MJ Clinic

MJ Clinic Klinika Ginekologii i Fizjoterapii
💫Endometrioza
💫Ginekologia Estetyczna
💫Innowacyjne Technologie
📞 575 262 620

29/05/2026

Przez tabletki będę bezpłodna!🛑
Słyszałaś to czasem?
To MIT!
Antykoncepcja hormonalna NIE powoduje niepłodności.
Ona działa jak przycisk „PAUZA” – blokuje owulację tylko wtedy, gdy ją stosujesz.
Po odstawieniu tabletek płodność wraca.
Skąd więc ten mit?
Tabletki często maskują problemy, które istniały już przed ich braniem (np. PCOS czy nieregularne cykle).
Jeśli miałaś problem z płodnością wcześniej, to po odstawieniu hormonów ten problem po prostu wraca – tabletki go ani nie wywołały, ani nie wyleczyły.
Drugi powód to wiek.
Nasza płodność naturalnie spada z upływem lat, a nie przez historię stosowania antykoncepcji.
Znałaś ten fakt? Podaj dalej, żeby odczarować ten temat! 🤍

____________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

28/05/2026

Przecież po porodzie już tak musi być”, „To tylko kwestia czasu” – słyszałaś to kiedyś?
Często bagatelizujemy sygnały, które wysyła nam ciało po ciąży.
Ból w podbrzuszu, uczucie ciężkości w kroczu, niekontrolowane popuszczanie moczu przy śmiechu czy kichaniu, albo dyskomfort podczas zbliżeń…
To nie są tematy, z którymi powinnaś zostać sama.
I absolutnie nie są to rzeczy, które musisz po prostu „przetrwać”.
Twoje ciało wykonało niesamowitą pracę, wydając na świat nowe życie. Teraz czas, abyś Ty zadbała o siebie. 🤍
Fizjoterapia uroginekologiczna to nie wstyd – to Twój sprzymierzeniec w powrocie do pełnego komfortu, sprawności i radości z życia.
W naszej klinice podchodzimy do Twoich problemów z pełnym zrozumieniem, delikatnością i bez oceniania.

Jesteśmy tu, żeby Ci pomóc 🤍

_________________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

27/05/2026

To nie jest „taki Twój urok” – to adenomioza. 🩸
Masz wrażenie, że każda miesiączka to walka o przetrwanie?
Bardzo obfite krwawienia, ból i uczucie „ciężkości” w podbrzuszu?
To nie musi być norma, do której trzeba się przyzwyczaić.
Adenomioza to schorzenie, w którym tkanka wyścielająca macicę wrasta w jej mięśniową ścianę.
To nie tylko dyskomfort – to stan, który wymaga odpowiedniej diagnostyki i leczenia pod okiem specjalisty.
Nie ignoruj sygnałów swojego ciała.
Jeśli cierpisz – szukaj pomocy.
Masz prawo do życia bez bólu! 🤍

______________________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

25/05/2026

1200 kcal to nie dieta.
To sygnał alarmowy dla Twojego organizmu. ⚠️
Często słyszę: „Ale na 1200 kcal chudnę!”.
Tak, chudniesz – ale tracisz głównie wodę i mięśnie, a nie tkankę tłuszczową.

Co gorsza, fundujesz sobie:
👉🏻 Zwolnienie metabolizmu (organizm przechodzi w tryb przetrwania),
👉🏻 Niedobory witamin i minerałów,
👉🏻 Wypadanie włosów i pogorszenie stanu cery,
👉🏻 Brak energii, rozdrażnienie i... efekt jo-jo, który jest niemal pewny.

Twój organizm potrzebuje energii, by funkcjonować – oddychać, myśleć i spalać tłuszcz.
Dieta powinna być paliwem, a nie karą!
Chcesz schudnąć zdrowo i trwale? Zjedz więcej, nie mniej.

_______________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

21/05/2026

Chrupanie, przeskakiwanie czy nagły „trzask” w kolanie to sygnały, których nie warto ignorować.
Jak wyjaśnia nasz ortopeda, takie objawy mogą zwiastować uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego (ACL).

Ale bez paniki!
Pierwsza pomoc to odpowiednie okłady i odciążenie, a kolejny krok? Wizyta u specjalisty.
Co ważne – nie każde uszkodzenie ACL oznacza natychmiastową operację!
Kluczem do sukcesu jest mądra, spersonalizowana rehabilitacja i współpraca (ortopeda + fizjoterapeuta).
Dzięki temu wielu pacjentów wraca do pełnej sprawności bez użycia skalpela.

19/05/2026

Niska ferrytyna to problem, który dotyka bardzo wiele z Was. I to potajemnie!
Często żyjemy w błędzie, myśląc, że dobra morfologia (prawidłowa hemoglobina i erytrocyty) oznacza brak problemów z żelazem.
Nic bardziej mylnego.

Jeśli zmagasz się z przewlekłym zmęczeniem, brakiem koncentracji czy wypadającymi włosami – zbadaj poziom ferrytyny! 🩸

__________________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

13/05/2026

Sprawdź jakie badania warto wykonać przed pierwszą wizytą u ginekologa. Dzięki temu możemy realnie przyspieszyć diagnozę.

Polub, zapisz i udostępnij może ktoś z Twoich znajomych właśnie czeka na wizytę 👌🏻

________________

12/05/2026

Botoks to urlop dla Twoich mięśni!
Boisz się, że gdy botoks przestanie działać, Twoja twarz będzie wyglądać gorzej? To błąd!
Wyobraź sobie, że Twoje mięśnie mimiczne jadą na zasłużone wakacje. Co się dzieje, gdy „urlop” się kończy? Mięśnie po prostu wracają do swojej normalnej pracy. Nie są silniejsze, nie robią większych zmarszczek – wręcz przeciwnie! Często skóra po takim odpoczynku wygląda na gładszą i bardziej wypoczętą niż przed zabiegiem. 💫
Botoks to nie „zmiana rysów twarzy”, to profilaktyka, która mówi Twojej skórze: „odpocznij” 🔴
Chcesz wiedzieć więcej o tym, jak dbamy o naturalny wygląd w naszej klinice?
Zapraszamy na na konsultację! 🤍
———

11/05/2026

Szumy uszne, ból skroni czy ból zębów mogą mieć wiele przyczyn — od przeciążeń mięśniowych i problemów w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego, przez odcinek szyjny kręgosłupa, aż po przyczyny neurologiczne czy stomatologiczne.

Kluczowe jest znalezienie prawdziwego źródła problemu. Dobra diagnostyka często skraca drogę do skutecznego leczenia i pozwala działać na przyczynę, a nie tylko chwilowo wyciszać objawy.

__________________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

08/05/2026

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty po porodzie to ważny element powrotu do komfortu i sprawności.

Podczas konsultacji sprawdzamy pracę mięśni dna miednicy, funkcję mięśni brzucha oraz wykonujemy badanie USG, żeby ocenić, jak organizm regeneruje się po porodzie.

Rozmawiamy też o objawach, takich jak popuszczanie moczu, uczucie osłabienia czy dyskomfort.
Wczesna diagnostyka pozwala wychwycić ewentualne dysfunkcje i dobrać odpowiednie wsparcie 🤍

____________________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

07/05/2026

Często pytacie, czy przy endometriozie można kręcić hula hop.
Krótka odpowiedź brzmi: TAK, ale... z dużą ostrożnością.

Choć ruch jest wskazany, hula hop (zwłaszcza to z wypustkami) to intensywna stymulacja brzucha.
Dlaczego trzeba uważać?
👉🏻 Napięcie dna miednicy: Zbyt intensywne treningi mogą pogłębić już istniejące napięcia, które u endo-wojowniczek i tak są często podwyższone.
👉🏻Nasilenie bólu: Zamiast pomóc, nadmierny wysiłek może doprowadzić do zaostrzenia dolegliwości bólowych.

Wniosek? Słuchaj swojego ciała. Jeśli kręcisz, rób to z umiarem i wybieraj lżejsze koła.

__________________

MJ Clinic
📍ul. Potulicka 20C lokal U7
70-234 Szczecin
📞575 262 620

Adres

Ulica Potulicka 20C LokAleja U7
Szczecin
70-234

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48575262620

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MJ Clinic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MJ Clinic:

Skróty

Udostępnij

Kategoria