Dom Jogi Atrium

13/07/2026

Przyjdź koniecznie ❣️🧘🏻‍♀️zapraszamy

31/05/2026

Maj w DOM JOGA ATRIUM był pełen energii, ruchu i inspirujących warsztatów
Pracowaliśmy z barkami, biodrami, praktykowaliśmy jogę na kole i odkrywaliśmy nowe możliwości ciała i oddechu. Dziękujemy za ten piękny, intensywny czas 🌺🌺

A czerwiec… będzie zupełnie inny.
Spokojniejszy. Delikatniejszy. Bardziej relaksujący.

W weekendy zapraszamy Was na łagodną, wyciszającą praktykę prowadzoną przez Asię 🌳🧘🏻‍♀️
To będzie czas oddechu, zatrzymania i regeneracji — bez pośpiechu, bez presji, w spokojnej atmosferze naszego Domu Jogi.

Jeśli dopiero myślisz o rozpoczęciu swojej przygody z jogą — czerwiec jest idealnym momentem 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
Zajęcia będą prowadzone tak, aby także osoby początkujące czuły się komfortowo i bezpiecznie. Każdy sobie poradzi.

W DOM JOGA ATRIUM wierzymy, że joga może mieć różne oblicza — czasem bardziej dynamiczne i warsztatowe, a czasem miękkie, kojące i pełne spokoju.
I właśnie taki będzie czerwiec 🪷🪷

Zapraszamy do miejsca otoczonego naturą, ciszą i dobrą energią.
Przyjdź odpocząć.
Przyjdź pobyć chwilę ze sobą.

📍 DOM JOGA ATRIUM – Swarzędz, ul. Strzelecka 35A
📞 604 512 557
Pierwsze wejście gratis 💞🧘🏻‍♀️🪷

26/05/2026

https://www.facebook.com/share/r/1CwFCv2JrV/?mibextid=wwXIfr

20/05/2026

https://www.facebook.com/61589388269419/photos/flow-state-experienceoddech-uwa%C5%BCno%C5%9B%C4%87-koncentracja-przebudzenie-czu%C5%82o%C5%9Bcito-warszt/122103721797312942/

FLOW STATE EXPERIENCE
Oddech. Uważność. Koncentracja. Przebudzenie czułości.

To warsztat czystego doświadczania.

Przez 5 godzin wejdziesz w proces pracy z oddechem, koncentracją i uważnością, który pozwoli Ci:

✺ wyciszyć przeciążony umysł,
✺ odzyskać energię,
✺ poczuć czym jest prawdziwa koncentracja,
✺ wejść w stan flow, czułości do Siebie i pełnej obecności.

Czekają Cię:

◦ immersyjne ćwiczenia oddechowe,
◦ praca indywidualna i w parach,
◦ doświadczenia budujące koncentrację i zdolność utrzymania uwagi,
◦ praktyki uważności,
◦ przestrzeń ciszy, emocji i prawdziwego resetu.

📍 27.06.2026
📍 Centrum Sport & Fitness Atrium
ul. Strzelecka 35a, 62-020 Swarzędz

🕘 Godziny: 9:00–14:00

✨ Liczba miejsc: 12 osób
Kameralna grupa. Czuły proces. Pełna obecność.

Weź ze sobą:

☼ lekkie, wygodne ubranie,
☼ ulubiony kubek do wody lub bidon,
☼ małą rzecz, którą lubisz mieć blisko
(kamień, breloczek, apaszkę…).

FLOW STATE EXPERIENCE
Doświadczenie, które zostaje.

Z lekkością
Roma

03/05/2026

🧘🏻‍♀️HATHA JOGA- ŚRODA 18:45

Zapraszamy na spokojną, klasyczną praktykę Hatha jogi, idealną na zatrzymanie się w codziennym biegu i powrót do siebie.
Zajęcia odbywają się w każdą środę o 18:45 – od maja i będą prowadzone regularnie przez cały sezon.
Polecamy je szczególnie dla osób początkujących oraz dla tych, którzy chcą zwolnić, odciążyć ciało i uspokoić umysł.
Hatha joga to spokojna, klasyczna forma jogi, która łączy pozycje ciała (asany), oddech (pranajamę) i wyciszenie umysłu.
Zajęcia są prowadzone w wolniejszym tempie, dzięki czemu można dokładnie poczuć każdą pozycję i lepiej zrozumieć swoje ciało. Praca jest łagodna, ale jednocześnie wzmacniająca i rozciągająca.
To dobra praktyka zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą zwolnić, zredukować stres i odzyskać równowagę wewnętrzną.
Do zobaczenia na macie 🧘🏻‍♀️🪷

22/04/2026

🧘🏻‍♀️W DOM JOGA ATRIUM każdy znajdzie swoją przestrzeń 🪷

Klimatyczne wnętrza, spokojna atmosfera i różne style prowadzenia zajęć — właśnie dlatego nasze studio tworzy miejsce dla każdego 🪷

Każda z naszych joginek wnosi coś innego:
▪ łagodność i wyciszenie
▪ siłę, dynamikę i większe wyzwania
▪ uważność i pracę z oddechem
▪ zdrowy ruch i regenerację
▪ kobiecą energię i dobrą przestrzeń

Jedne zajęcia otulają spokojem, inne motywują i wymagają więcej — dzięki temu możesz znaleźć praktykę idealnie dopasowaną do siebie i swoich potrzeb.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy praktykujesz od lat — tutaj znajdziesz coś dobrego, zdrowego i potrzebnego.

Joga to nie tylko ćwiczenia.
To chwila dla siebie.
To zdrowie.
To oddech.
To powrót do równowagi.

Zapraszamy 🪷
Pierwsze wejście GRATIS

📍 DOM JOGA ATRIUM
Swarzędz | ul. Strzelecka 35A
📞 604 512 557

Zatrzymaj się. Oddychaj. Przyjdź na matę 💞

jogadlakazdego zdrowykregoslup relaks czasdlasiebie medytacja wellness spokoj harmonia kobiecaprzestrzen

09/04/2026

Wiosna w Atrium🪻🪷

W trawie pojawiły się fiołki.
Małe, delikatne, ukryte między źdźbłami trawy.

Trzeba się zatrzymać, żeby je zauważyć.
Tak jak czasem trzeba zatrzymać się na chwilę dla siebie.

Zapraszamy na praktykę do DOM JOGA ATRIUM 🌸

⸻

🧘🏻‍♀️Grafik zajęć

Poniedziałek
18:30 – Joga dynamiczna i intensywna – Sylwia
20:00 – Rozciąganie i spokojna praktyka – Sylwia

Wtorek
18:30 – Cudowny Uważny Pilates – Agnieszka
20:00 – Hatha Joga – Agnieszka

Środa
20:00 – Rozciąganie i relaks – Ania

Czwartek
18:30 – Joga dynamiczna i intensywna – Sylwia
20:00 – Rozciąganie i spokojna praktyka – Sylwia

Sobota
9:30 – Poranna joga

Niedziela
18:00 – Spokojna joga
🪷Pierwsze wejście gratis

📍 DOM JOGA ATRIUM
Swarzędz, ul. Strzelecka 35A
tel 604512557

09/04/2026

Wiosna w Atrium🪻🪷

W trawie pojawiły się fiołki.
Małe, delikatne, ukryte między źdźbłami trawy.

Trzeba się zatrzymać, żeby je zauważyć.
Tak jak czasem trzeba zatrzymać się na chwilę dla siebie.

Zapraszamy na praktykę do DOM JOGA ATRIUM 🌸

⸻

🧘🏻‍♀️Grafik zajęć

Poniedziałek
18:30 – Joga dynamiczna i intensywna – Sylwia
20:00 – Rozciąganie i spokojna praktyka – Sylwia

Wtorek
18:30 – Cudowny Uważny Pilates – Agnieszka
20:00 – Hatha Joga – Agnieszka

Środa
20:00 – Rozciąganie i relaks – Ania

Czwartek
18:30 – Joga dynamiczna i intensywna – Sylwia
20:00 – Rozciąganie i spokojna praktyka – Sylwia

Sobota
9:30 – Poranna joga

Niedziela
18:00 – Spokojna joga
🪷Pierwsze wejście gratis

📍 DOM JOGA ATRIUM
Swarzędz, ul. Strzelecka 35A
tel 604512557