Kinesport Polska

26/04/2019

⚠️Nowy Artykuł⚠️

Era nowoczesnych butów do biegania początkowo zakładała opracowanie podeszew, które miały za zadanie zoptymalizować amortyzację podczas biegu. Na rynku pojawiły się buty do biegania z coraz grubszymi podeszwami i coraz bardziej sztywne, aby zmniejszyć nacisk na stopę, unikając pronacji w celu zapobiegania urazom. Jednak ich użycie nie zmniejszyło występowania kontuzji u biegacza, a zamiast tego spowodowało większe obciążenia niż przy użyciu tradycyjnych butów. Projekt butów sportowych stopniowo przyjmował bardziej minimalistyczny styl, dzięki ostatnim badaniom podkreślającym celowość biegania na boso.
👇Czytaj więcej

Wstęp Era nowoczesnych butów do biegania początkowo zakładała opracowanie podeszew, które miały za zadanie zoptymalizować amortyzację podczas biegu. Na rynku …

24/04/2019

⚠️Fizjoterapia Sportowa⚠️

- 9 modułów - 29 dni szkolenia
- kompleksowe szkolenie, które zwiększy Twoje kompetencje i poprawi jakość Twojej terapii.
- przygotuje do pracy ze sportowcami zawodowymi i amatorami.
- posiada akredytacje Francuskiej Izby Fizjoterapeutycznej i E.C.O.S.E.P.

W programie szkolenia:
▼Uszkodzenia i urazy mięśniowo-ścięgniste : Prezentacja teoretyczna i terapia poszczególnych urazów (1dzień)
▼Aspekt rozciągania i stretchingu w sporcie oraz specyficzna rozgrzewka (1 dzień)
▼Przygotowanie motoryczne i trening siłowy (1 dzień)
▼Return To Play (Powrót do gry/sportu): Return To Play i testy fizjologiczne (2 dni)
▼Profilaktyka, stabilizacja i ochrona (0,5 dnia)
▼Fizjoterapia : Staw skokowy, Kolano, Biodro, Terapia Ekman’a (haczykowanie), Kończyna górna (5 dni)
▼Patologie i specyficzne techniki terapii : Patologie ścięgien i inne, pubalgia (pachwina sportowca), taping i inne techniki usztywnień (3 dni)
- Ścięgno
- Pubalgia
- Taping, straping i bandażowanie
▼Techniki obrazowania (1 dzień)
▼Postawa ciała i kręgosłup (2 dni)
▼Wzmacnianie funkcjonalne, biomechanika, gesty i wzorce ruchowe (1 dzień)
▼Doping (0,5 dnia)
▼Odżywianie (0,5 dnia)
▼Korekcja gestów – przypadki kliniczne, zastosowanie w praktyce (1 dzień)
▼Terapia Manualna (9,5 dnia)
- Wstęp oraz Terapia manualna kończyny dolnej i obręczy miedniczno-biodrowej (3,5 dnia)
- Terapia manualna kręgosłupa (3 dni)
- Terapia manualna kończyny górnej (1 dzień)
- Terapia manualna trzewi (1 dzień)

Harmonogram szkolenia:
Moduł 1: 5-7 września 2019
Moduł 2: 17-19 października 2019
Moduł 3: 28-30 listopada 2019
Moduł 4: styczeń 2020
Moduł 5: luty lub marzec 2020
Moduł 6: maj 2020
Moduł 7,8,9: daty wkrótce

Więcej na: http://www.kinesport.pl/rehabilitacja-sportowa/
Masz pytania odnośnie tego szkolenia?
- napisz: [email protected]
- zadzwoń: (22) 416 65 56

24/04/2019

❗⚽️Oferta pracy dla dietetyka sportowego⚽️❗

Zawartość jest dostępna tylko dla zarejestrowanych osób. Jeżeli jesteś zarejestrowany/a, prosimy o zalogowanie się. Nowi użytkownicy mogą się zarejestrować poniżej.Zaloguj …

23/04/2019

❗Nowe Artykuły Speedmeeting❗

Tematem artykułów w tym tygodniu są możliwości leczenia i rehabilitacji w przypadku przerwania ścięgna Achillesa

23/04/2019

⚠️Nowe Artykuły Speedmeeting⚠️

Uszkodzenia w obrębie ścięgna Achillesa są jednym z najczęstszych urazów kończyn dolnych w sportach kontaktowych i bezkontaktowych.
Wynikają one z połączenia czynników wewnętrznych, takich jak powtarzające się mikrourazy, hipowaskularyzacja, zmiany zwyrodnieniowe lub czynniki zewnętrzne, takie jak bezpośredni uraz z szybkim przyspieszeniem lub hamowaniem.
Sportowcy wyczynowi wykonują gwałtowne zmiany kierunku i ekstremalne obciążenia ścięgna Achillesa przez co są narażeni na większe ryzyko zerwania ścięgna Achillesa, które wymaga operacji. Tendencja ta utrzymuje się w Major League Soccer (MLS), gdzie wymagania fizyczne powodują wyższy współczynnik zerwania ścięgna Achillesa niż sport bezkontaktowy.
👇Czytaj więcej

Wstęp Uszkodzenia w obrębie ścięgna Achillesa są jednym z najczęstszych urazów kończyn dolnych w sportach kontaktowych i bezkontaktowych. Wynikają one …

23/04/2019

⚠️ Nowe Artykuły Speedmeeting⚠️

Ścięgno Achillesa jest najsilniejszym i najgrubszym ścięgnem ludzkiego ciała. Pomimo swoich rozmiarów jest to również ścięgno, które najczęściej ulega zerwaniu. Zerwanie ścięgna Achillesa (ATR) zwykle występuje z powodu przeciążenia, najczęściej w sporcie. Częstość występowania ATR stale rośnie, a wzrost ten jest większy u osób starszych uczestniczących w amatorskich zajęciach sportowych.
Pomimo tej wysokiej i stale rosnącej częstotliwości nie ma zgody co do zarządzania ATR. Amerykańska Akademia Chirurgii Ortopedycznej jako jedyna opublikowała wytyczne dotyczące zarządzania, jednak zalecenia dotyczące obrazowania, wyboru leczenia początkowego, metody rehabilitacji i czasu powrotu są ograniczone. Obecnie wybór leczenia na ogół zależy od doświadczenia lekarza, a techniki chirurgiczne lub niechirurgiczne są opisane w literaturze w równoważny sposób.
👇Czytaj więcej

Autor arykułu: Olivier C. Dams i wsp. Wstęp Ścięgno Achillesa jest najsilniejszym i najgrubszym ścięgnem ludzkiego ciała. Pomimo swoich rozmiarów …

23/04/2019

⚠️Nowe Artykuły Speedmeeting⚠️

Zerwanie ścięgna Achillesa jest powszechnym problemem, z częstością występowania na poziomie 31/100 000 rocznie. Częściej występuje wśród młodych, aktywnych osób w wieku 37–44 lat. Ostatnie badania wskazują, że częstość zerwania ścięgna nadal rośnie ze względu na starszą i bardziej aktywną populację. Zmiany te mogą przyczyniać się do upośledzenia pewnych funkcji, np.: chodzenia i innych aktywności, zarówno dla sportowców, jak i nie-sportowców. Zarządzanie leczeniem jest przedmiotem wielu dyskusji. W kilku metaanalizach randomizowanych badań kontrolowanych (RCT) wykazano, że leczenie chirurgiczne znacznie zmniejsza ryzyko nawrotu w porównaniu z leczeniem zachowawczym. Zgłoszona różnica w ryzyku dla nowego zerwania waha się od 5% do 7%. Leczenie chirurgiczne powoduje jednak znaczny wzrost innych powikłań, takich jak zakażenie, zakrzepica żył głębokich i uszkodzenie nerwów powierzchownych. Zgłoszona różnica ryzyka waha się od 16% do 21%. Częstość operacji zmniejszyła się w ciągu ostatniej dekady, ponieważ kilka RCT wykazało porównywalne wyniki między operacją a leczeniem nieoperacyjnym. 👇Czytaj więcej

Zawartość jest dostępna tylko dla zarejestrowanych osób. Jeżeli jesteś zarejestrowany/a, prosimy o zalogowanie się. Nowi użytkownicy mogą się zarejestrować poniżej.Zaloguj …

19/04/2019

⚠️Nowy Artykuł⚠️

Wzmocnienie po aktywacji (PAP) zostało zdefiniowane jako zjawisko, w którym parametry wydolności mięśni ulegają znacznej poprawie ze względu na uprzednio wykonany skurcz.
Zmęczenie nerwowo-mięśniowe jest najbardziej oczywistym efektem zdarzenia skurczowego. W przeciwieństwie do zmęczenia, które osłabia produkcję siły, istnieją dowody na to, że skurcze poprzedzające mogą ułatwić dobrowolne wytwarzanie siły, zjawisko to znane jest jako wzmocnienie po aktywacji. Siła, którą mięsień jest w stanie wytworzyć po wcześniejszej aktywności skurczowej, jest wynikiem równowagi netto między zmęczeniem a wzmocnieniem.
PAP można osiągnąć, gdy aktywność oparta na sile, taka jak ćwiczenie z obciążeniem równym lub większym niż 85% 1RM, jest wykonywana przed ćwiczeniem bazującym na mocy lub prędkości.
👇Czytaj więcej

Wstęp : Wzmocnienie po aktywacji (PAP) zostało zdefiniowane jako zjawisko, w którym parametry wydolności mięśni ulegają znacznej poprawie ze względu na …

17/04/2019

Kolejna infografika, która powstała przy współpracy z Yann LE MEUR, na kwiecień 2019.
Tematem w tym miesiącu jest "Blood Flow Restriction, wskazówki metodologiczne"

16/04/2019

⚠️NOWE ARTYKUŁY SPEEDMEETING⚠️

W tym tygodniu tematem jest zależność pomiędzy sztywnością ścięgna a występowaniem tendinopatii.

Czytaj 3 najnowsze artykuły👇: http://www.kinesport.pl/Artyku%C5%82y/category/artykuly-speedmeeting/

16/04/2019

⚠️Nowy Artykuł Speedmeeting⚠️

W piłce nożnej urazy wynikające z przeciążenia są poważnym problemem, stanowiąc prawie jedną trzecią wszystkich kontuzji. Spośród nich tendinopatie rzepki mają 13,5% częstości występowania. Tendinopatie rzepki mogą powodować wyłączenie z uczestnictwa w zawodach(5). Ponadto, równie często występują uszkodzenia w obrębie ścięgna Achillesa.
Ścięgna są odpowiedzialne za przekazywanie siły wytwarzanej przez mięśnie, przechowywanie i uwalnianie energii podczas ruchu(34). Ta podwójna funkcja jest bardzo ważna podczas interakcji mięsień-ścięgno, umożliwiając optymalną wydajność tego kompleksu (MTC).
Sztywność, zależność między siłą wywieraną na tkankę a przemieszczeniem, jest jedną z najczęściej zgłaszanych właściwości mechanicznych w ocenie funkcji ścięgna. Sztywność ścięgna jest szeroko stosowana do reprezentowania zmian właściwości mechanicznych ścięgien po treningu oporowym.
👇czytaj więcej

Autor artykułu: Cristi-Sánchez I i wsp. Wstęp : W piłce nożnej urazy wynikające z przeciążenia są poważnym problemem, stanowiąc prawie jedną …

16/04/2019

⚠️Nowy Artykuł Speedmeeting⚠️

Ścięgno Achillesa jest najsilniejszym i najszerszym ścięgnem ludzkiego ciała. Jego struktura podlega modyfikacjom w zależności od obciążeń przyłożonych podczas jego kurczenia i napinania, co czyni go podatnym na kontuzje przeciążeniowe. Tendinopatia Achillesa (TA) jest stanem klinicznym charakteryzującym się bólem, obrzękiem, sztywnością poranną i utratą funkcji kończyny dolnej. Zespół ten zgłaszano z częstością od 2,16 do 2,35 na 1000 w populacji ogólnej. Przeciążanie jest główną przyczyną TA, zaczynając od niewielkich zmian w strukturze ścięgna i przekształcając się w procesy zwyrodnieniowe. Obrazowanie ultradźwiękowe jest szeroko stosowane do określania długości, grubości i przekroju ścięgna, mięśni i tkanek łącznych w różnych strukturach. Wielu autorów opisuje zdrowe ścięgno jako zorganizowane i równoległe włókna kolagenowe (hiper-echogeniczny) i hipo-echogeniczne prążki odpowiadające macierzy zewnątrzkomórkowej, podczas gdy ta organizacja zmienia się w patologicznych ścięgnach.
👇Czytaj więcej

Autor artykułu: Carlos Romero Morales Wstęp Ścięgno Achillesa jest najsilniejszym i najszerszym ścięgnem ludzkiego ciała. Jego struktura podlega modyfikacjom w …