróżnić zwykły nawyk od uzależnienia cyfrowego?
Jak rozmawiać z młodymi ludźmi o telefonie, social mediach i grach… bez ciągłych konfliktów?

Zapraszamy na konferencję NeuroZależni 2026- o uzależnieniach cyfrowych, mediach społecznościowych i ochronie dzieci i młodzieży w świecie online
📅 Data: 13.06. 2026
💻 Forma: Online
🎓 Dla kogo: Rodzice, nauczyciele, pedagodzy, psycholodzy, wychowawcy, studenci kierunków pedagogicznych i psychologicznych

🔍 Dlaczego warto?
Podczas konferencji eksperci-praktycy pokażą m.in.:
🔹 jak rozpoznać pierwsze sygnały uzależnień cyfrowych
🔹 dlaczego same zakazy nie działają
🔹 jak budować zdrowe zasady korzystania z technologii
🔹 jak wspierać dzieci i nastolatki w świecie social mediów
📌 Zarejestruj się już teraz! 👉 https://neurozalezni.pl/

✅ Kod rabatowy obniżający cenę o 40zł: zalezni26-zycie
Wystawiamy faktury. Jeśli masz pytania napisz na [email protected]

01/06/2026

Pewna młoda osoba podzieliła się ostatnio ze mną swoją myślą o tym, że świstokliki* istnieją również poza uniwersum Harry’ego Pottera. Czasem wystarczy jedno zdjęcie, smak, piosenka, zapach albo przypadkowo usłyszane zdanie - i nagle człowiek znajduje się gdzieś bardzo daleko od „tu i teraz”.
Widząc dziś wiele postów o Dniu Dziecka pomyślałam, że chyba właśnie takim świstoklikiem bywa ten dzień.
Potrafi przenosić ludzi do bardzo różnych historii. Dla jednych będzie to opowieść o bezpieczeństwie.
O letnich wieczorach, trzepakach, obitych kolanach i poczuciu, że świat był ogromny, ale raczej ciekawy niż groźny. O dorosłych, przy których można było zasypiać spokojnie. O byciu zauważonym. O czymś miękkim, ciepłym i własnym. O tym, o czym być może pomyślałeś/pomyślałaś teraz Ty.
Dla innych ten dzień może otwierać zupełnie inne historie.
Takie, w których dzieciństwo bardziej wiązało się z napięciem niż beztroską. Z próbami przewidywania humorów dorosłych. Z byciem „za bardzo” albo „niewystarczająco”. Może z poczuciem, że trzeba było szybciej dorosnąć.
Są też takie opowieści, które są niejednorodne, złożone- nie mieszczą się w prostych podziałach. W których obok pięknych wspomnień istnieją te trudniejsze. W których można jednocześnie tęsknić za dzieciństwem i nie chcieć do niego wracać. Śmiać się na wspomnienie jednych chwil i czuć ścisk przy innych.
Właśnie dlatego Dzień Dziecka bywa tak poruszający- działa trochę jak świstoklik -
wydaje się być jedną z wielu kartek w kalendarzowych ustaleniach, a potem przenosi człowieka do historii, którą nosi w sobie od lat (a może to ta historia nosi go?).
Dlatego chcę Ci dziś życzyć żeby udało się odnaleźć taką opowieść o tym dniu, która będzie dla Ciebie możliwie najlepsza. Taką, w której jest miejsce na Twoją „prawdę” o sobie - także tę nieoczywistą.
Może trochę ciepła. Może trochę łagodności. Może trochę odpoczynku od różnych „konieczności”. A może czegoś zupełnie innego, na co wpaść możesz tylko i wyłącznie Ty sam/sama.
*Świstoklik w uniwersum Harry’ego Pottera był zwykłym przedmiotem, który po dotknięciu przenosił człowieka w inne miejsce. Czasem zupełnie niespodziewanie.

16/05/2026

Konferencja już za mną... Wracam z kilkoma nowymi perspektywami i pomysłami do pracy :)

14/05/2026

Zapraszamy 🦋

📢⚜Joanna Roch - Pedagożka specjalna, psychoterapeutka uzależnień, psychoterapeutka i trenerka TSR, suicydolożka, specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży w trakcie certyfikacji, w duecie z ⚜Michałem Przewoźnym - psychoterapeutą TSR w trakcie certyfikacji, specjalistą psychoterapii uzależnień zapraszają na warsztat w ramach XX Jubileuszowa Ogólnopolska Konferencja Naukowa PSTTSR pt: “ „Różnice, które czyniły/czynią różnice- integracja teorii i praktyki PSR na Twojej ścieżce rozwoju w roli osoby towarzyszącej w zmianie. O tym jak zauważyć i wykorzystać różnice, które pomogą Ci dbać o siebie i pomagać innym”.

O czym będzie mowa❓ Przeczytajcie krótkie wprowadzenie w tematykę przygotowane przez naszych prelegentów 👇:
“Praca pomocowa wymaga nie tylko wiedzy i umiejętności, ale także zdolności zauważania subtelnych procesów - w relacji z drugim człowiekiem i w sobie samym. Warsztat „Różnice, które czyniły/czynią różnice…” to spotkanie dla osób, które chcą rozwijać swoją praktykę w sposób bardziej świadomy, refleksyjny i oparty na zasobach. Inspirując się ideą Gregory’ego Batesona dotyczącą „różnicy, która czyni różnicę” oraz perspektywą Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, będziemy szukać tych doświadczeń, spotkań, pytań, relacji i momentów, które realnie wpływały na nasz rozwój zawodowy i osobisty. Zastanowimy się, w jaki sposób teoria spotyka się z praktyką oraz jak małe zmiany w sposobie słuchania, rozumienia i reagowania mogą wspierać proces zmiany - zarówno u osób, którym towarzyszymy, jak i u nas samych. Poszukamy różnic, które robiły i nadal robią znaczące różnice.”
Odliczamy dni do wspólnego spotkania❓ Zostało ich już tylko... 3️⃣1️⃣❗

09/05/2026

W ramach podejmowania dyskusji z utartymi prawidłami- zachęcam- POCHWAL DZIEŃ PRZED ZACHODEM SŁOŃCA 🌿

PS. Oczywiście PO też można :))

07/05/2026

Nowinki czytelnicze :))

01/05/2026

Bezpłatne webinary dla nauczycieli i rodziców!

Zapraszamy na bezpłatne otwarte webinary dla nauczycieli w ramach programu „Wspierająca Szkoła” 💬
🔹 „Pierwsza pomoc nauczycielska” – cykl spotkań, które pomagają skutecznie reagować na wyzwania w pracy z uczniami.

📅 Maj 2026 – w każdy czwartek
🕐 18:30–20:00

Podczas webinarów poruszymy m.in.:
✔️ jak rozpoznać kryzys u ucznia i działać w sytuacji zagrożenia
✔️ jak przeciwdziałać przemocy rówieśniczej i hejtowi
✔️ jaką rolę szkoła odgrywa w profilaktyce i wczesnym reagowaniu na uzależnienia
✔️ jak zadbać o swój dobrostan i radzić sobie ze stresem w pracy nauczyciela

To konkretna wiedza, praktyczne narzędzia i wsparcie w codziennej pracy.
Więcej informacji na stronie: https://wspierajacaszkola.pl/spoza-programu-nauczyciel

19/04/2026

Czasem coś w nas kwitnie i jednocześnie coś innego trwa niewzruszone (albo wzruszone mniej widocznie, spektakularnie). Jedna część chce iść dalej, inna potrzebuje zostać lub ewoluować w innym tempie. Jedna i druga mają swoje funkcje. W terapii łatwo wpaść w pokusę, żeby wybrać, rozstrzygnąć kategorycznie i raz na zawsze. A rozwój często dzieje tam, gdzie przestajemy walczyć z (czasem pozorną) sprzecznością i zaczynamy się nią zaciekawiać. Nie „albo-albo”, a raczej „i-i”.

Foto z wczorajszej przejażdżki rowerowej- Toruń.

14/04/2026

📣

Twoje dziecko przeżywa trudny czas?
Martwisz się, że może się okaleczać lub mieć myśli samobójcze?

Nie musisz z tym zostawać sam/a.

Oferujemy bezpłatne i anonimowe konsultacje dla rodziców, którzy:
- zauważają u swoich dzieci zachowania autoagresywne,
- obawiają się o ich zdrowie psychiczne,
- potrzebują wsparcia, rozmowy lub wskazówek, co robić dalej.

Podczas konsultacji:
– porozmawiasz ze specjalistą,
– otrzymasz wsparcie i zrozumienie,
– dowiesz się, jak pomóc swojemu dziecku.

Bez oceniania. W bezpiecznej atmosferze.

Zapisz się i daj sobie oraz dziecku szansę na pomoc.

https://zwjr.pl/konsultacje-dla-rodzicow