Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 18:00 Wtorek 12:00 - 18:00 Środa 08:00 - 14:00 Czwartek 10:00 - 16:00 Piątek 12:00 - 18:00

Dobry Dietetyk Monika Wesołowska

Strona główna
Polska
Staszów
Dobry Dietetyk Monika Wesołowska

Absolwentka Szkoły Medycznej na wydziale Dietetyki, którą ukończyła z wyróżnieniem.

Dietetyk Monika Wesołowska
Poradnia dietetyczna w Busku Zdroju oraz Staszowie.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Wykorzystując swoją wiedzę i zdobyte doświadczenie stara się pomagać pacjentom w realizowaniu założeń zdrowego odżywiania a także pomagać w leczeniu żywieniowym różnych chorób metabolicznych. Skupia szczególną uwagę na indywidualnym pod

ejściu dietetycznym, starając się bardzo wnikliwie dopasować model żywienia nie tylko do stanu zdrowia każdego pacjenta, ale także jego nawyków i upodobań kulinarnych, co gwarantuje długoterminowy efekt terapii.

08/07/2026

📉 Czy 2 kg to mało?

Wcale nie! 💚 Bezpieczna i trwała redukcja masy ciała to proces, który wymaga czasu. Nawet 2 kg miesięcznie może przynieść ogromną zmianę!

✨ Nie szukaj szybkich efektów. Postaw na nawyki, które zostaną z Tobą na lata.

📩 Chcesz schudnąć zdrowo? Napisz do mnie i umów się na konsultację.

06/07/2026

🍫 Banan, gorzka czekolada, wafle ryżowe… a na końcu i tak lody? 🍦

Czasem zamiast szukać zamienników, warto po prostu zjeść to, na co mamy ochotę. Zdrowe odżywianie to nie zakazy, ale równowaga i świadome wybory 💚

👉 Zdarzyła Ci się kiedyś taka sytuacja? Daj znać w komentarzu! 😊

01/07/2026

💚 Wakacje to najlepszy czas, by zadbać o zdrowe nawyki u dzieci bez pośpiechu i codziennego szkolnego rytmu.

To właśnie teraz najłatwiej wprowadzać drobne zmiany, które mogą zostać z nimi na długie lata.

🎥 Wykorzystaj ten czas jak najlepiej - zdrowo i przyjemnie! ☀️

29/06/2026

✨ Szukasz prostych pomysłów na białkowe przekąski?

Nie musisz spędzać godzin w kuchni! Wystarczy kilka składników, aby przygotować smaczny i sycący posiłek.

W tej karuzeli znajdziesz 3 propozycje posiłków z odżywką białkową, które sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i po aktywności fizycznej 💚

➡️ Przesuń zdjęcia i zainspiruj się!

25/06/2026

🌾 TOP 3 chleby z Biedronki 🐞 Sprawdź przed zakupami!

Dobrze dobrane pieczywo może być wartościowym elementem zdrowej diety i wspierać sytość na dłużej 🥖✨

Sprawdź moje top 3 chleby z Biedronki i zobacz, które warto wrzucić do koszyka 💚

👉 Który z tych chlebów już znasz? Daj znać w komentarzu.

23/06/2026

💚 Wszystkim Tatom składam najserdeczniejsze życzenia z okazji Dnia Ojca!

Niech nie zabraknie Wam zdrowia, energii, powodów do dumy i pięknych chwil spędzonych z najbliższymi ☺️

17/06/2026

👀🍦 Często wydaje nam się, że 260 kcal to po prostu 260 kcal. Ale gdy zobaczymy je w formie konkretnych produktów, perspektywa trochę się zmienia 😉

Z jednej strony masz jednego Magnum Classic, a z drugiej Magnum No Added Sugar i dwa Kaktusy 🤓

Czy to znaczy, że zawsze warto wybrać większą objętość? Nie 😊

Bo jedzenie to nie tylko kalorie. To też smak, przyjemność i satysfakcja 👍
Najważniejsze jest to, żeby wybory były świadome, a nie przypadkowe 💚

A Ty co byś wybrała? 🍦 Daj znać w komentarzu! 👇

15/06/2026

🏃‍♀️ Intensywny dzień i napięty grafik? Czasem jedyną opcją jest szybka przekąska w biegu. Jeśli wpadasz do Żabki, wybierz świadomie 👇

🥇 Skyr + banan + kawa – 170 kcal
🥈 Stripsy z kurczaka – 250 kcal
🥉 Chrupbox frytki + fileciki – 586 kcal

Nie musisz jeść idealnie. Czasem wystarczy zamienić „gorszy” wybór na trochę lepszy 💚 Którą opcję wybrałbyś najchętniej? 😊

10/06/2026

❤️ Razem na diecie, ale niekoniecznie na tej samej kaloryczności

Masz ochotę na wspólny posiłek, ale Ty potrzebujesz 400kcal, a Twoja druga połówka 600kcal? 🤔

To całkowicie normalne. Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie energetyczne, cele i styl życia. Dlatego nie warto porównywać swoich porcji do tego, co znajduje się na talerzu partnera czy partnerki.

Dziś mam dla Was dwie propozycje bułki z hummusem:
🥙 400 kcal: lekka, ale nadal sycąca
🥙 600 kcal: dla tych, którzy potrzebują więcej energii i większej porcji

Bo zdrowe odżywianie nie polega na tym, żeby wszyscy jedli tak samo. Polega na tym, żeby każdy jadł odpowiednio do swoich potrzeb ❤️

08/06/2026

✨ Nie wszystko musi zmieniać się od razu

Czasem największym sukcesem jest konsekwencja w małych rzeczach. Regularne posiłki, więcej ruchu i troska o siebie każdego dnia. Efekty przychodzą wtedy naturalnie 💚

👉 Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i wypracować trwałe nawyki, zapraszam do kontaktu.

Adres

Konstytucji 3-go Maja 10C
Staszów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 18:00
Wtorek	12:00 - 18:00
Środa	08:00 - 14:00
Czwartek	10:00 - 16:00
Piątek	12:00 - 18:00

Telefon

+48690920092

Strona Internetowa

http://wesolowska.dobrydietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobry Dietetyk Monika Wesołowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.