Wellbefi Zdalny Psycholog

16/09/2026

Dziś rozmawialiśmy o rozwoju wsparcia psychologicznego w szkołach naszego Powiatu. 💬

Od 1 września nasze szkoły korzystają już z inicjatywy „Wellbefi Zdalny Psycholog”, realizowanej przez Fundację Wspólnie dla Sprawy.

Podczas spotkania z przedstawicielką Fundacji Magdaleną Brewińską oraz dyrektorami szkół prowadzonych przez Powiat Ostrowski omówiono dotychczasowe funkcjonowanie inicjatywy, kwestie związane z jej wdrożeniem oraz możliwości dalszego rozszerzenia oferty wsparcia.

Inicjatywa zapewnia dostęp do doraźnej, bezpłatnej i anonimowej pomocy psychologicznej, a także obejmuje m.in. konsultacje online, czat, webinary, warsztaty i działania edukacyjne skierowane do uczniów, rodziców oraz nauczycieli. 📱

Bo czasem jedna rozmowa może być początkiem ważnej zmiany. Dlatego tak istotne jest, aby każdy, kto potrzebuje pomocy, wiedział, że nie musi mierzyć się z trudnościami sam. 🤝❤️

10/09/2026

📊 29% nastolatków doświadczyło wyzywania w Internecie, 19% ośmieszania, 18% poniżania. Raport NASK „Nastolatki” z 2024 nie pozostawia złudzeń, że cyberprzemoc jest obecna w życiu młodych ludzi w Polsce. Jednocześnie świadomość jej skutków, także w kontekście odpowiedzialności karnej, wydaje się nadal niewystarczająca.

Dlatego w ramach projektu szkoły uczestniczące w projekcie mogą zaprosić na spotkanie online z uczniami lub rodzicami mediatorkę i specjalistkę w zakresie odpowiedzialności prawnej nieletnich, aby porozmawiać o aspektach prawnych cyberprzemocy.

Podczas spotkania uczniowie poznają:
✅ podstawowe zagadnienia związane z cyberprzemocą
✅ konsekwencje prawne takich działań jak nękanie, publikowanie obraźliwych treści czy naruszanie dóbr osobistych w internecie
✅sposoby reagowania na cyberprzemoc.

Rodzice dowiedzą się więcej:
✅ o odpowiedzialności prawnej nieletnich
✅ obowiązkach rodziców
✅ możliwości wsparcia dziecka w sytuacjach kryzysowych

Chcesz zorganizować spotkanie? Zarezerwuj termin przez widżet dostępny na stronie swojej szkoły lub skontaktuj się z nami 👉 [email protected]

03/09/2026

Trudno Ci wrócić do szkolnej rutyny? Twoje dziecko pierwszy raz poszło do przedszkola i chcesz je wspierać w nowej dla niego sytuacji? Masz dużo na głowie i czujesz, że czas zadbać o swój dobrostan?

📣 We wrześniu wracamy z Live Sesjami Wellbefi, podczas których będziemy Was wspierać w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami w domu, w szkole, w pracy.

Podejmiemy tematy związane ze zdrowiem psychicznym, rozwojem dziecka, parentingiem, relacjami i komunikacją, radzeniem sobie ze stresem i presją, przemocą rówieśniczą.

Będziemy spotykać się tradycyjnie:
✅ we wtorki na webinarach dla rodziców przedszkolaków oraz zamkniętych sesjach dla nauczycieli
✅ w czwartki na webinarach dla uczniów oraz dla ich rodziców.

Informacje o kolejnych spotkaniach oraz tematach przesyłamy do szkół, które uczestniczą w projekcie Wellbefi Zdalny Psycholog. Harmonogram na bieżący miesiąc publikujemy także na naszej stronie internetowej: https://wellbefi.pl/events/

Jak dołączyć do spotkania?
Live Sesje są transmitowane za pośrednictwem tego samego widżetu Wellbefi (pulsująca, zielona słuchawka), za pomocą którego można skontaktować się z psychologiem.

26/08/2026

ℹ️ W ostatnią sobotę wzięliśmy udział w pierwszym Doctoral Community Meeting PDUT na zaproszenie Zarządu Porozumienie Doktorantów Uczelni Technicznych. Podczas spotkania psycholożka Fundacji Wspólnie dla Sprawy 🌿 opowiedziała, czym jest , jakie formy kontaktu są dostępne i w jakich sprawach doktoranci mogą uzyskać wsparcie.

Później przyszedł czas na spotkanie pt. „Mężczyzna i kobieta, dlaczego tak trudno się nam usłyszeć”, które poprowadzili Aldona Dybuk (psychoterapeutka, HR Business Partner, która na co dzień pracuje z kobietami i mężczyznami zarówno w gabinecie, jak i w środowisku biznesowym) oraz Marcin Dybuk (dziennikarz i autor książki „Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą”).

Wspólna dyskusja miała na celu spojrzenia na temat z dwóch perspektyw - mężczyzny oraz kobiety. Rozmawialiśmy m.in. o tym, że emocje same w sobie nie są złe, że każda emocja to narzędzie, które informuje nas, o czymś konkretnym, a także o różnicach w podejściu do okazywania emocji i reagowaniu na nie przez kobiety i mężczyzn.

Dziękujemy Zarządowi PDUT za zaproszenie, a uczestnikom za aktywny udział 💚. Mamy nadzieję, że będziemy mieli okazję spotkać się podczas kolejnych edycji!

04/08/2026

Jak radzić sobie z perfekcjonizmem? Czym różni się lęk społeczny od fobii społecznej? Jaką rolę odgrywają granice osobiste w budowaniu zdrowych relacji? Dlaczego trudne zachowania w klasie warto przede wszystkim zrozumieć? 🤔

Na naszej stronie czekają już nowe artykuły, dzięki którym lepiej zrozumiesz 📚
✔️ czym jest perfekcjonizm i dlaczego dążenie do ideału może stać się pułapką,
✔️ jak rozpoznawać lęk społeczny oraz fobię społeczną i jakie sposoby pozwalają sobie z nimi poradzić,
✔️dlaczego stawianie i szanowanie granic osobistych jest fundamentem zdrowych relacji.
✔️ jak patrzeć na trudne zachowania uczniów z perspektywy ich potrzeb, a nie wyłącznie konsekwencji.

Artykuły Wellbefi przeznaczone dla młodzieży, rodziców i nauczycieli pomagają lepiej rozumieć siebie i innych oraz wspierają w codziennych wyzwaniach – w domu, w szkole, jak i w pracy.

Zapraszamy do lektury! Link do materiałów w komentarzu. ⬇️

💡 Co znajdziesz w naszych materiałach edukacyjnych? Ciekawe i oparte o sprawdzone źródła wiedzy treści na temat parentingu, relacji i komunikacji, motywacji i trudności w nauce, stresu i dbania o zdrowie psychiczne.

27/07/2026

W piątek w Śląski Urząd Wojewódzki w Katowicach rozmawialiśmy o wzmacnianiu systemu wsparcia zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży z Adam Zaczkowski - I Wicewojewoda Śląski oraz Aleksandra Dyla - Śląski Kurator Oświaty.

Dziękujemy za spotkanie oraz otwartość na rozwiązania, które zwiększają dostępność profesjonalnej pomocy psychologicznej w placówkach oświatowych.

Wierzymy, że skuteczne działania na rzecz dobrostanu młodych ludzi wymagają dziś ścisłej współpracy administracji publicznej, środowiska oświaty i organizacji społecznych. To właśnie takie partnerstwa pozwalają budować nowoczesny i dostępny system wsparcia dla całych społeczności szkolnych 💙.

21/07/2026

🌿 Jak natura wpływa na nasze emocje i dobrostan? Czy góry mogą nauczyć nas cierpliwości, uważności i lepszego radzenia sobie ze stresem?

Zapraszamy do obejrzenia pierwszej rozmowy z cyklu Wellbefi Natura poświęconegoj emocjom, dobrostanowi i inspiracjom płynącym z przyrody. Spotkanie zostało nagrane w niezwykłej scenerii Doliny Kościeliskiej, w sercu Tatrzańskiego Parku Narodowego.

Naszym gościem jest przewodniczka górska i pracowniczka Działu Edukacji TPN, która opowiada o wyjątkowej relacji człowieka z przyrodą.

Dowiesz się m.in.:
🏔️ jak przygotować się do górskiej wyprawy,
🌿 jakie tajemnice skrywa tatrzańska przyroda i jej mieszkańcy,
💚 w jaki sposób kontakt z naturą wspiera regenerację, pomaga redukować stres i daje siłę do mierzenia się ze zmianami.

Jeśli szukasz chwili inspiracji i chcesz spojrzeć na naturę z nowej perspektywy, ta rozmowa jest właśnie dla Ciebie:
https://wellbefi.pl/wellbefi-natura-czy-natura-moze-wplywac-na-nasze-emocje-i-samopoczucie/

30/06/2026

💚 Pruszków dołącza do Wellbefi! Z przyjemnością informujemy, że Miasto Pruszków dołączyło do pilotażu projektu Wellbefi. Dzięki temu dzieci, rodzice i nauczyciele mogą korzystać z bezpłatnego, anonimowego wsparcia psychologicznego.

Nasze rozwiązanie zostało wdrożone w szkołach podstawowych, przedszkolach oraz żłobkach zarządzanych przez Urząd Miasta.

Cieszymy się, że wspólnie z Miastem Pruszków możemy zwiększać dostępność wsparcia psychologicznego dla całej społeczności edukacyjnej. Szczególnie teraz, gdy potrzeba szybkiej i profesjonalnej pomocy jest większa niż kiedykolwiek.

📖 Zachęcamy do przeczytania artykułu i poznania szczegółów podjętej współpracy!

Miasto Pruszków pilotażowo przystąpiło do projektu Wellbefi, który zapewnia szybkie, profesjonalne i anonimowe wsparcie psychologiczne dzieciom, rodzicom oraz nauczycielom.  Z pomocy można skorzystać od ręki, z dowolnego miejsca, przez pięć dni w tygodniu – w godzinach od 8.00 do 20.00....

25/06/2026

🌞 Wakacje to czas odpoczynku, ale to nie oznacza, że trudne emocje też biorą urlop.

Jeśli potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub po prostu chcesz podzielić się tym, co Cię martwi – pamiętaj, że także w wakacje możesz skontaktować się online z psychologiem w ramach projektu Wellbefi Zdalny Psycholog.

🔹Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–20:00.
🔹 Wsparcie jest bezpłatne i anonimowe.
🔹 Możesz rozmawiać tak długo, jak potrzebujesz - wystarczy kliknąć widżet Wellbefi na stronie swojej placówki.
🔹 Czat, rozmowa wideo, rozmowa telefoniczna - forma kontaktu zależy od Ciebie .

Nie musisz zostawać z problemem samodzielnie. Skorzystaj ze wsparcia wtedy, kiedy go potrzebujesz. 💙

Wszystkim Uczniom, Rodzicom i Nauczycielom życzymy spokojnych, bezpiecznych i samych pozytywnych wakacyjnych wrażeń oraz regeneracji przed nowym rokiem szkolnym.

23/06/2026

Dziękujemy Starostwu Powiatowemu w Częstochowie, JOWES - Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej oraz wszystkim uczestnikom spotkania za wspólne podsumowanie projektu Wellbefi Zdalny Psycholog realizowanego w roku szkolnym 2025/2026.

To był rok pełen współpracy, zaangażowania i konkretnych działań na rzecz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Cieszymy się, że dzięki projektowi uczniowie mogli szybciej uzyskać potrzebne wsparcie, a szkoły i nauczyciele dodatkowe narzędzia do reagowania na wyzwania emocjonalne młodych ludzi.

Dziękujemy wszystkim szkołom, psychologom, samorządom za współpracę przy realizacji projektu. Razem tworzymy realne wsparcie tam, gdzie jest tak najbardziej potrzebne. 💙