Okulis

14/04/2026

Zabiegi usunięcia zaćmy z Okulis w Czeskim Cieszynie to m.in.:

➡️ refundacja NFZ - zabieg w 100% refundowany,
➡️ możliwość wyboru soczewki ponadstandardowej (dopłata od 299 zł),
➡️ krótki czas oczekiwania (do 7 dni),
➡️ profesjonalna polska opieka medyczna,
➡️ możliwość skorzystania z naszego transportu już od 100 zł (odbiór spod domu),
➡️ bezpłatne lekarstwa po zabiegu,
➡️ wysokie standardy bezpieczeństwa.

W sprawie rezerwacji terminu lub pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego:
☎️ 515 696 711
☎️ 690 290 899
poprzez stronę www.okulis.pl lub facebook.

Do zobaczenia
Pozdrawiamy serdecznie
Zespół OKULIS

04/04/2026

27/03/2026

Zabiegi usunięcia zaćmy z Okulis w Czeskim Cieszynie są refundowane przez NFZ. Nasi Pacjenci mają również możliwość wyboru (za dopłatą) soczewki ponadstandardowej.

Rodzaje dostępnych soczewek ponadstandardowych to m.in.:
➡️soczewki jednoogniskowe asferyczne (tzw.białe). Zapewniają korekcję widzenia na jedną wybraną odległość
➡️soczewki jednoogniskowe asferyczne (tzw.żółte). Zapewniają korekcję widzenia na jedną wybraną odległość i posiadają żółty filtr światła niebieskiego
➡️soczewki wieloogniskowe. Zapewniają korekcję widzenia do dali, bliży i odległości pośredniej
➡️soczewki o wydłużonej ogniskowej (EDOF). Zapewniają korekcję widzenia do dali i bliży funkcjonalnej
➡️soczewki toryczne. Zapewniają dodatkowo korekcję astygmatyzmu. Dostępne są zarówno jednoogniskowe, wieloogniskowe i Edof.

Więcej informacji o soczewkach znajdziesz na naszej stronie https://okulis.pl/najwyzsza-jakosc-soczewek/ .

Oprócz tego:
➡️refundacja NFZ,
➡️profesjonalna polska opieka medyczna,
➡️możliwość skorzystania z naszego transportu (odbiór spod domu już od 100 zł),
➡️bezpłatne lekarstwa po zabiegu,
➡️krótki czas oczekiwania,
➡️wysokie standardy bezpieczeństwa.

W sprawie rezerwacji terminu lub pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego:
☎️515 696 711
☎️690 290 899
poprzez stronę www.okulis.pl lub facebook.
Do zobaczenia
Pozdrawiamy serdecznie
Zespół OKULIS

12/03/2026

Zabiegi usunięcia zaćmy z Okulis w Czeskim Cieszynie to m.in.:

➡️ refundacja NFZ - zabieg w 100% refundowany,
➡️ możliwość wyboru soczewki ponadstandardowej (dopłata od 299 zł),
➡️ krótki czas oczekiwania (do 7 dni),
➡️ profesjonalna polska opieka medyczna,
➡️ możliwość skorzystania z naszego transportu (odbiór spod domu już od 100 zł),
➡️ bezpłatne lekarstwa po zabiegu,
➡️ wysokie standardy bezpieczeństwa.

W sprawie rezerwacji terminu lub pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego:
☎️ 515 696 711
☎️ 690 290 899
poprzez stronę www.okulis.pl lub facebook.

Do zobaczenia
Pozdrawiamy serdecznie
Zespół OKULIS

04/01/2026

🌟 Nowy Rok, nowe postanowienia! 🌟

Zadbaj o swoje oczy w 2026 roku! 👀✨

W dobie wszechobecnych ekranów nasze oczy są narażone na wiele zagrożeń.

Dlatego warto wprowadzić kilka prostych zmian, które pomogą zachować zdrowy wzrok i poprawić ogólną jakość życia.

Oto 10 postanowień noworocznych, które warto rozważyć:

✅Regularne badania wzroku – nawet jeśli nie masz problemów, odwiedzaj okulistę regularnie.

✅Zasada 20-20-20 – co 20 minut pracy przy komputerze, patrz przez 20 sekund na coś oddalonego o 6 metrów.

✅Odpowiednie oświetlenie – unikaj odblasków, dbaj o dobre oświetlenie podczas pracy i czytania.

✅Zdrowa dieta– jedz produkty bogate w witaminy A, C, E oraz cynk i selen, jak marchewki, szpinak, ryby i orzechy.

✅Ochrona przed UV – noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, by chronić oczy przed słońcem.

✅Ograniczenie czasu przed ekranem – rób przerwy i daj oczom odpocząć.

✅Nawilżanie oczu– używaj nawilżaczy powietrza i kropli nawilżających tzw. sztucznych łez

✅Ćwiczenia dla oczu – proste ruchy gałek ocznych mogą zmniejszyć zmęczenie.

✅Unikanie dymu tytoniowego– rzucenie palenia to krok ku zdrowszym oczom.

✅Relaks i redukcja stresu– medytacja, joga i chwile relaksu poprawią Twoje samopoczucie.

Niech ten rok będzie czasem troski o zdrowie naszych oczu! 🥰👁️ Pamiętajmy, że są one bezcenne.

Zadbajmy o nie już dziś! 💪💙

Więcej informacji: www.okulis.pl/kompedium

22/12/2025

🎄👀 Zdrowe dla oczu: Tradycyjne polskie potrawy wigilijne! 👀🎄

Wigilia Bożego Narodzenia to czas, kiedy nasze stoły uginają się pod ciężarem pysznych, tradycyjnych potraw, ale czy wiedzieliście, że niektóre z nich mogą również wspierać zdrowie naszych oczu?

Oto kilka wigilijnych dań, które nie tylko cieszą podniebienie, ale także dbają o nasz wzrok:

🐟 Śledź w Oleju - Bogaty w kwasy omega-3, które pomagają zapobiegać zespołowi suchego oka i zmniejszają ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej.

🥬 Kapusta z Grochem - Kiszona kapusta dostarcza witaminę C, chroniącą oczy przed wolnymi rodnikami, a groch zawiera luteinę i zeaksantynę, kluczowe dla zdrowia siatkówki.

🍲 Barszcz Czerwony - Buraki w barszczu poprawiają krążenie krwi dzięki azotanom, a betaina działa przeciwzapalnie.

🍏 Kompot z Suszu - Suszone owoce, jak śliwki, są źródłem witaminy A, niezbędnej dla dobrego widzenia w słabym świetle.

🐠 **Ryba po Grecku** - Ryby takie jak dorsz są bogate w witaminę D i omega-3, a warzywa w beta-karoten, który organizm przekształca w witaminę A.

Podczas świątecznej kolacji warto sięgnąć po te dania, które przyniosą korzyści nie tylko naszemu podniebieniu, ale i oczom.

Smacznego i na zdrowie! 🎅✨

Po więcej informacji zapraszamy na naszą stronę internetową: www.okulis.pl/kompedium

16/12/2025

🎄👀 Czy przedświąteczne zakupy mogą zaszkodzić naszemu wzrokowi? 👀🎄

Okres przedświąteczny to czas intensywnych zakupów, zarówno online, jak i w tradycyjnych sklepach.

Czy zastanawialiście się kiedyś, jaki wpływ ma to na nasze oczy? 🤔

🛍️ Zakupy online

Długie godziny spędzone przed ekranem komputera czy smartfona mogą prowadzić do cyfrowego zmęczenia wzroku. Objawy? Suchość oczu, ból głowy i trudności z koncentracją.

🏬 Zakupy tradycyjne
Jasne oświetlenie i tłumy ludzi również mogą męczyć nasze oczy. Długie poszukiwania idealnych prezentów mogą prowadzić do ogólnego zmęczenia.

🔍 Jak chronić oczy?

❣️Stosuj zasadę 20-20-20 podczas zakupów online: co 20 minut zrób 20-sekundową przerwę, patrząc na obiekt oddalony o 6 metrów.

❣️Pamiętaj o nawodnieniu i odpoczynku podczas zakupów stacjonarnych

❣️Regularnie odwiedzaj okulistę i stosuj krople nawilżające.

Zadbajmy o nasze oczy, by cieszyć się świętami w pełni zdrowia! 🎁👓

Po więcej informacji zapraszamy na naszą stronę internetową: www.okulis.pl/kompedium

10/12/2025

❄️ Zadbaj o swoje oczy zimą! ❄️

Zima to nie tylko piękne krajobrazy i świąteczna atmosfera, ale także wyzwania dla naszego zdrowia, w tym wzroku.

Oto kilka zagrożeń, na które warto zwrócić uwagę:

🌨️ Oślepiający blask śniegu: Śnieżna ślepota to realne zagrożenie! Promienie UV odbijające się od śniegu są silniejsze niż te z nieba. Pamiętaj o okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV, nawet w pochmurne dni.

💨 Suche powietrze: Ogrzewanie wysusza powietrze, co może podrażniać oczy. Stosuj nawilżacze powietrza i krople nawilżające do oczu, aby utrzymać odpowiedni poziom wilgoci.

🌬️ Wiatr i niskie temperatury: Silny wiatr i mróz mogą powodować łzawienie i podrażnienie oczu. Chroń je za pomocą okularów ochronnych lub gogli, zwłaszcza podczas aktywności na świeżym powietrzu.

📱 Długie godziny przed ekranem: Krótsze dni i niesprzyjająca pogoda sprawiają, że więcej czasu spędzamy przed ekranami. Stosuj zasadę 20-20-20, aby uniknąć zmęczenia oczu: co 20 minut rób 20-sekundową przerwę i patrz na obiekt oddalony o 6 metrów.

💡 Niewłaściwe oświetlenie: Zadbaj o odpowiednie, równomierne oświetlenie podczas czytania czy pracy przy komputerze, aby uniknąć zmęczenia oczu.

Pamiętajmy, że odpowiednia ochrona i dbałość o wzrok pozwolą nam cieszyć się zimą bez obaw o zdrowie naszych oczu! 👀✨

Po więcej informacji zapraszamy na naszą stronę internetową: www.okulis.pl/kompedium