Gabinet Psychoterapii Poznawczo - behawioralnej

Gabinet Psychoterapii Poznawczo - behawioralnej Od ponad 17 lat zajmuję się psychoterapią. Jeżeli szukasz pomocy w zakresie zaburzeń lękowych, odżywiania, depresji, zaburzeń osobowości, uzależnień, zapraszam.

Podaje nr telefonu, pod ktorym mozna sms-owo umówić się na wizytę: 883-000-676.

02/05/2021

Znasz to?

Praktykujesz jogę, biegasz, idziesz na spacer a w głowie wszystko... auto do myjni, obiad, zadania do pracy, kłótnia z jednym, wyjazd z drugim, projekt z trzecim...

Żyjemy w swoich głowach, zdysocjowani (oddzieleni) od ciała i od wszystkiego czego aktualnie doświadczamy.
Takie oddzielenie jest jednym z powodów,
dla których gorzej radzimy sobie z przywracaniem równowagi w organizmie, zwłaszcza po traumatycznych doświadczeniach.

Nie potrafimy być tu i teraz, przez co mniejszy mamy kontakt z emocjami czy potrzebami, przez co nie odczytujemy wskazówek jak o siebie najlepiej zadbać w konkretnym momencie.

Można zacząć to zmieniać, choć przez prosty trening uważności - intencjonalne skupianie się tylko na tym co tu i teraz.
Wystarczy 5 minut ale życzę Wam na majówkę, byście byli obecni dla siebie i innych dużo więcej i dłużej.
Dobrego czasu 🌱💚

Adres

Aleja Wojska Polskiego 16
Starogard Gdanski
83-200

Godziny Otwarcia

Czwartek 16:00 - 21:00
Piątek 14:00 - 20:00

Telefon

+48883000676

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii Poznawczo - behawioralnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii Poznawczo - behawioralnej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria