Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek

Wskazówki dojazdu Kontakt: praktyka

Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek Instagram: dziecieca_strefa_rozwoju 🎬 👶 Pomagam rodzicom w rozwoju dziecka
🤸‍♂️ Integracja Sensoryczna
🦴 Fizjoterapia
🧠 +7 lat doświadczenia
(1)

20/08/2026

Mocny brzuch to fundament rowoju dziecka! 💪
Stabilne mięśnie tułowia pomagają dziecku w utrzymaniu prawidłowej postawy, równowadze, koordynacji i wykonywaniu codziennych aktywności.

Dlatego warto wzmacniać je już podczas zwykłej zabawy. 🧸

Zapisz rolkę i obserwuj profil po więcej prostych zabaw wspierających rozwój ruchowy dziecka. 💙

17/08/2026

Chcesz popracować z dzieckiem nad stabilizacją? Nie zawsze potrzebujemy klasycznych ćwiczeń. 🙂

Zabawa w „zdejmowanie skarbów” pozwala dziecku pracować nad stabilizacją tułowia i obręczy barkowej, a przy okazji rozwija koordynację i kontrolę ruchu.

Dziecko skupia się na zadaniu – zdejmoaniu klamerek– a my przemycamy do zabawy sporo pracy terapeutycznej.

Najważniejsze jest jednak dopasowanie trudności do możliwości dziecka. Jeśli podporu nie jest jeszcze w stanie utrzymać prawidłowo, zacznij od prostszej wersji.

Bo dobra zabawa terapeutyczna nie musi wyglądać jak ćwiczenie. 💙

💾 Zapisz rolkę i spróbujcie w domu.

WAŻNE!
Jeżeli u dziecka występuje rozejście mięśni prostych brzucha, należy zachować szczególną ostrożność podczas wykonywania ćwiczeń na brzuch. Nieodpowiednio dobrane ćwiczenia mogą pogłębić problem. Zawsze przed rozpoczęciem treningu warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który oceni stan wydolności brzucha dziecka i dobierze bezpieczne oraz odpowiednie ćwiczenia. 🙂

29/07/2026

Jedno ćwiczenie – wiele korzyści! 💪

Poduszki sensoryczne wprowadzają niestabilne podłoże, dzięki czemu musimy cały czas kontrolować pozycję ciała. Dodanie przysiadu oraz nabierania pachołków na kijki sprawia, że dziecko jednocześnie ćwiczy równowagę, koordynację i planowanie ruchu.

Korzyści w integracji sensorycznej:

🟣 stymulacja układu przedsionkowego odpowiedzialnego za równowagę,
🟣 silna aktywacja układu proprioceptywnego poprzez pracę na niestabilnym podłożu,
🟣 rozwój koordynacji wzrokowo-ruchowej,
🟣 doskonalenie planowania motorycznego,
🟣 ćwiczenie kontroli postawy podczas ruchu,
🟣 poprawa koncentracji i utrzymania uwagi,
🟣 wzmacnianie mięśni kończyn dolnych oraz tułowia.

To ćwiczenie świetnie sprawdzi się podczas terapii SI, fizjoterapii oraz jako aktywna zabawa w domu. Można regulować poziom trudności poprzez zwiększenie liczby pachołków, zmianę wysokości przysiadu lub wydłużenie czasu utrzymywania równowagi. 💙

Adres

Suchy Las
62-002

Godziny otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek:

Skróty

Udostępnij

Kategoria