ANNA KUSZ Psychoterapeutka

ANNA KUSZ Psychoterapeutka ✹ Psycholog | Psychoterapeuta
✹ Specjalistka Uzależnień PARPA
✹ Uczę dbać o swoje granice bez poczucia winy

16/02/2026

Zasługujesz na to, by Twój głos był słyszany, a Twoje granice szanowane.

Zapraszam Cię na wyjątkowy webinar o asertywności, który przygotowałam z myślą o kobietach takich jak Ty.

To 60 minut, które mogą stać się początkiem Twojej nowej drogi 🕊️.

Kiedy?

8 marca (Dzień Kobiet), godz. 10:00 🌸.

Inwestycja? Tylko 49 zł, czyli koszt jednej kawy na mieście, a zmiana zostanie z Tobą na lata ☕.

Link do zapisów w komentarzu poniżej👇

03/02/2026

„Bądź mądrzejsza i odpuść” uczy nas, że konflikt jest czymś złym, a nasze potrzeby są mniej ważne niż spokój otoczenia 🤐. W efekcie rezygnujemy z siebie, żeby nie wyjść na osobę kłótliwą.

„Co ludzie powiedzą?” buduje w nas lęk przed oceną i sprawia, że zaczynamy żyć pod cudze dyktando, bojąc się jakiegokolwiek wychylenia 👣.

„Nie wypada się złościć” - odcina nas od złości, która w psychologii jest kluczowym sygnałem, że ktoś właśnie przekracza nasze granice 🛡️. Bez złości nie potrafimy powiedzieć „stop”. To zdanie, które miało nas uczyć dyplomacji, często staje się emocjonalną klatką.

Uczymy się, że nasze granice, nasz dyskomfort i nasze potrzeby są mniej ważne niż zadowolenie innych osób 💔.

Zgadasz się? Daj znać w komentarzu 👇🏻

Pobierz bezpłatny e-book „Już wystarczy” i odzyskaj odwagę do bycia sobą ✨.Ile razy powiedziałaś „tak”, choć Twoje ciało...
27/01/2026

Pobierz bezpłatny e-book „Już wystarczy” i odzyskaj odwagę do bycia sobą ✨.

Ile razy powiedziałaś „tak”, choć Twoje ciało krzyczało „nie”? 😔

Jak często kładziesz się spać z poczuciem frustracji, bo Twoje potrzeby znów przegrały z oczekiwaniami innych? ⛈️

Jako psychoterapeutka wiem, że asertywność to nie agresja, to najwyższa forma szacunku do samej siebie 🌿. Przygotowałam dla Ciebie bezpłatny e-book, który pomoże Ci przerwać pętlę poczucia winy i lęku przed odrzuceniem.

Pobierz swój egzemplarz za darmo i zrób pierwszy krok w stronę wolności!

Pobierz: subscribepage.io/ANNAKUSZPSYCHOTERAPEUTKA

15/01/2026

Co o tym myślisz ?

Obserwuj po więcej.

Ten newsletter będzie Twoim towarzyszem w budowaniu uważności na siebie. 📣Link do zapisu znajdziesz komentarzu poniżej!👉...
06/01/2026

Ten newsletter będzie Twoim towarzyszem w budowaniu uważności na siebie. 📣

Link do zapisu znajdziesz komentarzu poniżej!

👉Nowy rok często zaczyna się od obietnic, które składasz samej sobie.

Obiecujesz, że zadbasz o siebie, że coś zmienisz, że tym razem będzie inaczej.

Możesz wiedzieć, czego chcesz, a mimo to utknąć w tym samym miejscu, bo brakuje ci wsparcia i dokładnego kierunku w jakim zmierzasz.

Jeśli czujesz, że rok 2026 będzie Twoim rokiem, zapraszam Cię do stworzenia listy. Listy, która wyznaczy Ci drogę. 🙌

👉🏻Już teraz, zapraszam Cię oficjalnie do wirtualnej przestrzeni jaką jest mój pierwszy 𝗻𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿. To tam znajdziesz list, który dla Ciebie przygotowałam, a który pokieruje Cię w stronę uważności i przeprowadzi przez proces wyznaczania celów. 💌📌

Materiały tam dostępne są publikowane wyłącznie dla subskrybentów. Dołącz za 𝟬𝘇ł 📌

✨Co zabieram ze soba z 2025✨1. Kiedyś myślałam, że wszystko zrobię najlepiej sama i że lepiej wydać kasę na ciuchy czy k...
02/01/2026

✨Co zabieram ze soba z 2025✨

1. Kiedyś myślałam, że wszystko zrobię najlepiej sama i że lepiej wydać kasę na ciuchy czy kosmetyki. Dziś inwestuję w pomoc innych — i serio, to zmienia życie. Pssst… Julia to prawdziwy ekspert od IG.

2. Dostałam ofertę pracy na uczelni. Marzyłam o tym, bo kocham opowiadać o tym, jak działa nasza psychika. Stchórzyłam — ilość pracy i presja mnie przeraziły. I dziś tego żałuję.

3. Zwykła skarbonka na kluczyk totalnie zmieniła moje myślenie o pieniądzach. Sama jestem w szoku, ale… dalej zbieram.

💬A Ty? Czego nauczyłaś się w 2025

POBIERZ DZIENNIK KLIKAJĄC W LINK w komentarzu! ✨Koniec roku często uruchamia w nas presję podsumowań i niespełnionych oc...
30/12/2025

POBIERZ DZIENNIK KLIKAJĄC W LINK w komentarzu! ✨

Koniec roku często uruchamia w nas presję podsumowań i niespełnionych oczekiwań.

Dlatego przygotowałam narzędzie, które pomoże Ci uporządkować myśli i nazwać emocje. 💌

rozwój osobisty, dziennik rozwoju, emocje, samoświadomość, nowy rok, odpuszczanie, granice, wsparcie psychologiczne, zdrowie psychiczne, uważność, pewność siebie, praca z emocjami, refleksja, zmiana, newsletter, dbanie o siebie

28/12/2025

💬 A Ty co sądzisz ?

‼️ Możesz ciągle się rozczarowywać albo przyjąć trudną prawdę: twoja mama się nie zmieni. Jaka jest, taka już zostanie. ...
25/12/2025

‼️ Możesz ciągle się rozczarowywać albo przyjąć trudną prawdę: twoja mama się nie zmieni. Jaka jest, taka już zostanie. Ale to nie znaczy, że teraz nie możesz tego poukładać po swojemu. ‼️

Emocje | Rozmowa | Asertywność | Nazywanie swoich potrzeb | Akceptacja |

🎁 Chcesz przetestować swoją asertywność i przygotować się na święta?Napisz w komentarzu słowo: 𝗭𝗠𝗜𝗔𝗡𝗔, a otrzymasz bezpł...
23/12/2025

🎁 Chcesz przetestować swoją asertywność i przygotować się na święta?

Napisz w komentarzu słowo: 𝗭𝗠𝗜𝗔𝗡𝗔, a otrzymasz bezpłatny dostęp do ebooka, który zdecydowanie przyda się przed świętami! ✨

•
•
•

asertywność, granice, święta, Boże Narodzenie, wigilia, relacje rodzinne, trudne rozmowy

Adres

Ulica Hallera 16A
Sosnowiec
41-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ANNA KUSZ Psychoterapeutka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria