Aneta Trych Centrum Psychologiczno - Terapeutyczne

06/09/2026

DO RODZICA...

„Nie wiem, co się ze mną dzieje …”
Czasami za wybuchem złości kryje się bezradność.
Czasami za wybuchem złości kryje się depresja.
Za wycofaniem – lęk.
Za konfliktem z rówieśnikami – trudność w komunikacji.
Za „nie chcę!” – potrzeba bezpieczeństwa lub kontroli.

Dlatego podczas warsztatów uczymy się nie tylko tego co czujemy, ale również rozpoznawać dlaczego możemy się tak czuć i co możemy z tym zrobić.

❤️ Daj dziecku narzędzia, które będzie mogło wykorzystać w swoim życiu.
Ostatnie miejsca – zapisy trwają!

Więcej informacji: https://atrych.pl/warsztaty/caloroczne-warsztaty-dla-dzieci-i-mlodziezy-moc-emocji/

16/07/2026

Za nami kolejna, już X edycja całorocznych warsztatów „Moc Emocji” – wyjątkowego programu wspierającego rozwój emocjonalny, społeczny i osobisty dzieci oraz młodzieży. Dzieci przez wiele miesięcy spotykały się regularnie, aby w bezpiecznej i pełnej akceptacji atmosferze poznawać siebie, uczyć się rozumienia emocji oraz budować kompetencje, które będą im towarzyszyć przez całe życie.

Największą wartością warsztatów były jednak nie tylko zdobyte umiejętności, ale także doświadczenie bycia częścią wspierającej grupy. Dzieci uczyły się wzajemnej życzliwości, odpowiedzialności za siebie i innych oraz odwagi w wyrażaniu swoich potrzeb i emocji. Każde spotkanie było kolejnym krokiem w budowaniu większej pewności siebie, samodzielności i odporności psychicznej.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za ich zaangażowanie, otwartość i zaufanie, a ich rodzicom za współpracę oraz nieustanne wspieranie swoich dzieci w tym rozwojowym procesie. Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie tworzyć przestrzeń, w której emocje były ważne, akceptowane i traktowane jako źródło siły.

Życzymy wszystkim uczestnikom, aby zdobyte doświadczenia i umiejętności procentowały każdego dnia – w domu, w szkole, w relacjach z innymi i w podejmowaniu nowych wyzwań.

Do zobaczenia na kolejnej XI edycji warsztatów „Moc Emocji”!

22/06/2026

Dzieci podczas warsztatów miały okazję zarówno doświadczyć, porozmawiać, podzielić się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi tego co sprawia, że odsuwamy się od innych bądź co sprawia, że inni odsuwają się od nas. Jacy ludzie i ich zachowania sprawiają, że lubimy z nimi przebywać. Było sporo o wartościach, współpracy, pomocy, wzajemnym wspieraniu się, życzliwości i …
dzieci miały również okazję brać udział w Treningu motywacyjnym. Trening poprowadził Paweł Cretti - Trener Umiejętności Mentalnych / Trener UEFA PRO, który przez 15 lat pracował jako trener z grupami młodzieżowymi Pogoni Szczecin. Celem warsztatu było zachęcenie dzieci do działania, poszukiwania swojej ścieżki w sporcie ale nie tylko. Pokazanie, jak ważny jest cel w życiu za którym idzie działanie i wytrwałość, bo tak naprawdę najważniejsze jest to aby SIĘ NIE PODDAWAĆ!💪

01/06/2026

Gościem w Kronice 1 czerwca 2026 r. o 16.30 będzie Aneta Trych, psycholog. Zobacz inne rozmowy: https://szczecin.tvp.pl/61371231/rozmowa-w-tvp3-szczecin🔔 Za...

31/05/2026

https://atrych.pl/wp-admin/post.php?post=177&action=edit

18/05/2026

23/02/2026

Depresja...
choroba o wielu twarzach,
choroba, która z roku na rok dotyka coraz większą liczbę osób. Jest bezwzględna i nie pyta o wiek, rasę, płeć, stan cywilny czy stan konta. Kiedy do nas przychodzi robi się cicho, zimno i przeraźliwie smutno. Nie zawsze przychodzi pod postacią smutku, wycofania, czasami przychodzi pod postacią agresji, niekontrolowanych wybuchów złości, używek. Dręczy bezsennością, nadmiernym zmęczeniem i jest jak cień...Cień, który prześladuje i każe żyć w mroku. Mrok potrafi być tak duży, że nie przebija się przez niego żaden promyk nadziei. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że ten cień szepcze, że to koniec i już nic nie ma sensu.
Na szczęście tak nie musi być, tak nie musi zostać...wystarczy uważność osób żyjących obok, bliskich, znajomych, nauczycieli. Bo depresja często nie prosi o pomoc.
Bądźmy uważni, nie lekceważmy objawów. Jeśli jeszcze możemy prośmy i szukajmy pomocy, ale też nie bądźmy obojetni.
Pamiętajmy, że...
"Pomoc jednej osobie nie zmieni całego świata, ale może zmienić świat dla jednej osoby”❤️