Symetria

03/07/2026

Witajcie! Dzisiaj przedstawiamy Wam mgr Patrycję Cieśluk - psycholożkę, która niedawno dołączyła do naszego Symetriowego zespołu! 🍀

Patrycja to psycholożka, psychodietetyczka i trenerka TUS, która pracuje z dziećmi, nastolatkami oraz ich rodzicami. Łączy pracę w gabinecie z pracą w szkole z dziećmi w spektrum autyzmu oraz z ADHD, przez co wie, jak ważne jest spojrzenie, na bezpieczny i przyjazny rozwojowi dziecka system. Bliski jest jej także obszar pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania się oraz motywacją do wytworzenia i utrzymania zdrowych nawyków żywieniowych.

W Symetrii Patrycja wspiera dzieci i młodzież w obszarze:

• emocji i kryzysów rozwojowych,
• jedzenia, nawyków żywieniowych oraz zaburzeń odżywiania.
• neuroróżnorodności i budowania umiejętności społecznych.
• kwalifikacji psychologicznej osób do operacji bariatrycznych.

Dla Patrycji najważniejsze jest to, żeby każdy młody człowiek czuł się w gabinecie w 100% bezpiecznie, swobodnie i bez oceniania. 🤍

📞 798 – 415 – 372
Rayskiego Dnia!🍀

15/06/2026

Wczoraj Rad Ku wrócił z XX jubileuszowej konferencji PSTTSR organizowanej jak co roku w Toruniu. Był to intensywny czas spotkań, dzielenia się wiedzą i mnóstwem inspiracji dla praktyków Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach.
Miał on okazję współdzielić przestrzeń i współprowadzić warsztat z Patrycja Komorowska z Emocji. Nie da sie w poście napisać o tym warsztacie tego wszystkiego co było interesujące, wzruszajace i inspirujące bo tyle tego było:) Dziekujemy Patrycji za ogrom wiedzy, którym się dzeliła nie tylko podczas warsztatu ale także przy okazji jego tworzenia. Mamy nadzieje , ze to spotkanie to zaczątek pieknej wspólnej przygody i współpracy. Dziękujemy wszystkim obecnym terapeutom za aktywny udział i mnóstwo informacji zwrotnych a także a może przede wszystkim dziękujemy wam drogie osoby, które podczas naszych spotkań terapeutycznych zapraszacie nas do swoich światów i uczycie tego co działa w relacji psychoterapeutycznej.

12/06/2026

26/05/2026

Bardzo polecany to szkolenie dla wszystkich terapeutow , psychologów

03/05/2026

Rozmów i rozwiązań życzymy! 🍀

Dzis obchodzimy Światowy Dzień Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach!
Wszystkim osobom pracującym w tym nurcie, naszym terapeutom oraz wszystkim związanym z tym nurtem życzymy pozytywnych zmian, rozwiązań oraz zadowolenia z pracy. Dbajcie o siebie i rozwijajcie się! 😍

Rayskiego Dnia! 🍀

09/03/2026

Kiedy odpoczynek nie przynosi ulgi!!

Zdarza się, że mimo przespanej nocy i wolnego weekendu, rano budzisz się z tym samym ciężarem na klatce piersiowej. To sygnał, którego nie warto ignorować.

W Symetrii wiemy, że zmęczenie nie zawsze wynika z braku snu. Czasem to sygnał od Twojego organizmu, że:

Twoje granice są zbyt często naruszane.

Nosisz w sobie emocje, które nie znalazły ujścia.

Żyjesz w ciągłym trybie "przetrwania", a nie "bycia".

Psychoterapia to nie tylko leczenie kryzysów. To nauka odczytywania tych subtelnych sygnałów, zanim zamienią się w krzyk.

Nie musisz czekać, aż zabraknie Ci sił, by wstać z łóżka. Możesz przyjść do nas po prostu po to, by nauczyć się odpoczywać głębiej – na poziomie emocji i myśli. W naszej przestrzeni szanujemy proces odzyskiwania sił. Bez oceniania, w Twoim tempie.

Bo dbanie o siebie to nie luksus, to fundament Twojej równowagi.

06/03/2026

Czy to Twój żołądek, czy to Twoje emocje? 🍕🧠
Rozróżnienie głodu fizjologicznego od emocjonalnego to pierwszy krok do lepszej relacji z jedzeniem. Znając i dbając o swoje nawyki żywieniowe uczymy się dbać o to co jemy, a co za tym idzie, jak się czujemy.

Warto przyjrzeć się swojemu stylowi jedzenia – czy jesz pod wpływem impulsu, bo jedzenie akurat leży na stole, czy może towarzyszą Ci napady objadania się? Zrozumienie relacji z jedzeniem to krok to budowania relacji z samym sobą.

W Symetrii znajdziesz specjalistę od psychodietetyki, który będzie towarzyszył Ci w tym procesie. Jeśli czujesz, że to czas, by zaopiekować się obszarem relacji z jedzeniem - zapraszamy serdecznie .

📞798415372
Rayskiego Dnia 🍀

01/03/2026

Dzisiaj gabinet kominkowy zamienia się w miejsce warsztatów z papieru czerpanego! Do zobaczenia o 19.00 🙂

26/02/2026

Dlaczego wciąż wchodzimy w te same schematy w relacjach?

Często czujemy, że partner, rodzic czy przyjaciel nas nie rozumie, a kłótnie wybuchają o te same drobiazgi. W Symetrii wiemy, że to, co dzieje się „między” ludźmi, często ma swoje źródło „wewnątrz” nas.

Terapia pomaga:

Wyznaczać zdrowe granice bez poczucia winy.

Komunikować potrzeby, zamiast oczekiwać, że inni się ich domyślą.

Zrozumieć, dlaczego wybieramy takie, a nie inne osoby.

Relacje mogą dawać siłę, zamiast ją odbierać. Jeśli czujesz, że w Twoich kontaktach z bliskimi brakuje harmonii – zapraszamy do wspólnego przyjrzenia się tym mechanizmom.

Odzyskaj symetrię w swoich relacjach.