Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 20:00 Niedziela 08:00 - 20:00

Studio Ruchu Suwałki

Strona główna
Polska
Suwalkie
Studio Ruchu Suwałki

siłownia
squash & ricochet
trening personalny
fizjoterapia
dietetyka

08/06/2026

Rakiety oficjalnie wylądowały w pokrowcach, dresy rzucone w kąt, a zapach potu z kortu zamieniliśmy na zapach dobrych perfum! 🔥 Tak to właśnie robimy! Za nami Wielkie Zakończenie tegorocznej edycji PDM Suwałki Liga Ricochet i Uroczysta Gala, która podsumowała ten morderczy, ale jakże piękny sezon.

Zrzuciliśmy sportowe buty, wbiliśmy się w eleganckie koszule i suknie, by przenieść tę naszą ligową energię prosto na parkiet – ale tym razem taneczny!

🥂 Klimat, miejsce i ludzie
Ugościł nas Janek Kalinowski w swojej klimatycznej Imprezowej Stodole w Wiżajnach. Sala wyglądała obłędnie, stoły uginały się od wykwintnego jedzenia, ale co najważniejsze – jak zawsze królowała nasza niepodrabialna, rodzinna atmosfera. Bo na korcie walczymy na śmierć i życie, ale poza nim tworzymy jedną, wielką ricochetową społeczność!

🏆 Puchary i nagrody
Był to moment na uhonorowanie najlepszych z najlepszych. Rozdaliśmy puchary, nagrody i przybiliśmy setki piątek. Najlepsi odebrali zasłużone brawa, ale owacje należały się każdemu, kto w tym sezonie wszedł na kort i zostawił tam serducho.

🤝 Potężne ukłony dla Sponsorów
Nie oszukujmy się – bez wsparcia naszych niezawodnych sponsorów i partnerów, cała liga nie miałaby tak gigantycznego rozmachu i takiej pompy! Dziękujemy Wam za zaufanie, za każdą dołożoną cegiełkę i za to, że pomagacie nam budować ten sportowy kosmos w naszym regionie. Jesteście wielcy!

🎶 Zabawa do białego rana
Kiedy część oficjalna dobiegła końca, stery przejął DJ Bart i… no cóż, parkiet płonął do samego rana! 🕺💃 Był czas na szalone tańce, długie rozmowy, sportowe wspominki z najcięższych meczów i pierwsze, bardzo ambitne plany na przyszłość.

Słowa i tak nie oddadzą tego, co tam się działo. Zobaczcie to sami! Łapcie obszerną fotorelację – niech te zdjęcia chociaż w ułamku pozwolą Wam poczuć ten niesamowity klimat.

Dziękujemy za ten sezon i ładujemy baterie na kolejny! 💪

15/05/2026

Twój metabolizm to nie wróg – czas poznać fakty i przestać wierzyć w dietetyczne mity! Sprawdź koniecznie nową serię dietetyczki Asi Faleckiej i dowiedz się, jak mądrze wesprzeć swoje ciało w drodze po lepszą formę. ⬇️⬇️⬇️

09/05/2026

Ostatni akt. Kurtyna opada. Nie bez powodu to właśnie finał grupy niebieskiej zostawiliśmy na sam deser tej edycji.

Tutaj wjechało 8 najlepszych i nie było ani grama przypadku. Każdy mógł zgarnąć wszystko! Dowód? Na 16 rozegranych meczów aż 6 to były mordercze, trzysetowe thrillery! Tu nikt nie odstawiał rakiety, a o zwycięstwie decydowały detale i żelazne płuca.

Na trybunach? Brzuchy do dzisiaj bolą nas ze śmiechu, klimat był absolutnie topowy i niepodrabialny. Ale na korcie... napięcie można było kroić nożem aż do samej końcówki. Nikt nie był pewny wygranej.

Ten turniej to gotowy scenariusz na mocne kino akcji. Daniel Bilbin szedł przez drabinkę jak zaprogramowana maszyna, nie przegrywając po drodze ani jednego meczu. Mariusz Chalecki w pierwszym starciu uległ Danielowi 1:2 i z hukiem spadł do drabinki przegranych. Ale zamiast złożyć broń, odpalił tryb wojownika! Przedarł się z powrotem na sam szczyt i w wielkim finale wziął brutalny rewanż w najpiękniejszym możliwym stylu, zamykając mecz 2:0! To on staje na najwyższym stopniu podium!

Daniel Bilbin kończy ze srebrem – niedosyt na pewno jest ogromny, ale po takim turnieju duma z wykonanej roboty musi być jeszcze większa. Trzecie miejsce, po niezwykle ciężkiej i fizycznej walce, wyrywa dla siebie Kamil Waszkiewicz.

Ostateczna klasyfikacja niebieskiej grupy:
🥇 1. Mariusz Chalecki
🥈 2. Daniel Bilbin
🥉 3. Kamil Waszkiewicz
4. Daniel Sadłowski
5. Maciej Letkiewicz
6. Karol Romanowski
7. Piotr Namiotko
8. Łukasz Burzyński

I tym oto potężnym akcentem zamykamy ten piękny sezon PDM Suwałki Liga Ricochet! 🔥

Korty stygną, rakiety lądują w pokrowcach, a my szykujemy się na wielkie podsumowanie poza "klatką". Przed nami uroczysta Finałowa Gala – tym razem w cudownych okolicznościach, bo ugości nas Agroturystyka Kalinka w Wiżajnach! Zdejmujemy sportowe buty, szykujemy wieczorowe kreacje i widzimy się na świętowaniu! 🥂

Wielkie dzięki za ten sezon. Do zobaczenia w kolejnym! 💪

08/05/2026

Trzeci akt finałowy za nami, a kort jeszcze dymi! 🔥 Żarty zostały w szatni, a na parkiecie dostaliśmy absolutny kosmos i grę na pełnym odcięciu tlenu. Grupa fioletowa rozdała puchary w stylu, którego długo nie zapomnimy.

Wszyscy zameldowali się na ten wieczór w absolutnie szczytowej formie, a każda piłka była szarpana bez kalkulacji. Ale to, co zrobił młody Bruno Gober, przechodzi do historii tej ligi!

Młody Bruno wszedł w turniej jak prawdziwa burza. Rozstawiał rywali po kątach, nie pękał przed presją i wjechał z buta prosto do Wielkiego Finału! A tam czekało na niego ostateczne wyzwanie – olbrzym Adrian Borkowski.

To był mecz z gatunku tych, dla których przychodzi się na trybuny. Pojedynek najniższego i najwyższego zawodnika ligi. Klasyczne starcie Dawida z Goliatem na najwyższych obrotach! Ostatecznie Adrian w pełni wykorzystał swoje warunki, zachował chłodną głowę i po pięknym meczu to on zgarnia złoto! Bruno kończy ze srebrem, ale i z ogromnym szacunkiem całego klubu. Pudło zamyka Paweł Remiszko, który twardo wyrwał trzecie miejsce.

Oto ostateczna klasyfikacja twardej, fioletowej ósemki:
🥇 1. Adrian Borkowski
🥈 2. Bruno Gober
🥉 3. Paweł Remiszko
4. Andrzej Kaszkiel
5. Łukasz Okrągły
6. Marta Łachacz
7. Marcin Grzybek
8. Aleksandra Bylak

Opadł kurz? Absolutnie nie! Bo już w piątek odpalamy czwarty i OSTATNI finał tej edycji PDM Suwałki Liga Ricochet! Na kort wjeżdża grupa niebieska, a to oznacza kolejną rzeźnię o medale. Szykujcie gardła, wpadajcie pod szyby kibicować i zróbmy tam odpowiedni kocioł! 💥

03/05/2026

Tradycyjnie już zameldowaliśmy się w Pec pod Śnieżką i trzeba przyznać - zrobiliśmy to z potężnym przytupem.
Lista startowa pękała w szwach, gromadząc rekordowe 43 nazwiska, z czego potężną część stanowiła nasza ekipa ze Studio Ruchu! Na parkiet wyszło od nas 11 grających zawodników, a licząc z kibicami – zrobiliśmy tam kocioł na prawie 30 osób! 🤯

Nic w tym dziwnego. Kto był, ten wie – góry tuż za granicą, genialna kuchnia, świetny obiekt i tacy ludzie, że chce się tam wracać jeszcze zanim turniej na dobre się skończy.

A jak na korcie?
Powiedzmy to wprost - lekko nie było. Do Czech zjechała się europejska czołówka, więc poziom był wyśrubowany do granic możliwości, a każdy punkt trzeba było rywalom wyrywać z gardła.
Nasze topowe miejsca w tej rzeźni:
💪 13. Patryk Bacewicz (najwyżej z naszej ekipy, brawo!)
💪 14. Adam Pomian
💪 16. Szymon Gober
💪 20. Adam Andzel
Reszta naszej brygady rozbiegła się po dalszej części tabeli, walcząc do ostatniej kropli potu.

Ale bądźmy szczerzy - my tam nie pojechaliśmy po błyszczące puchary do gabloty. Pojechaliśmy po kolejne bezcenne lekcje ricocheta. Po zbieranie doświadczenia z najlepszymi, spotkania z rewelacyjnymi ludźmi i czyste celebrowanie naszego sportowego stylu życia!

Wielkie dzięki dla organizatorów za topowy turniej. Kawał świetnej roboty. My ładujemy baterie i już przebieramy nogami na kolejne wyjazdy! 🚀

EN

As is our tradition, we checked in at Pec pod Sněžkou, and let's admit it – we did it with a massive bang!
The entry list was bursting at the seams, gathering a record 43 names, with a huge chunk of it being our Studio Ruchu crew! We had 11 players hitting the courts, and counting the fans – we made some serious noise with a squad of almost 30 people! 🤯

No wonder. Whoever's been there knows – mountains right across the border, brilliant food, a great venue, and people so awesome you want to come back before the tournament is even over.

And what about on the court?
Let's put it straight – it was no walk in the park. The European elite descended on the Czech Republic, so the level was pushed to the absolute limits, and every single point had to be torn from the opponents' throats.
Our top spots in this grinder:
💪 13. Patryk Bacewicz (the highest from our crew, bravo!)
💪 14. Adam Pomian
💪 16. Szymon Gober
💪 20. Adam Andzel
The rest of our brigade scattered across the lower parts of the table, fighting to the very last drop of sweat.

But let's be honest – we didn't go there for shiny trophies for the display case. We went there for more priceless ricochet lessons. To gain experience against the best, meet fantastic people, and purely celebrate our sporty lifestyle!

Huge thanks to the organizers for a top-tier tournament. Great job. We are recharging our batteries and are already itching for the next trips! 🚀

01/05/2026

🌸 Majówka w naszym Studio Ruchu! 🌸
Cześć! Dzisiaj świętujemy 1 maja – Święto Pracy, dlatego nasze studio jest nieczynne, a my zbieramy siły na kolejne treningi! 💪☕️

Jeśli jednak planujecie aktywne spędzenie reszty długiego weekendu, mamy dla Was świetne wieści:

2 i 3 maja: działamy normalnie 08:00 – 20:00 🕗

Nie ma wymówek – wpadajcie spalić energię z grilla! 🔥 Zapraszamy na trening i na korty!

Do zobaczenia! 🤸‍♀️✨

23/04/2026

Pierwsze finałowe rozstrzygnięcia wjechały na tablicę! Otworzyliśmy serię decydujących starć i trzeba przyznać – grupa czerwona zawiesiła poprzeczkę naprawdę wysoko, zarówno sportowo, jak i towarzysko.

🔴 Finał Grupy Czerwonej
Pudło oficjalnie obsadzone! Walka o najwyższe stopnie trzymała w napięciu do samego końca, a ostateczna klasyfikacja na szczycie wygląda tak:
🥇 1. Artur Sawicki
🥈 2. Michał Mierzejewski
🥉 3. Karolina Gładkowska

Gratulacje dla całej trójki! Pokazaliście świetnego ricocheta i udowodniliście, że w kluczowych momentach ręka Wam nie drży.
Reszta finałowej ósemki walczyła równie ambitnie i zostawiła na parkiecie mnóstwo zdrowia:
4. Diana Miszkiel
5. Jolanta Grzybek
6. Monika Ciak
7. Hania Mieleszko
8. Kamil Wilczewski

Poza sportową rywalizacją, ten wieczór wygrał w jeszcze jednej kategorii – atmosferze. Kupa śmiechu, świetny humor i… absolutna kulinarna rozpusta. Hania jak zwykle totalnie nas rozpieściła swoimi wypiekami, a Arek dowiózł wyborne kanapki od Oskroby. Z taką energią aż chciało się biegać do każdej piłki!

⚫ Czas na Grupę Czarną!
Nie zdejmujemy nogi z gazu. Już w niedzielę o 14:00 czeka nas prawdziwa bitwa. Na kort wjeżdża grupa czarna i tam nie będzie miejsca na kalkulacje. Szykujcie gardła i wpadajcie kibicować!

14/04/2026

39. kolejka zamyka kolejne drzwi! Koniec gdybania, koniec matematyki. Faza grupowa w kolejnych grupach przechodzi do historii, a my mamy na stole ostateczne listy tych, którzy zagrają o medale i chwałę.

🔵 Grupa D (Niebieska)
Koniec tasowania kart. Rzeźnia o ostatnie bilety zakończona! Łukasz Burzyński rzutem na taśmę wskakuje na 8. miejsce, zamykając drzwi przed nosem reszcie stawki. Oto elitarna ósemka, która zamelduje się w turnieju finałowym:
1️⃣ Daniel Bilbin
2️⃣ Mariusz Chalecki
3️⃣ Maciej Letkiewicz
4️⃣ Szymon Urynowicz
5️⃣ Kamil Waszkiewicz
6️⃣ Karol Romanowski
7️⃣ Daniel Sadłowski
8️⃣ Łukasz Burzyński

⚫ Grupa E (Czarna)
W czarnej grupie kurz po bitwie też już opadł. Tu od początku do końca nie było taryfy ulgowej. Do finałów wjeżdża prawdziwy walec, a prestiżowe rozstawienie zostało oficjalnie klepnięte:
1️⃣ Adam Pomian
2️⃣ Patryk Bacewicz
3️⃣ Adam Andzel
4️⃣ Bartosz Anzulewicz
5️⃣ Konrad Nartowicz
6️⃣ Szymon Gober
7️⃣ Piotr Muczyński
8️⃣ Patryk Golubek

🟣 Grupa fioletowa
Czekamy na dokończenie fazy grupowej przez resztę stawki. Emocje sięgają zenitu, zwłaszcza w fioletowej, gdzie brutalne zasady wpuszczają do finału tylko po czterech najlepszych. Już wkrótce podamy oficjalne daty turniejów finałowych dla poszczególnych grup – szykujcie formę, bo tam nie będzie miejsca na błędy.

🔥 Wyzwanie Alucenter
Marcowe nagrody oficjalnie wręczone! Nasz piekielny rower oddał to, co wcześniej brutalnie zabrał w postaci tlenu. Wielkie brawa wędrują do Darii i Daniela! Zostawiliście na maszynie mnóstwo zdrowia, ale wysiłek się opłacił. Szacunek za charakter!

Adres

Bydgoska 33
Suwalkie
16-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 20:00
Niedziela	08:00 - 20:00

Telefon

+48530282612

Strona Internetowa

http://www.studioruchu.suwalki.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Ruchu Suwałki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.