Pracownia Wsparcia Psychologicznego

Pracownia Wsparcia Psychologicznego Cześć, mam na imię Agnieszka. Jestem psycholożką i terapeutką poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam💙

🌿 WARSZTATY PSYCHOLOGICZNO-ARTYSTYCZNE DLA MŁODZIEŻY 🌿“POZNAJ SIEBIE PRZEZ SZTUKĘ”Szukasz bezpiecznej przestrzeni, w któ...
12/06/2025

🌿 WARSZTATY PSYCHOLOGICZNO-ARTYSTYCZNE DLA MŁODZIEŻY 🌿

“POZNAJ SIEBIE PRZEZ SZTUKĘ”

Szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz być sobą, lepiej zrozumieć swoje emocje i wyrazić to, co w środku? Zapraszamy na wakacyjne warsztaty artystyczno-psychologiczne.

🔹 Dla kogo?

Dla młodzieży w wieku 13–17 lat, która chce:
🔹lepiej poznać siebie
🔹nauczyć się radzenia sobie z emocjami
🔹rozwinąć kreatywność i twórcze myślenie
🔹poczuć wsparcie i akceptację w grupie rówieśniczej

🔹 Co będziemy robić?

🔹Porozmawiamy o tym, co ważne – emocje, relacje, motywacja, stres, poczucie własnej wartości, szczęście i inne…
🔹Stworzymy – obrazy, prace z gliny, art journale, decoupage,
scrapbooking, pomalujemy na tkaninie, coś uszyjemy oraz pięknie napiszemy (kaligrafia) i wiele innych artystycznych rzeczy.

Nie musisz mieć talentu plastycznego – liczy się Twoja chęć wyrażenia siebie!

🔹 Szczegóły:

Plan dnia:
10:00-12:30 warsztaty artystyczne
12:30-13:00 przerwa, obiad
13:00-15:00 warsztaty psychologiczne

🔹Materiały plastyczne w cenie
🔹Zapewnione obiady (catering)
🔹Zapewnione ubezpieczenie
🔹Kameralne 8 -10 osobowe grupy
🔹5 dni fantastycznych warsztatów + Sobota- warsztaty niespodzianka!

📅 Terminy:

➡️ 07.07-11.07
➡️ 14.07-18.07
➡️ 28.07-01.08
➡️ 04.08-08.08
➡️ 18.08-22.08

🕒 Godziny warsztatów: 10:00–15:00

📍 Miejsce: Pracownia Wsparcia Psychologicznego, ul. Małkowskiego 8

💰 Koszt: 1250 zł ( 5 dni warsztatów +Sobota gratis!)

📩 Zapisy: tel. 570 006 146 Liczba miejsc ograniczona!

💙Zapraszamy serdecznie 💙

Afirmacje to krótkie, pozytywne stwierdzenia, które pomagają wzmacniać przekonania, budować poczucie własnej wartości i ...
14/04/2025

Afirmacje to krótkie, pozytywne stwierdzenia, które pomagają wzmacniać przekonania, budować poczucie własnej wartości i kształtować pozytywne nastawienie. Czy w ogóle są skuteczne? 🤔
Afirmacje mogą poprawiać Twoją samoocenę i motywację, ale ich skuteczność zależy od wielu różnych czynników. Jak więc działają? Powtarzanie pozytywnych twierdzeń może stopniowo wpływać na Twoje postrzeganie siebie i świata. Jeśli afirmacje są zgodne z Twoimi przekonaniami, mogą wzmacniać pozytywne postawy. Pozwalają także na kształtowanie nowych, zdrowych nawyków myślowych. Zatem kiedy powtarzasz pozytywne twierdzenia, aktywujesz w mózgu obszary związane z nagrodą i pozytywnymi emocjami, co może prowadzić do stopniowej zmiany myślenia a następnie do zmiany w reakcjach emocjonalnych i w zachowaniu czyli na Twoją rzeczywistość 🌎🌍🌏

Dobrze sformułowane afirmacje są:
🔹pozytywne, ale realistyczne
🔹dostosowane do Twoich osobistych potrzeb i celów
🔹powtarzane regularnie
🔹zapisane w czasie teraźniejszym
🔹połączone z wizualizacją
🔹budzące pozytywne emocje

Afirmacje są skuteczne, jeśli są używane świadomie i w sposób dostosowany do Twoich osobistych potrzeb. Nie zastąpią Twojego działania, ale mogą wspierać Twój rozwój osobisty i pomagać w budowaniu pozytywnego postrzegania świata, jednak gdy pojawi się potrzeba głębszej refleksji, warto zwrócić się o wsparcie psychologiczne.

💙Do zobaczenia w Pracowni Wsparcia Psychologicznego 💙

🌿✨Serdecznie zapraszam na wyjątkowe warsztaty kreatywne, „LAS W SŁOIKU🌿✨ z których dochód zostanie przeznaczony na lecze...
03/04/2025

🌿✨Serdecznie zapraszam na wyjątkowe warsztaty kreatywne, „LAS W SŁOIKU🌿✨ z których dochód zostanie przeznaczony na leczenie i rehabilitację mojej serdecznej koleżanki ANI ŁUSZCZYK ❤️

Jeżeli chcesz stworzyć wyjątkową kompozycję kwiatową w szkle i spędzić czas w miłej, pełnej inspiracji kobiecej atmosferze to dołącz do warsztatów organizowanych w ramach działań Akademii Odporności Psychicznej. Pod okiem wspaniałej Pani Magdy stworzysz własne, unikalne aranżacje roślinne.
Wszystkie niezbędne materiały i narzędzia otrzymasz na miejscu a stworzoną kompozycję zabierzesz ze sobą do domu.
Zapraszam wszystkie przepełnione dobrem, wewnętrznym pięknem i miłością Kobiety aby razem stworzyć coś cudownego i wspaniałego.

🗓Kiedy : 12.04.2025 sobota
⏰Godzina 18:00-20:00
📍Miejsce: Pracownia Wsparcia Psychologicznego
ul. Małkowskiego 8 w Szczecinie

➡️Cena: 300 zł ⬅️
dochód zostanie przeznaczony na leczenie i rehabilitację mojej serdecznej koleżanki ANI ŁUSZCZYK
https:/www.siepomaga.pl/anna-luszczyk?sfnsn=wa

➡️Zapisy: 570 006 146
Liczba miejsc ograniczona, dlatego nie zwlekaj z zapisem

💙Do zobaczenia w Pracowni Wsparcia Psychologicznego 💙

W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, gdy potrzebujemy zmiany, która wymaga od nas porzucenia tego co znane, pod...
19/03/2025

W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, gdy potrzebujemy zmiany, która wymaga od nas porzucenia tego co znane, podjęcia wysiłku oraz otwarcia się na nowe i nieoczekiwane sytuacje. Zmiana to pierwszy krok do osiągnięcia sukcesu.
Strach i opór przed zmianą jest naturalną reakcją. Twoja podświadomość broni się przed nowym i nieznanym, chcąc uchronić Cię przed ewentualnym zagrożeniem, niestety jednocześnie działając na Twoją niekorzyść.

Jest jednak kilka sposobów, które pomogą Ci wprowadzić zmianę do Twojego życia, a są nimi:
🔹Zamknięcie rozdziału czyli usunięcie ze swojego życia elementów, które nie przynoszą Ci radości, a które sprawiają, że czujesz się nieszczęśliwa i niespełniona.
🔹Zdefiniowanie celu czyli zastanów się jak chciałabyś aby wyglądało Twoje życie lub jakie nowe elementy chciałabyś wprowadzić do swojej codzienności.
🔹Działaj zgodnie z planem czyli bądź konsekwentna i dąż do osiągnięcia upragnionego celu. Obserwuj, zwracaj uwagę na szczegóły i staraj się myśleć pozytywnie.
🔹Pewność siebie to połowa sukcesu. To umiejętność nad którą, można popracować. Zauważaj najdrobniejsze sukcesy, bądź świadoma swoich umiejętności oraz za każdym razem, gdy osiągniesz zaplanowany cel ciesz się i gratuluj sobie.

Jeżeli chcesz poznać sposoby jak wprowadzić zmianę do Swojego życia i potrzebujesz wsparcia w tym procesie, z chęcią pomogę.

Zadzwoń lub napisz do mnie:
📞570 006 146
✉️[email protected]

Adres

Ulica Małkowskiego 8
Szczecin
71-305

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Wsparcia Psychologicznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria