Barbara Wojnarowska - Psycholog

Barbara Wojnarowska - Psycholog Psycholog | Diagnosta i Terapeuta Integracji Sensorycznej. Diagnoza ADHD, testy inteligencji, TUS. Pracuję w nurcie TSR i zgodnie z modelem ICF.

Dzieci • młodzież • dorośli.
📞 790 798 993
🌐 psycholog-wojnarowska.pl

11/06/2026

Czy dieta sensoryczna może stać się realnym wsparciem dla rodziców, a dla terapeuty brakującym elementem skutecznego planu działania? 🤔

Już 13 czerwca 2026 roku odbędzie się wyjątkowe wydarzenie online: Ogólnopolska Konferencja Integracji Sensorycznej, dedykowana najważniejszej umiejętności każdego terapeuty- pracy z ciałem.

Zapraszamy na WARSZTAT II, który poprowadzi ekspertka w swojej dziedzinie dr n. med. i n. o zdr. Mirosława Bloch 😊

Pełny program Konferencji oraz zapisy na stronie: https://kongres-zaburzeniasi.pl/

„Ogarnij się” nie działa . Kilka słów o ADHDADHD to nie lenistwo ani „złe wychowanie”.To neurorozwojowe zaburzenie wpływ...
15/05/2026

„Ogarnij się” nie działa . Kilka słów o ADHD

ADHD to nie lenistwo ani „złe wychowanie”.
To neurorozwojowe zaburzenie wpływające m.in. na uwagę, impulsywność, emocje i organizację codziennego życia.
Badania pokazują, że osoby z ADHD często mają trudności nie tylko z koncentracją, ale też z regulacją emocji, wyhamowaniem reakcji i przeciążeniem psychicznym.
Wiele dzieci i dorosłych słyszy:
„ogarnij się”, „uspokój się”, „bardziej się postaraj”, choć wkładają ogromny wysiłek w codzienne funkcjonowanie.
Dobra diagnoza może naprawdę zmienić życie.
Pozwala lepiej zrozumieć siebie i dobrać odpowiednie wsparcie.

W gabinecie psychologicznym w Port Zdrowie prowadzona jest diagnoza ADHD dzieci, młodzieży i dorosłych z wykorzystaniem m.in.:
• Conners 3
• DIVA-5 / Young DIVA-5
• wywiadu klinicznego
• obserwacji psychologicznej

psycholog-wojnarowska.pl
📞790 798 993

Czasem największy potencjał rodzi się tam, gdzie inni widzą problem
14/05/2026

Czasem największy potencjał rodzi się tam, gdzie inni widzą problem

Wielcy „nieudacznicy”:
Thomas Edison został wyrzucony ze szkoły po zaledwie czterech miesiącach nauki – nauczyciel stwierdził, że jest upośledzony umysłowo.
Darwinowi radzono, by rzucił studia medyczne. Ojciec z wyrzutem mówił: „Ciebie nic nie interesuje, poza twoimi fantazjami!”
Walt Disney został zwolniony z redakcji gazety… za brak pomysłów.
Nauczyciel Beethovena uważał go za całkowicie pozbawionego talentu.
Einstein do czwartego roku życia w ogóle nie mówił. Jego nauczyciel określił go jako „opóźnionego”.
Ojciec słynnego rzeźbiarza Rodina mawiał:
„Mam syna idiotę. Trzy razy oblał egzaminy do szkoły sztuk pięknych”.
Mozart – jeden z największych geniuszy muzycznych – usłyszał od cesarza Józefa II, że w „Weselu Figara” jest… „za dużo nut”.
Dmitrij Mendelejew, twórca układu okresowego, miał w szkole trójkę z chemii.

Patrząc dziś na samochody marki Ford, wyobrażamy sobie potęgę i sukces. Ale mało kto wie, że Henry Ford ledwo umiał pisać i czytać, a zanim odniósł finansowy sukces, kilkakrotnie ogłaszał bankructwo i zostawał z niczym.

A Guglielmo Marconi, wynalazca radia? Gdy opowiadał znajomym, że będzie przesyłał słowa przez powietrze, uznali go za szaleńca i zaprowadzili do psychiatry. Kilka miesięcy później jego radio ocaliło życie wielu marynarzom.

Rodzice – wierzcie w swoje dzieci!
Dzięki waszemu wsparciu mogą osiągnąć naprawdę wiele… a czasem nawet zmienić świat.

11/05/2026

Emocje są jak ogień i lód.
Nie trzeba z nimi walczyć ani ich gasić.
Kiedy zostaną przyjęte z bliskością i spokojem, przestają ranić i mogą po prostu… stopnieć.❤️

Nastolatek często nie potrzebuje rodzica idealnego.
Potrzebuje rodzica, który wytrzyma jego emocje, trzaskanie drzwiami, milczenie i słowa „zostaw mnie”.

Bo nawet jeśli odpycha świat rękami, bardzo często sercem nadal szuka bezpiecznego miejsca.

psycholog-wojnarowska.pl

🌷Święta to dobry moment, żeby na chwilę zwolnić… i sprawdzić, jak naprawdę się masz.Na co dzień łatwo wpaść w tryb „ogar...
04/04/2026

🌷Święta to dobry moment, żeby na chwilę zwolnić… i sprawdzić, jak naprawdę się masz.
Na co dzień łatwo wpaść w tryb „ogarniam wszystko”.
Święta mogą być okazją, żeby zamiast tego dać sobie trochę uważności, oddechu i zwykłej życzliwości dla siebie.
Nie wszystko musi być idealne.
Wystarczająco dobrze, naprawdę wystarczy.
Życzę Ci spokoju w głowie, więcej łagodności wobec siebie i takich chwil, w których czujesz, że jesteś ważna / ważny.
Spokojnych, dobrych Świąt 🤍🌷🌷🌷

Gabinet Psychologiczny

psycholog-wojnarowska.pl
18/03/2026

psycholog-wojnarowska.pl

Wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłychW gabinecie pomagam osobom, które mierzą się z trudnościami emo...
18/03/2026

Wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych

W gabinecie pomagam osobom, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi zmianami. Pracuję m.in. z:

✔️ ADHD – trudności z koncentracją, impulsywność, nadpobudliwość
✔️ zaburzeniami adaptacyjnymi – kiedy zmiana (szkoły, sytuacji rodzinnej, pracy) jest zbyt obciążająca
✔️ żałobą i stratą – w bezpiecznej przestrzeni można przejść przez ten proces we własnym tempie
✔️ obniżonym nastrojem, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi i depresją.

Pomagam lepiej rozumieć siebie, regulować emocje i znaleźć sposoby radzenia sobie na co dzień. Pracuję konkretnie, ale z uważnością na człowieka – bez oceniania i bez pośpiechu.

psycholog-wojnarowska.pl

Uspokój się!Ciekawe, że to jedno z najczęściej wypowiadanych zdań do drugiego człowieka.Do dzieci. Do partnera. Do współ...
14/03/2026

Uspokój się!

Ciekawe, że to jedno z najczęściej wypowiadanych zdań do drugiego człowieka.
Do dzieci. Do partnera. Do współpracownika.

A czy ktoś kiedyś naprawdę się uspokoił tylko dlatego, że ktoś mu to powiedział?

Kiedy jesteśmy w silnych emocjach, nasz mózg działa w trybie alarmowym.
Złość, lęk, frustracja – wtedy trudno myśleć racjonalnie. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Dlatego komunikaty typu:
„uspokój się”
„przestań się denerwować”
„nic się nie stało”

rzadko pomagają.

Bo w emocjach człowiek najpierw potrzebuje zrozumienia, a dopiero potem rozwiązań.

Często dużo bardziej pomocne są zdania:

✔ „Widzę, że to dla Ciebie trudne.”
✔ „Jesteś zdenerwowany, prawda?”
✔ „Chcesz o tym chwilę pogadać?”
✔ „Jestem tu.”

Regulacji emocji uczymy się w relacjach.
Najpierw ktoś pomaga nam się uspokoić, a dopiero z czasem uczymy się robić to sami.

Dotyczy to dzieci.
Ale prawda jest taka, że dorośli też tego czasem bardzo potrzebują.

A Ty?
Czy znasz kogoś, kto naprawdę uspokoił się po słowach:
„uspokój się”




12/03/2026

Z gabinetu psychologa

W gabinecie bardzo często słyszę od rodziców jedno zdanie:

„Czy ja czegoś nie zepsułam jako mama?”
albo
„Czy mogłem zrobić coś inaczej jako tata?”

Rodzicielstwo potrafi być trudne.
Czasem jesteśmy zmęczeni, czasem bezradni, czasem reagujemy tak, jak sami byliśmy wychowani.

Dlatego bardzo lubię ten tekst, który daje do myślenia:

„Troska o dziecko jest pierwszym i podstawowym sprawdzianem stosunku człowieka do człowieka.”
Jan Paweł II

Gdybym mogła od nowa wychowywać dziecko…

Częściej używałabym palca do malowania, a rzadziej do wytykania.
Mniej bym upominała, a bardziej dbała o bliski kontakt.
Zamiast patrzeć stale na zegarek, patrzyłabym na to, co robi.

Rzadziej krytykowałabym, częściej przytulała.
Rzadziej byłabym nieugięta, częściej wspierała.

Najpierw budowałabym w dziecku poczucie własnej wartości,
a dopiero potem wymagania.

Bo dzieci nie zapamiętują idealnych zasad.
Zapamiętują to, jak się przy nas czuły.

Czy Twoje dziecko często słyszy w szkole:„Mógłby się bardziej skupić?”„Ciągle się wierci.”„Zapomina poleceń.”A w domu wi...
11/03/2026

Czy Twoje dziecko często słyszy w szkole:

„Mógłby się bardziej skupić?”
„Ciągle się wierci.”
„Zapomina poleceń.”
A w domu widzisz, że mimo starań trudno mu się skoncentrować, kończyć zadania albo usiedzieć w miejscu?
To mogą być objawy ADHD. Warto to sprawdzić.
W Porcie Zdrowie – w Gabinecie Psychologicznym prowadzę diagnozę ADHD u dzieci i dorosłych.
Diagnoza obejmuje:
✔ wywiad psychologiczny
✔ testy diagnostyczne ADHD
✔ analizę funkcjonowania w domu i szkole
✔ omówienie wyników i zalecenia dla rodziców

📍 Port Zdrowie – Gabinet Psychologiczny
ul. Citroena 8, Szczecin Zdroje
Gabinet 117, I piętro

📞 Rejestracja: 790 798 993

Adres

Andre Citroena 8, Pok. 117 (Port Zdrowie)
Szczecin
70-772

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Barbara Wojnarowska - Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria