02/03/2026
Czym właściwie jest skincare?
Z angielskiego to po prostu pielęgnacja skóry, dbanie o skórę… ale w jaki sposób?
👉 Skincare to:
– to, co jesz (viralowe „jedz to, a Twoja skóra Ci podziękuję pojawiając się w rolkach to 100% prawdy)
– to, co nakładasz (wybory kosmetyczne nie mogą być przypadkowe, prosze! nie testuj na swoje skórze co chwilę nowości polecanych przez influencerow)
– to, jakie zabiegi wybierasz (np. przeładowanie aktywnymi składnikami skóry, czy podawanie do niej masy różnych substancji nie jest dobrym wyborem - wybieraj świadomie swoich zabiegowców. W klinice pracujemy w imię zasady „less is more”. I to działa najlepiej 🩵).
Jako lekarka, z perspektywy czasu i doświadczenia widzę to bardzo jasno:
✔️ Wybory żywieniowe - nieprzetworzona dieta bogata w warzywa i owoce
✔️ Celowana pielęgnacja. Moja pielęgnacja od długiego już czas opiera się o kosmetyki . Gdybym miała podsumować najważniejsze kosmetyczne punkty, to:
- ulubiony żel do mycia twarz Gentle Cleanser, którego zużyłam już nie zliczę ile opakowań. Rano i wieczorem - wieczorem podwójne mycie twarzy, dokładne oczyszczenie robi ogromną robotę!
- płatki z kwasami Renewal Pads
- retinoidy (!!) największy gamechanger. Różne retinoidy stosuje od ponad 10 lat i uważam, że jest to punkt obowiązkowy.
- o SPF już było wszędzie tyle, że nie muszę nic dodawać ☀️
✔️ Zabiegi, tylko te, których potrzebuję. W moim przypadku są to zabiegi kosmetologiczne oparte o kwasy, dermapen, stymulatory w okolicy powieki dolnej / laser frakcyjny, ulubiony zabieg NIR, RF, toksyna botulinowa.
Jeżeli byłaś w .clinic , to wiesz jak szczególną uwagę zwracamy na zdrową skórę i pielęgnację 🩵.
Jeżeli jeszcze nie wiesz jakie kosmetyki są dla Ciebie najlepsze, to zapraszamy na konsultacje do naszych kosmetologów.
A jaki jest Twój SKINCARE 🩵?
skincare • pielęgnacja • kosmetyki • medycyna estetyczna • zdrowe odżywanie • longevity • fit • szczecin • retinol
