Fizjoterapia RozgryźTo

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Fizjoterapia RozgryźTo Rozgryź to! Kompleksowa fizjoterapia stomatologiczna i ogólna osób dorosłych.

Sprawdź, czy rozpoznajesz u siebie objawy napięciowego bólu głowy 🤕Poznaj najczęstsze przyczyny i oceń, czy dotyczą równ...
02/09/2026

Sprawdź, czy rozpoznajesz u siebie objawy napięciowego bólu głowy 🤕
Poznaj najczęstsze przyczyny i oceń, czy dotyczą również Ciebie 👀

napięciowy ból głowy • objawy • przyczyny • napięcie • fizjoterapia stomatologiczna • TMJ

Cześć!„Rozgryź to” to nowa nazwa mojego profilu, która z jednej strony kojarzy się dosłownie z gryzieniem i fizjoterapią...
07/08/2026

Cześć!
„Rozgryź to” to nowa nazwa mojego profilu, która z jednej strony kojarzy się dosłownie z gryzieniem i fizjoterapią stomatologiczną, a z drugiej - z próbą „rozgryzienia” problemu, znalezienia przyczyny dolegliwości i zrozumienia sygnałów, które wysyła nam nasze ciało. 🚨

Jestem fizjoterapeutą i od 2020 roku pracuję z pacjentami, starając się stale rozwijać swoje umiejętności i poszerzać spojrzenie na terapię. Szczególnie bliska jest mi fizjoterapia stomatologiczna, ale fizjoterapia ogólna równie często gości w moim gabinecie. 🦷💪🏼

Na codzień pracuję m.in. z:
✨ bólem głowy i szyi�✨ napięciem w obrębie twarzy �✨ bruksizmem, zaciskaniem zębów�✨ problemami stawów skroniowo-żuchwowych�✨ przeciążeniami i bólem całego ciała

W terapii ważne dla mnie jest to, abyś nie tylko poczuł ulgę, ale też w pełni zrozumiał cały proces, „rozgryzł” swój problem i w efekcie długofalowym potrafił sam zatroszczyć się o swoje ciało 🫶🏻

Miło mi, że jesteś tu ze mną - wspólnie rozgryziemy Twój problem 🤍

Regularnie masujesz twarz, a nadal zaciskasz zęby?🔍 Bruksizm to znacznie więcej niż napięte mięśnie twarzy. Masaż może p...
12/06/2026

Regularnie masujesz twarz, a nadal zaciskasz zęby?

🔍 Bruksizm to znacznie więcej niż napięte mięśnie twarzy. Masaż może pomóc rozluźnić tkanki i zmniejszyć dolegliwości, ale często nie odpowiada za źródło problemu. Stres, zaburzenia snu, nawyki czy przeciążenia – to między innymi tam warto szukać odpowiedzi.

Jeśli problem wraca po kilku dniach lub tygodniach, warto zadać sobie pytanie: czy leczysz przyczynę, czy tylko objawy?

Po operacji ortognatycznej organizm potrzebuje czasu, ale też odpowiedniego wsparcia 🫶🏻Regularna fizjoterapia po zabiegu...
08/05/2026

Po operacji ortognatycznej organizm potrzebuje czasu, ale też odpowiedniego wsparcia 🫶🏻

Regularna fizjoterapia po zabiegu to ważny element pełnej rekonwalescencji — nie tylko dla estetyki, ale przede wszystkim dla zdrowia i funkcji narządu żucia. 🦷✨

💡 Świadome przygotowanie to pierwszy krok do sprawniejszego powrotu do zdrowia. Fizjoterapia „przed” to inwestycja w lep...
28/02/2026

💡 Świadome przygotowanie to pierwszy krok do sprawniejszego powrotu do zdrowia. Fizjoterapia „przed” to inwestycja w lepsze efekty „po”.
📩 Jeśli czeka Cię operacja jedno- lub dwuszczękowa lub chcesz dowiedzieć się więcej — zapraszam do kontaktu.

12/02/2026

Przewlekłe napięcie nie znika samo — ciało się do niego adaptuje.

A adaptacja z czasem zaczyna kosztować coraz więcej.
Terapia to nie „magia”, to precyzyjna praca z przyczyną dolegliwości i przywracanie naturalnej funkcji.

Kiedy struktury zaczynają współpracować, organizm przestaje walczyć — i w końcu może odpuścić.

Nie czekaj, aż ból się nasili — sprawdź, kiedy fizjoterapia będzie pomocna 🧘🏻‍♀️Zadbaj o siebie dziś, a Twoje ciało Ci z...
31/10/2025

Nie czekaj, aż ból się nasili — sprawdź, kiedy fizjoterapia będzie pomocna 🧘🏻‍♀️

Zadbaj o siebie dziś, a Twoje ciało Ci za to podziękuje 🌿

13/10/2025

Jak część z Was już wie 🤭
Od listopada widzimy się w nowej lokalizacji!
Te same usługi, ta sama atmosfera - w lekko odmienionej formie 🥰
Serdecznie zapraszamy do zapisów!

Zasłużony tytuł Mistrza Świata Aquabike trafił do naszego podopiecznego! 🏆🥳 i tak wygrałby wszystko 😂 ale fajnie towarzy...
24/10/2024

Zasłużony tytuł Mistrza Świata Aquabike trafił do naszego podopiecznego! 🏆🥳

i tak wygrałby wszystko 😂 ale fajnie towarzyszyć w drodze do sukcesów, dbając o regenerację i eliminując treningowe przeciążenia powstające w przygotowaniach do startów 🏊🏼🚴🏼

Dalej trzymam kciuki i wspieram swoimi dłońmi w drodze po kolejne medale! 💪🏼🥇


Wychodząc z mojego gabinetu często dostajecie zadanie domowe: roluj się! 🎾 Dlaczego ciągle o tym wspominam?Rolowanie czy...
25/03/2024

Wychodząc z mojego gabinetu często dostajecie zadanie domowe: roluj się!

🎾 Dlaczego ciągle o tym wspominam?
Rolowanie czyli autorozluźnianie mięśniowo-powięziowe jest metodą regeneracyjną, którą każdy z Was może dostosować do swoich indywidualnych potrzeb. Odpowiednio wykonana autoterapia ma na celu zwiększenie uwodnienia powięzi oraz uelastycznienie i rozluźnienie tkanek miękkich.

Jak się rolować?
👉🏼 Ułóż mięsień na specjalnym piankowym wałku lub piłeczce wywierając na niego nacisk
👉🏼Ruchem powolnego przetaczania opracuj cały mięsień
👉🏼Stopniowo zwiększaj siłę nacisku rollera na mięsień, tak aby dostosować ją do swojego progu bólowego
👉🏼W miejscach szczególnie bolesnych - zatrzymaj ruch i poczekaj na rozluźnienie

Jak widzisz to nic trudnego i samodzielnie też możesz zadbać o swoje sprawne ciało! 🫶🏻

Adres

Ulica Czarnieckiego 4/1
Stargard
73-110

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fizjoterapia RozgryźTo opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia RozgryźTo:

Skróty

Udostępnij

Kategoria