SOMA MEDICA

05/10/2026

🤰 Spotkałaś się ze stwierdzeniem - Ciąża boli? Nie- ciąża nie musi boleć.

🦴 Ból pleców, miednicy, żeber, bóle promieniujące do nóg czy rąk w ciąży - często wiąże się ze zmieniającą się postawą ciała, napięciem mięśni tonicznych ale też rozluźniającymi się więzadłami, które są naturalnym etapem organizmu jako przygotowanie do porodu.

🤲 Delikatna terapia osteopatyczna jest bezpieczna w ciąży i może pomóc odciążyć te struktury.

🌿 Po porodzie wspieramy regenerację - zwłaszcza w obszarze miednicy i możliwej blizny po cesarskim cięciu.

💬 To temat, o którym mało kto mówi, a warto o niego zadbać.

📩 Jesteś w ciąży lub po porodzie i czujesz dyskomfort? Zadzwoń do nas - umówimy bezpieczną wizytę.
📲505 988 502

29/09/2026

Dzień dobry! 👋

Nazywam się Zofia Wojtas , jestem lekarzem i w Soma Medica zajmuję się
leczeniem otyłości.

Dzisiaj opowiem Państwu, jak wygląda pierwsza wizyta obesitologiczna. 🩺

☑️Pierwsza wizyta trwa około godziny i składa się z 3 części:

🔹 1. Szczegółowy wywiad
To najdłuższa część wizyty. Rozmawiamy o stylu życia - nie tylko o diecie i aktywności fizycznej, ale również o śnie, stresie, używkach i innych czynnikach, które mogą mieć wpływ na masę ciała.

🔹 2. Pomiary
Podczas wizyty:
• ważymy i mierzymy pacjenta
• obliczamy BMI
• mierzymy ciśnienie tętnicze
• sprawdzamy obwód pasa

🔹 3. Omówienie możliwości leczenia
To bardzo ważna część wizyty. Przedstawiam pacjentowi dostępne możliwości terapeutyczne, a następnie wspólnie wybieramy metodę leczenia najlepiej dopasowaną do jego potrzeb i sytuacji.✅

👉🏼Jeżeli zmagasz się z nadmierną masą ciała, zapraszamy na konsultację do Soma Medica.

28/09/2026

Za nami fantastyczna impreza biegowa – IV Sucholeska Zadyshka, której jako SOMA MEDICA mieliśmy ogromną przyjemność być partnerem! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Tydzień wcześniej odbyły się warsztaty biegowe dla uczestników, które miały pomóc biegaczom odpowiednio przygotować się do startu. Warsztaty poprowadził .dukiewicz

W IV Sucholeskiej Zadyshce wzięło udział ponad 500 zawodników w różnych kategoriach wiekowych! 🔥

Po ukończonym biegu do akcji wkroczyła nasza silna ekipa , która wykonywała terapie oraz masaże sportowe, pomagając zawodnikom w regeneracji po wysiłku. Dziękujemy za tak ogromne zainteresowanie! 💪

Gratulujemy wszystkim uczestnikom i dziękujemy za wspólną sportową energię oraz świetną atmosferę! 👏

Do zobaczenia za rok podczas kolejnej edycji Sucholeskiej Zadyshki! 🏃‍♀️🏃‍♂️

28/09/2026

NOWOŚĆ W SOMA MEDICA! POZNAJ TERAPIĘ SIS!🔥🔥

Szukasz nowoczesnego wsparcia w walce z bólem, napięciem mięśniowym lub osłabieniem mięśni?
W SOMA MEDICA dostępna jest Super Indukcyjna Stymulacja SIS - nieinwazyjna metoda fizykoterapii wykorzystująca silne, pulsacyjne pole elektromagnetyczne.

💙 Na czym polega terapia SIS?
Specjalny aplikator wytwarza pole elektromagnetyczne, które oddziałuje na głębiej położone struktury, w tym układ nerwowy i mięśniowy. Co ważne, aplikator nie musi mieć bezpośredniego kontaktu ze skórą.

✨ Terapia SIS może wspierać:
• zmniejszenie dolegliwości bólowych,
• redukcję nadmiernego napięcia mięśniowego,
• aktywizację osłabionych mięśni,
• stymulację nerwowo-mięśniową,
• poprawę komfortu i swobody ruchu,
• rehabilitację po urazach i zabiegach,
• powrót do sprawności fizycznej.

🔹 Jak wygląda zabieg?
Podczas terapii przyjmujesz wygodną pozycję, a fizjoterapeuta ustawia aplikator nad obszarem wymagającym terapii i dobiera odpowiednie parametry. W zależności od programu możesz odczuwać delikatne pulsowanie, mrowienie, drgania lub pracę mięśni.

⏱️ Pojedyncza sesja zwykle trwa kilkanaście do około 30 minut, a częstotliwość i liczba zabiegów są dobierane indywidualnie.

SIS może być również uzupełnieniem kompleksowej fizjoterapii, np. terapii manualnej czy ćwiczeń terapeutycznych.

Zapisy na terapię SIS już trwają!
📲 505 988 502
👩‍💻 https://www.somamedica.pl/super-indukcyjna-stymulacja-sis

24/09/2026

🦶 Skręcona kostka rok temu, a Ty nadal nie ufasz jej na 100%?

Wiele osób po skręceniu kostki wraca do normalnego życia, kiedy tylko znika ból.

Problem w tym, że brak bólu nie zawsze oznacza pełny powrót sprawności. ⚠️

Może pozostać:
🔹 ograniczona ruchomość
🔹 gorsza stabilizacja
🔹 zaburzona kontrola kończyny

A wtedy przy:
🏃 bieganiu
🤸 skakaniu
🏋️ sporcie
kostka może być ponownie narażona na uraz.

Dlatego po urazie warto nie tylko poczekać, aż przestanie boleć, ale sprawdzić, czy naprawdę wróciła do pełnej funkcji.💪🏼

Masz za sobą skręcenie kostki i nadal czujesz, że coś jest nie tak?🤔

Sprawdźmy to, zanim kolejny raz Cię zaskoczy.👀

powrótdosport

21/09/2026

19/09/2026

Czekamy na Was!!

14/09/2026

Poniedziałek. Nowy tydzień.
Czas start! 🚀

Nie trzeba podnosić ciężarów, żeby przeciążyć kręgosłup.

Wystarczy:
👉🏼kilka godzin przy komputerze
👉🏼głowa wysunięta w przód,
👉🏼ramiona napięte bardziej, niż powinny.

A potem pojawia się:
☐ ból szyi
☐ drętwienie palców
☐ promieniowanie do ręki
☐ napięciowy ból głowy

Pracy prawdopodobnie nie zmienisz.
Ale możesz zmienić to, jak czuje się Twoje ciało.
Oddaj swój kręgosłup w ręce naszych Specjalistów 🙌

Pomożemy Ci, nawet jeśli nie masz czasu na ćwiczenia w domu. Zadbaj o siebie.💙

Twoje ciało pracuje dla Ciebie każdego dnia
📞 Umów wizytę:
👉 505 988 502
👉 https://www.somamedica.pl/nasza-kadra-umow-wizyte