Double Power - Studio Treningowe

Strona główna
Polska
Swidnica
Double Power - Studio Treningowe

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Instagram:
instagram.com/ddudens/
instagram.com/daaaydream/

22/10/2026

Patrzysz na zdjęcia i myślisz: „Fajnie, ale ja bym tak nie umiała”? Dziewczyny ze zdjęć też kiedyś przyszły na swój pierwszy trening. 😊

Nie musisz umieć się podciągać, robić szpagatu ani mieć wcześniejszego doświadczenia. W tych grupach zaczynamy od podstaw i krok po kroku uczymy Cię kolejnych rzeczy.

Wybierz, czego chcesz spróbować:
💙 Pole Dance — piątki 16:00
💙 Aerial Silks — piątki 19:20
💙 Aerial Hoop — środy 17:50

Pierwszy trening kosztuje 30 zł i do niczego Cię nie zobowiązuje. Przyjdź, poznaj nas i sprawdź, czy te zajęcia są dla Ciebie. Decyzję o kolejnych treningach podejmiesz później. 😊

Napisz do nas wiadomość lub zadzwoń: 📞 603 079 713.

📍 Studio Double Power
ul. Pafalu 6/2, Świdnica

20/10/2026

Ostatnie wolne miejsce w grupie Aerial Silks Kids dla dzieci w wieku 7–10 lat! 💙

Twoje dziecko lubi się wspinać, wisieć do góry nogami i próbować nowych rzeczy? Zapraszamy na zajęcia na szarfach! Pod okiem instruktorki będzie poznawać kolejne figury, rozwijać siłę i koordynację oraz cieszyć się swoimi małymi i dużymi sukcesami 😊

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia — wszystkiego uczymy krok po kroku.

👉 Pierwszy trening do niczego nie zobowiązuje! Możecie przyjść, zobaczyć, czy dziecku spodobają się zajęcia, i dopiero wtedy zdecydować o dalszym udziale. Teraz trening próbny w promocyjnej cenie 30 zł.

📅 Wtorki, godz. 16:55
📍 Studio Double Power, ul. Pafalu 6/2, Świdnica

Napisz do nas i zarezerwuj miejsce! 💙

19/10/2026

Zapraszamy do grup od totalnych podstaw! 🔥

Zacznij trenować sport, który stanie się też Twoją pasją!

Startujemy właśnie z grupami na różnych przyrządach:
🔥 rurka - Pole Dance - piątki 16:00
🔥 koło - Aerial Hoop - środy 17:50
🔥 szarfy - Aerial Silks - piątki 19:20

Przyjdź na trening wstępny w promocyjnej cenie i sprawdź czy się zakochasz w nowej aktywności ❤️💪!

Aby się zapisać napisz do nas lub zadzwoń: 603079713 !
Do zobaczenia na sali!

09/10/2026

Tak Wam się spodobały Brazylijskie Pośladki, że teraz możecie trenować z nami DWA RAZY W TYGODNIU! 🍑🔥

📅 Poniedziałki o 20:00
📅 Środy o 19:00

To nie są kolejne zajęcia fitness, po których jedynym efektem ma być zmęczenie. To trening z ciężarami, który przy regularnej pracy realnie pomaga zmieniać sylwetkę — budować pośladki, wzmacniać nogi i zwiększać siłę. 💪

Liczy się nie tylko to, ile potu wylejesz, ale przede wszystkim to, jak ćwiczysz. Dlatego stawiamy na technikę, odpowiednio dobrane obciążenie i stopniowy progres. Wszystko w kameralnej grupie i pod okiem trenera! 🔥

🍑 Pierwszy trening za 30 zł! Wpadnij, sprawdź i zdecyduj, czy to zajęcia dla Ciebie.

📩 Napisz do nas i zarezerwuj miejsce!
📍 Double Power, ul. Pafalu 6/2, Świdnica
📞 603 079 713

08/10/2026

„Najpierw muszę być silniejsza i bardziej rozciągnięta…” — a gdyby tak zacząć i rozwijać to wszystko na treningach? 💙

Pole Dance, Aerial Hoop i Aerial Silks to coś więcej niż nauka efektownych figur.

💪 Budujesz siłę i uczysz się kontrolować swoje ciało.
✨ Odkrywasz satysfakcję z małych postępów — pierwszej figury, pewniejszego chwytu, ruchu, który wcześniej wydawał się trudny.
🦋 Masz czas dla siebie, nowych wyzwań i radości z ruchu.
🤝 Poznajesz ludzi, z którymi możesz dzielić pasję, wspierać się i wspólnie cieszyć z sukcesów.

Nie potrzebujesz doświadczenia ani przygotowania sportowego. Na zajęciach od podstaw uczymy wszystkiego krok po kroku, w Twoim tempie.

Przesuń karuzelę i zobacz, co możesz zyskać ➡️

🎉 Wpadnij na trening wstępny w promocyjnej cenie 30 zł! Spróbuj i zdecyduj, czy to coś dla Ciebie — bez zobowiązań.

📲 Napisz do nas lub zadzwoń: 603 079 713 — pomożemy Ci zacząć!

📍 Studio Double Power
ul. Pafalu 6/2, Świdnica

06/10/2026

💙 Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Przyjdź — zbudujemy ją razem! 💪

Sprawdź grafik Double Power i znajdź czas na trening dla siebie! W naszym studiu w Świdnicy możesz rozwijać siłę, uczyć się figur na rurce, kole i szarfach albo spróbować czegoś zupełnie nowego.

✨ POLE DANCE — od pierwszych kroków po grupy zaawansowane.
🦋 AERIAL — koło i szarfy, zajęcia dla dzieci i dorosłych.
🏋️ WORKOUT — kalistenika, TRX, trening funkcjonalny, Full Body Workout i brazylijskie pośladki.

Zaczynasz od zera? Nie potrzebujesz żadnego przygotowania sportowego. Nie musisz umieć się podciągać ani robić szpagatu. Wybierz grupę od podstaw, a wszystkiego będziemy uczyć się krok po kroku. 💙

🎉 Pierwszy trening tylko 30 zł — bez zobowiązań! Przyjdź, poznaj nas i sprawdź, które zajęcia sprawiają Ci najwięcej frajdy.

📲 Zapisy przez wiadomość prywatną lub telefonicznie: 603 079 713. Nie wiesz, którą grupę wybrać? Odezwij się — pomożemy!

📍 Studio Double Power, ul. Pafalu 6/2, Świdnica

Podeślij grafik osobie, z którą chcesz zacząć trenować! 🙌

03/10/2026

„Najpierw muszę się wzmocnić i rozciągnąć, dopiero potem mogę spróbować…” 🤔 A gdyby tak przyjść i zacząć dokładnie z tego miejsca, w którym jesteś?

W Studio Double Power w Świdnicy ruszają nowe grupy od totalnych podstaw! 💙

Nie potrzebujesz żadnego przygotowania sportowego, doświadczenia ani szpagatu. Nie musisz umieć się podciągnąć czy mieć świetnej kondycji. Siłę, sprawność i elastyczność będziemy rozwijać na zajęciach — krok po kroku, pod okiem instruktora.

Wybierz, czego chcesz spróbować:

🔵 Aerial Hoop — akrobatyka na kole
Środy, 17:50 | Start: 7.10

🔵 Pole Dance — trening na rurce
Piątki, 16:00 | Start: 9.10

🔵 Aerial Silks — akrobatyka na szarfach
Piątki, 19:20 | Start: 9.10

✨ Pierwszy trening kosztuje promocyjnie tylko 30 zł i do niczego nie zobowiązuje! Przyjdź, poznaj nas i sprawdź, czy to coś dla Ciebie. Dopiero potem zdecydujesz, czy chcesz zostać z nami na dłużej.

💬 Napisz do nas, żeby zarezerwować miejsce lub zapytać o zajęcia.
📞 603 079 713
📍 Studio Double Power — ul. Pafalu 6/2, Świdnica

Masz znajomą, z którą od dawna mówicie „musimy w końcu czegoś spróbować”? Podeślij jej ten post! 💙

30/09/2026

💙 PAŹDZIERNIKOWE NOWOŚCI W DOUBLE POWER!

Nowe godziny treningów i grupy od podstaw — sprawdź, na co możesz do nas dołączyć! 💪

🏋️ SALA WORKOUT
• Brazylijskie pośladki — poniedziałki, 20:00. Start: 12.10. Praca z ciężarem dopasowanym do Twoich możliwości i nacisk na technikę.

• Full Body Workout — czwartki, 17:10. Start: 8.10. Trening całego ciała, który pomoże Ci rozwijać siłę i sylwetkę.

🦋 SALA AERIAL
• Aerial Silks od podstaw — piątki, 17:10. Zostały 2 wolne miejsca!

• Aerial Silks od podstaw — piątki, 19:20. Start nowej grupy: 2.10.

✨ SALA POLE
• Pole Dance od podstaw — piątki, 16:00. Start nowej grupę 9.10

Nie musisz mieć doświadczenia, żeby zacząć. Nad wszystkim pracujemy wspólnie na treningach — krok po kroku, w Twoim tempie. 💙

🎉 Pierwszy trening w promocyjnej cenie tylko 30 zł! Przyjdź i sprawdź, czy to coś dla Ciebie.

📲 Masz pytania lub nie wiesz, które zajęcia wybrać? Napisz do nas albo zadzwoń: 603 079 713.

📍 Studio Double Power
ul. Pafalu 6/2, Świdnica

26/09/2026

Chcesz popracować nad konkretną figurą, wrócić do treningów albo zacząć od podstaw? Na zajęciach indywidualnych cała uwaga instruktora jest skupiona na Tobie. 💙

Możemy trenować na rurce, kole lub szarfie. Tempo, ćwiczenia i poziom trudności dopasujemy do Twoich możliwości oraz celu. To przestrzeń na pytania, poprawę techniki i pracę nad tym, na czym najbardziej Ci zależy.

📍 Studio Double Power, Świdnica
💬 Napisz do nas i umów swój trening!

22/09/2026

🎉 URODZINOWE KONKURENCJE DOUBLE POWER – REKORDY STUDIA 2026! 🏆🔥

Jak urodziny Double Power, to oczywiście nie może zabraknąć naszych konkurencji! 😎💪 To już powoli urodzinowa tradycja – co roku sprawdzamy Waszą siłę, wytrzymałość i determinację, zapisujemy najlepsze wyniki, a przy kolejnych urodzinach próbujemy podnosić poprzeczkę jeszcze wyżej.

I w tym roku… POPRZECZKA POLECIAŁA NAPRAWDĘ WYSOKO. 🤯🔥

🏆 PRZYSIADY
👩 Marcelina – 232 powtórzenia
👨 Kacper – 300 powtórzeń

🏆 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU
👩 Sandra – 11 powtórzeń
👨 Patryk – 25 powtórzeń

🏆 ZWIS NA DRĄŻKU OBROTOWYM
👩 Marcelina – 2:27,69
👨 Paweł – 2:01,71

🏆 POMPKI W MINUTĘ
👩 Ania – 18 powtórzeń
👨 Mateusz – 53 powtórzenia

300 przysiadów. 232 przysiady. 25 podciągnięć. 53 pompki w 60 sekund. Ponad 2 MINUTY zwisu na obrotowym drążku. 🤯

Naprawdę jesteśmy pod ogromnym wrażeniem tych wyników. 🔥 Niektóre wyglądają wręcz absurdalnie i już jesteśmy ciekawi, czy za rok ktokolwiek będzie w stanie je przebić!

W zeszłym roku konkurencje wyglądały trochę inaczej, ale tradycję zdecydowanie podtrzymujemy. 💙 Co roku podczas urodzin Double Power będziemy organizować próby bicia rekordów studia – część konkurencji może się zmieniać, część wracać, ale jedno zostaje bez zmian: walczymy o wpisanie swojego imiona na listę rekordzistów. 🏆

Ogromne brawa dla rekordzistów i dla wszystkich, którzy wystartowali! 👏

Wyniki zapisane. Macie rok na trening. 😈🔥
Widzimy się na kolejnej próbie bicia rekordów podczas następnych urodzin Double Power!

Adres

Pafalu 6
Swidnica
58-100

Strona internetowa

https://doublepower.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Double Power - Studio Treningowe opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Double Power - Studio Treningowe:

Chcesz, aby Twój wpis (praktyka) był na górze listy w kategorii klinika w Swidnica?