Marika Plata - Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Stargard
Marika Plata - Fizjoterapia

Rozgryź to! Kompleksowa fizjoterapia stomatologiczna i ogólna.

28/02/2026

💡 Świadome przygotowanie to pierwszy krok do sprawniejszego powrotu do zdrowia. Fizjoterapia „przed” to inwestycja w lepsze efekty „po”.
📩 Jeśli czeka Cię operacja jedno- lub dwuszczękowa lub chcesz dowiedzieć się więcej — zapraszam do kontaktu.

31/10/2025

Nie czekaj, aż ból się nasili — sprawdź, kiedy fizjoterapia będzie pomocna 🧘🏻‍♀️

Zadbaj o siebie dziś, a Twoje ciało Ci za to podziękuje 🌿

13/10/2025

Jak część z Was już wie 🤭
Od listopada widzimy się w nowej lokalizacji!
Te same usługi, ta sama atmosfera - w lekko odmienionej formie 🥰
Serdecznie zapraszamy do zapisów!

24/10/2024

Zasłużony tytuł Mistrza Świata Aquabike trafił do naszego podopiecznego! 🏆🥳

i tak wygrałby wszystko 😂 ale fajnie towarzyszyć w drodze do sukcesów, dbając o regenerację i eliminując treningowe przeciążenia powstające w przygotowaniach do startów 🏊🏼🚴🏼

Dalej trzymam kciuki i wspieram swoimi dłońmi w drodze po kolejne medale! 💪🏼🥇

25/03/2024

Wychodząc z mojego gabinetu często dostajecie zadanie domowe: roluj się!

🎾 Dlaczego ciągle o tym wspominam?
Rolowanie czyli autorozluźnianie mięśniowo-powięziowe jest metodą regeneracyjną, którą każdy z Was może dostosować do swoich indywidualnych potrzeb. Odpowiednio wykonana autoterapia ma na celu zwiększenie uwodnienia powięzi oraz uelastycznienie i rozluźnienie tkanek miękkich.

Jak się rolować?
👉🏼 Ułóż mięsień na specjalnym piankowym wałku lub piłeczce wywierając na niego nacisk
👉🏼Ruchem powolnego przetaczania opracuj cały mięsień
👉🏼Stopniowo zwiększaj siłę nacisku rollera na mięsień, tak aby dostosować ją do swojego progu bólowego
👉🏼W miejscach szczególnie bolesnych - zatrzymaj ruch i poczekaj na rozluźnienie

Jak widzisz to nic trudnego i samodzielnie też możesz zadbać o swoje sprawne ciało! 🫶🏻

Adres

Ulica Czarnieckiego 4/1
Stargard
73-110

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/marika-plata/fizjoterapeuta/stargard-szczecinski

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marika Plata - Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.