Marzena Sobota Fizjoterapeutka Starachowice

Marzena Sobota Fizjoterapeutka Starachowice Cześć, specjalizuje się w pracy z kobietami i mężczyznami na różnych etapach życia.

Oferuję fizjoterapię ogólną, uroginekologiczną i urologiczno-proktologiczną, terapię blizn, masaże (w tym dla kobiet w ciąży i relaksacyjne) oraz kinesiotaping.

Dzień Mamy 🌷Mama troszczy się o wszystkich dookoła. A kto zatroszczy się o Mamę?Ciąża, poród i codzienne wyzwania związa...
26/05/2026

Dzień Mamy 🌷
Mama troszczy się o wszystkich dookoła. A kto zatroszczy się o Mamę?

Ciąża, poród i codzienne wyzwania związane z macierzyństwem to ogromna praca wykonywana przez kobiece ciało. Często dopiero gdy pojawia się ból, napięcie czy zmęczenie, przypominamy sobie, jak wiele od niego wymagamy.

Z okazji Dnia Mamy podaruj bliskiej osobie coś więcej niż prezent – podaruj chwilę dla siebie, ulgę i troskę o zdrowie.💚

Voucher podarunkowy na wizytę fizjoterapeutyczną, terapię blizn, terapię przeciwbólową lub konsultację uroginekologiczną to prezent, który może realnie poprawić komfort życia.

Wszystkim Mamom życzę dziś zdrowia, siły i czasu dla siebie. Bo troska o siebie nie jest luksusem – jest potrzebą.

Dbaj o siebie 💚

„Przecież blizna jest już zagojona.”To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od pacjentek po cesarskim cięciu. Tylko ...
22/05/2026

„Przecież blizna jest już zagojona.”

To jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od pacjentek po cesarskim cięciu. Tylko że zagojona skóra nie zawsze oznacza, że tkanki pod blizną pracują prawidłowo.

Bardzo często kobiety mówią mi:
• „Ten brzuch nie jest już mój...”
• „Mam wrażenie, jakbym dotykała go przez szybę.”
• „Nie czuję skóry wokół blizny.”
• „Dotyk jest dziwny, jakby obcy.”
• „Wokół blizny jest drętwienie.”
• „Nie mogę nawet dotknąć tego miejsca, bo jest zbyt wrażliwe.”
• „Minęło kilka lat, a nadal czuję ciągnięcie.”

I to nie jest nic niezwykłego.

Podczas cesarskiego cięcia przecięte zostają tkanki, w tym drobne nerwy skórne. Dlatego po zabiegu może pojawić się:
•zmniejszone czucie lub jego brak
•uczucie „martwej” skóry
•drętwienie
•przeczulica, czyli nadmierna wrażliwość na dotyk
•uczucie ciągnięcia lub sztywności

Dodatkowo blizna może wpływać na ruchomość tkanek, sposób pracy mięśni brzucha, oddech oraz komfort codziennego funkcjonowania.

To nie oznacza, że tak musi zostać.

Odpowiednia terapia blizny, praca z tkankami i stopniowa stymulacja czucia często pomagają odzyskać większy komfort, poprawić ruchomość tkanek i lepiej poczuć własne ciało 💚

Dobra wiadomość? Na bliznę można pracować nie tylko kilka miesięcy po operacji. Często efekty obserwujemy również wiele lat po cesarskim cięciu.

W niedzielę podczas wydarzenia „Mamy czas. Przystanek piękna i relaksu” będzie możliwość porozmawiania ze mną o bliznach po CC, brzuchu po ciąży i innych dolegliwościach, które często uznajemy za „normalne”.

📅 24 maja
⏰ 16:00–19:00
📍 Park Kultury w Starachowicach

A Ty? Jak opisałabyś swoje odczucia w okolicy blizny po cesarskim cięciu? Napisz w komentarzu💚

Ćwiczysz, starasz się, wróciłaś do aktywności, a mimo to masz wrażenie, że brzuch dalej jest „wystający”?Może pojawia si...
21/05/2026

Ćwiczysz, starasz się, wróciłaś do aktywności, a mimo to masz wrażenie, że brzuch dalej jest „wystający”?
Może pojawia się też trudność w napięciu brzucha, osłabienie centrum ciała albo uczucie, że mięśnie „nie współpracują” tak jak wcześniej?

Jeśli dodatkowo masz bliznę na brzuchu i zastanawiasz się, czy to może mieć znaczenie — odpowiedź brzmi: tak, może 💚

Po ciąży i porodzie zmienia się sposób pracy całego brzucha.
Nie chodzi wyłącznie o samo rozejście mięśni prostych brzucha, ale także o:
•pracę mięśni głębokich
•kontrolę ciśnienia w jamie brzusznej
•oddech
•napięcie powięzi
•mobilność blizny po CC
•współpracę brzucha z dnem miednicy

Dlatego czasem mimo ćwiczeń brzuch nadal:
•wypycha się do przodu
•robi się „stożek” przy wstawaniu
•nie czujesz że napinasz mięśnie brzucha

Blizna w okolicy brzucha również może wpływać na napięcie tkanek i sposób pracy brzucha. Jeśli jest sztywna, tkliwa lub mało ruchoma, ciało często zaczyna kompensować to w innych miejscach.

I właśnie dlatego sama liczba centymetrów rozejścia nie mówi wszystkiego. Najważniejsze jest to, jak funkcjonuje Twoje ciało na co dzień.

Podczas wydarzenia „Mamy czas. Przystanek piękna i relaksu” będzie możliwość krótkiej rozmowy oraz orientacyjnej oceny brzucha czy blizny.
Czasem jedna konsultacja pozwala lepiej zrozumieć, od czego zacząć.

📅 24.05 | 16:00–19:00
📍 Park Kultury w Starachowicach

Dbaj o siebie💚

„Tak już musi być po ciąży…”„Taka uroda.”„Każda mama tak ma.”Słyszałaś kiedyś takie zdania?A może sama próbowałaś sobie ...
20/05/2026

„Tak już musi być po ciąży…”
„Taka uroda.”
„Każda mama tak ma.”

Słyszałaś kiedyś takie zdania?

A może sama próbowałaś sobie wmówić, że:
•ból pleców jest normalny
•brzuch po ciąży „już taki zostanie”
•uczucie ciężkości w miednicy minie samo
•blizna po cesarskim cięciu ma prawo ciągnąć latami
•popuszczanie przy kichaniu, śmiechu czy skakaniu to „po prostu po porodzie” tak już musi być
•ból podczas uskes - poprostu napij się wina

Tylko że ciało bardzo często daje nam sygnały, że potrzebuje wsparcia 💚

I nie chodzi o perfekcyjne ciało.
Chodzi o komfort życia.
Swobodny ruch.
Brak bólu.
Lepsze czucie własnego ciała i poczucie, że znowu jesteś „u siebie”.

Dlatego podczas wydarzenia „Mamy czas. Przystanek piękna i relaksu” będzie możliwość porozmawiania ze mną o tych dolegliwościach oraz skorzystania z krótkiej mini konsultacji.

Czasem jedna rozmowa wystarczy, żeby zrozumieć, od czego zacząć.

Dbaj o siebie💚

📅 24.05 | 16:00–19:00
📍 Park Kultury w Starachowicach

Widzimy się? 👇💚

MamyCzas parkkulturystarachowice kulturalnestarachowice

Adres

Lipowa 29
Starachowice
27-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marzena Sobota Fizjoterapeutka Starachowice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marzena Sobota Fizjoterapeutka Starachowice:

Skróty

Udostępnij

Kategoria