Menopause.com

14/10/2020

14/10/2020

Co wpływa na formę naszych nóg❓

Na zdrowie naszych 👯‍♀️nóg👯‍♀️ wpływa wiele czynników, takich jak dieta, styl życia czy wiek. Szkodliwy jest dla nich także brak ruchu związany często ze statyczną pracą biurową. Dla wielu kobiet pracujących w ten sposób (w urzędach czy korporacjach) oznacza to kilka godzin dziennie spędzonych w jednej, siedzącej pozycji. Wielokrotne uciski (związane np. z trzymaniem założonej nogi na nogę) prowadzą do utrudnienia lub zatrzymania przepływu krwi w naszych żyłach, co w konsekwencji może objawiać się wieczornym uczuciem ciężkości nóg, swędzeniem, bólem, pieczeniem czy pojawianiem się pajączków. To z kolei może oznaczać, że nasz układ krwionośny nie działa prawidłowo i że mogą nam doskwierać pierwsze objawy przewlekłej niewydolności żylnej (PNŻ). W takich przypadkach wdrożenie aktywności fizycznej do codziennego grafiku powinno stać się wręcz obowiązkowe.

Nowak Matylda

fizjoterapeuta, trener personalny. dietetyk
certyfikowany Coach

14/10/2020

choroby dotykają każdego z nas...

14/10/2020

🥵Nocne pocenie🥵

Sporadycznie występujące nocne poty to częste objawy, które nie zawsze muszą oznaczać początek choroby.

Mogą one występować:

- w trakcie snu w gorącym pomieszczeniu (np. w czasie letnich upałów, tego lata doznał tego każdy z nas)

- jako skutek nieadekwatnego ubioru (do spania zakładajmy luźne ubrania bawełniane które będą zapewniały cyrkulację powietrza oraz będą umożliwiały odparowywanie nadmiaru potu)

- jako efekt nadmiernych emocji (np. u osób mających barwne, emocjonujące sny lub jako skutek stresującego dnia)

- po spożyciu alkoholu, narkotyków i innych substancji psychoaktywnych

- wzmożona potliwość w nocy występuje częściej u osób otyłych

- fizjologiczna potliwość w nocy występuje także u kobiet w ciąży i w okresie połogu.

14/10/2020

Nocne pocenie🥵

Jakie inne choroby prócz menopauzy objawiają się nocnym potem❓

Nocne poty🥵, czyli nadmierne pocenie się w nocy, jest nieswoistym objawem. Może być ono zjawiskiem fizjologicznym, objawem niegroźnej infekcji, ale też symptomem groźnych chorób, w tym nowotworów. Nocne poty🥵 pojawiają się w okresie menopauzy, są też charakterystyczne dla nadczynności tarczycy. Nadmierne pocenie🥵 się w nocy, może być następstwem stosowania niektórych leków oraz używek.
Nadmierne pocenie🥵 w nocy jest bardzo częstym objawem w czasie infekcji, zwłaszcza bakteryjnych, który powikłane są wysoką gorączką lub stanami podgorączkowymi. Mogą to być infekcje błahe, jak np. przeziębienie, ale też ciężkie choroby zakaźne, jak np. gruźlica, AIDS, borelioza (choroba przenoszona przez kleszcze).
Nadmierne pocenie się w nocy🥵 jest wynikiem wysokiej ciepłoty ciała. Narastaniu gorączki towarzyszą najczęściej dreszcze i uczucie zimna. Najczęściej gorączka osiąga najwyższe wartości w godzinach wieczornych i nocnych, stąd objawy towarzyszące jej narastaniu (w tym potliwość i dreszcze). Są one wówczas najbardziej dokuczliwe.🥵

Kaczmarczyk Marek

lekarz, specjalista ginekolog i położnik

14/10/2020

Pamiętajcie o swoich bliskich w potrzebie, wasza obecność to najlepsze lekarstwo dla nich🚑