SOMAszczecin

SOMAszczecin Twoje miejsce na odnalezienie równowagi. Oferujemy zajęcia jogi, masaż tajski, refleksologię, terapię czaszkowo - krzyżową.

Wykwalifikowani instruktorzy, indywidualne podejście.

📍 Zapraszamy do Szczecina!

13/05/2026

13.05
Urodziny Olgi

11/05/2026

Ewelina Żuk
🙏🏻💐❤️

YOGIS!Drobne zmiany w planie od 01 maja.Zajęcia prowadzą:Ewelina - Pn. - 19.30Wt. - 18.00, 19.30Sb. - 09.30Natalia:Pn. -...
03/05/2026

YOGIS!

Drobne zmiany w planie od 01 maja.
Zajęcia prowadzą:
Ewelina -
Pn. - 19.30
Wt. - 18.00, 19.30
Sb. - 09.30
Natalia:
Pn. - 09.30
Wt. - 16.45
Śr. -09.30
Czw. - 16.45
Tomasz:
Pn. - 15.30, 16.45, 18.00
Wt. - 08.30
Śr. - 18.00, 19.30
Czw. - 08.30, 18.00, 19.30

Zapraszamy 🙏🧘‍♂️🤸‍♀️🙏

12/03/2026

Joga to nie jest lekarstwo, ale może to i lepiej?
Mamy które zajmują się swoimi dziećmi są wykończone! Podczas tej rozmowy pokazujemy z Mariuszem z Stowarzyszenie Bezpieczne Miejsce , że każda z Was zasługuje na chwile relaksu, a ta chwila relaksu dobrze odbije się na waszej relacji z dziećmi. Jeżeli jesteś ciekawa/y kto poprowadzi spotkanie dla Mam, zapraszam do podcastu. Puśćcie ten odcinek dalej! Pokażcie że prawo do odpoczynku to konieczność a nie przywilej!
Link do całej rozmowy w komentarzu.

Ten podcast to część Kampanii „MAMY czas na zdrowie”, organizowana przez Haleon, producenta leku Theraflu oraz Fundacja Share The Care

08/03/2026

14 marca. Od godziny 10.00. Dzień Otwarty
Dzień dobry
No i zaczęło się!
Na szczęście nikt i nic nie powstrzyma już wiosny!

Nas też 😁
Wpisując się więc w budzenie się do życia, zapraszamy 14 marca na Dzień Otwarty
Zabierz ze sobą, lub podziel się informacją z kimś, kto jeszcze do nas nie trafił.

Wszystkie zajęcia i konsultacje tego dnia są bezpłatne
Zapraszamy!

Pod patronatem Prezydenta Miasta Szczecin, wspólnie z Stowarzyszenie Bezpieczne Miejsce , 14 i 28 marca, organizujemy „p...
04/03/2026

Pod patronatem Prezydenta Miasta Szczecin, wspólnie z Stowarzyszenie Bezpieczne Miejsce , 14 i 28 marca, organizujemy „popołudnie wytchnienia” dla Mam. Zostało już tylko kilka wolnych miejsc, więc prosimy nie zwlekać ze zgłoszeniem (link w komentarzu).
Do zobaczenia w SOMIE.

15/02/2026

Wiele lat temu, kiedy pierwszy raz byłem na Sri Lance, trafiłem do mojego obecnego przyjaciela - Mahendry. Szybko okazało się, że jedyne co nas dzieli, to tysiące kilometrów między naszymi domami. Podobnie myślimy, podobnie patrzymy na świat. Mamy nawet podobne marzenia. 13 lutego, powiedział wtedy: „przyjdź jutro do naszego domu. Będziemy wspólnie gotować, a wieczorem, zabiorę cię na kolację, na jakiej jeszcze nie byłeś”. Zapomniał dodać, że będzie to kolacja, której nie zapomnę do końca życia.
Dziś, jeśli tylko mogę, planuję tak nasze lankijskie wyjazdy, żeby być na miejscu 14 lutego.
Wczoraj rano wspólnie zrobiliśmy zakupy na lokalnym rynku. Po południu pomagaliśmy z Olgą przyrządzać lankijskie potrawy i z tamtejszych produktów wyczarowaliśmy naszą warzywną sałatkę i mizerię.
… wszystko jest już zapakowane. Tuż po zachodzie słońca, wsiadamy w kilka aut, tuk-tuków i ruszamy, z całą, liczną rodziną.
Znów przypomina mi się ta sama droga. Byłem w nowym kraju, z dopiero co poznanymi ludźmi. Jechałem nocą, rozpadającą się furgonetką przez dżunglę. Nie wyglądało to wtedy na „rajską” przygodę.
Docieramy na miejsce. Wypakowujemy przygotowane wcześniej potrawy. W dużej sali, z rzędami stołów, rozkładamy talerze (właściwe to blaszane miski), do których za chwilę będziemy nakładać posiłek.
Witamy się z nauczycielami i opiekunami. Kiedy kolacja jest już gotowa, w absolutnej ciszy, wchodzą na salę dzieci. Jest ich 30, może 40. Nie wiem, bo za każdym razem, kiedy widzę tę scenę, moja tożsamość, moje zmysły poznawcze, moja buta białego człowieka, zapadają się, znikają na moment, na wieczność, bez śladu.
Jesteśmy w specjalnym ośrodku pobytu i nauki dla głuchoniemych dzieci.
Tu pauza - wyłącz na chwilę swoje europejskie myślenie. To nie ośrodek z terapeutami, specjalistycznym sprzętem, z kadrą nauczycielską przygotowaną do tej pracy. Nie. To dość ubogie, przypominające bardziej koszary niż szkołę zabudowania. To karnie idące parami dzieciaki, które według obowiązującego, buddyjskiego patrzenia na świat, musiały „nagrzeszyć” w poprzednich wcieleniach, żeby dziś, prawo karmy, upomniało się, odbierając im słuch, mowę, …godność i jakiekolwiek możliwości.

na środek sali, wychodzi najstarszy z grupy i w języku migowym, prowadzi modlitwę przed posiłkiem. W absolutnej ciszy, dzieciaki siadają na rozpadające się, plastikowe krzesła, przy zbitych z kilku desek podłużnych stołach i zaczynają posiłek. W jego trakcie, bezszelestnie poruszając dłońmi, wymieniają się krótkimi uwagami w języku, którego nigdy nie zrozumiem.
…cisza
łzy
opada wyblakła, postrzępiona kurtyna

Kilka uwag 😌
Ta historia jest prawdziwa (choć sam kolejnego dnia rano zastanawiam się, czy mogła wydarzyć się naprawdę).

Podjęliśmy z Olgą decyzję, że na filmie nie zobaczysz jego głównych bohaterów. Ponieważ nie mamy możliwości porozmawiać z nimi bezpośrednio, spróbujemy chociaż w taki sposób, okazać im odrobinę szacunku.

Usłyszysz też bardzo ważne słowa mojego przyjaciela:
„Karmienie tych dzieci, to nie dobroczynność. To NASZ PRZYWILEJ!”
„To co robimy, powoduje też szacunek naszej społeczności.”
„Jesteśmy dumni, że jesteśmy częścią tego działania.”

I tak bez fleszy, bez mediów społecznościowych, bez nadęcia, prosta lankijska rodzina, praktykuje najpiękniejszą Jogę i przestrzega prawa Dharmy.

…a na marginesie
Wczoraj przeczytałem, o nowym -przynajmniej dla mnie - „święcie” - 13 lutego. „Dzień kochania siebie”. Ileż plastikowych, „mileniarskich” słów, sformułowań, napadło na mnie z ekranu! 🤮. „Bądź dla siebie dobra/y”. „Pokochaj siebie za nic”. „Akceptujesz swoje zalety, pokochaj woje wady”.
I to wszystko na profilach miejsc, które w nazwie mają „studio” lub „szkoła” jogi, u ludzi którzy już nawet nie mówią o sobie instruktor, tylko nauczyciel.
Taka więc, moja konkluzja:

Zanim następnym razem, napiszesz, żeby „zabrać swoją psiapsi na jożkę”, starannie przygotowując swój wyjebany outfit, promując kolejną, zajebistą matę, skrapiając salę eterycznymi olejkami, zastanów się proszę, czy NA PEWNO jesteś nauczycielką/nauczycielem Jogi, czy może jednak podajesz elegancko zawinięte w pazłotko, popłuczyny, gnijące resztki czegoś, co kiedyś mogło być prawdą.

Jogis. Od jutra, t.j. od 19 stycznia, w Somie obowiązuje nowy plan zajęć.Zapraszamy 🙏
18/01/2026

Jogis. Od jutra, t.j. od 19 stycznia, w Somie obowiązuje nowy plan zajęć.
Zapraszamy 🙏

07/12/2025
30/11/2025

APARIGRAHA- tak trudno i tak lekko.

23/11/2025

Brahmačarya

Adres

Swarożyca 6
Szczecin

Telefon

+48507222276

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SOMAszczecin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SOMAszczecin:

Udostępnij

Kategoria